Qui veut redémarrer avec moi ?

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		par Sylvie	Posté le 15-11-2010 à 09:18
Bonjour, je m'appelle Sylvie. Je me suis inscrite au programme JMC l'an dernier, j'ai perdu 12 kg et en ai repris... 3 ! Je souhaite redémarrer le programme, et je sais très bien que se soutenir à plusieurs est important. Donc si vous aussi vous avez envie d'atteindre votre objectif et retrouver de la motivation, vous êtes les bienvenus.

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	Sylvie répond	Posté le 29-12-2010 à 13:36
Où sont elles toutes passées ? ? ? La semaine et l'année se terminent. Profitez en bien, car il va falloir qu'on se bouge le derrière et tout le reste en 2011 ok ? Alors au programme des réjouissances, super résolutions à faire et. . . à tenir ! 1. S'organiser au mieux et cuisiner diététique 2. S'armer de courage et manger ce qu'on aura cuisiner, et rien d'autre ! 3. Bouger nos fesses et la délicate couche de cellulite qui lui colle à la peau 4. Ressortir notre féminité du placard (quand on aura retrouver dans quel placard elle est ! ) 5. Se bichonner (masque, crème en tout genre, make up. . .) 6. S'accorder du temps pour se détendre (et oui les super womans se révoltent parfois) 7. Admettre qu'on est géniale et ne pas laisser les autres nous faire douter !!! Voilà ! Sophie, Nad, vous prenez quoi en perf pour le 31 ? Un ti ponch ? Je vous laisse, repassage oblige Bises

	NAD 37 ans, repartie pour perdre encore 5 kg ... (34) répond	Posté le 28-12-2010 à 10:38
Perfusée à la soupe moi aussi ! et j'ai fais 1h de tennis avec mes enfants hier apres midi, nous avons profité d'un rayon de soleil et une acalmie du froid. cet aprem c marche, marche ( shopping ) et j'allège au mieux mes repas comme tu dis SOPHIE, il faut rentrer dans la robe de soirée le soir du réveillon !!!! Bonne journée mes copi'net et à demain NAD

	sophie (85) répond	Posté le 27-12-2010 à 20:01
ça y est j'ai sorti la perf. de soupe et repris la gym . . ...je dois remettre ma tenue pour le 31 bonnes vacances aux unes et bon courage aux autres ! @ + les filles

	NAD 37 ans, repartie pour perdre encore 5 kg ... (34) répond	Posté le 26-12-2010 à 22:13
Un bisou du à mes copinettes de forum . . . je pense bien fort à vous toutes, en effet on sera vraiment contente de remanger jmc la semaine prochaine D'ailleurs ce sor, j'ai mangé soupe de légumes, morceau de fromage et un dernier morceau de buche aux fruits ( plus légère que celles au beurre que je déteste ! ) Je vous fais à toutes de gros bisous et à demain pour tenter de se reprendre jusqu'au réveillon en attendant le vrai redémarrage toutes ensemble le 2/01 ! NAD

	sophie (85) répond	Posté le 26-12-2010 à 19:26
retour à la maison sous le signe des restrictions car le bouton du pantalon menace de craquer . . .. je le savais bien que Noël serait mais bon autant de bonnes choses à partager j'allais pas faire ma fine bouche hein ? dès demain je m'y remets sévère avec repsie de la gym et tout et tout ! j'espère que vs avez su en profiter et avez été suffisamment sage cette année pour recevoir vos + beaux cadeaux . . .. . . ceux qui viennent du coeur bonne soirée à vs toutes

	Sylvie répond	Posté le 26-12-2010 à 17:59
J'espère que vous avez toutes passées de joyeuses fêtes. Plus qu'une semaine de n'importe quoi et après. . . régime ! Je crois qu'on sera presque contente, tellement notre corps n'en peut plus. Bises

	NAD 37 ans, repartie pour perdre encore 5 kg ... (34) répond	Posté le 24-12-2010 à 15:34
un ENORME les filles . . . passez un bon réveillon de noel et que père noel soit généreux avec vous toutes !!! Bons écarts ! et à la semaine prochaine . . . NAD enfin en vacances . . .

	Sylvie répond	Posté le 24-12-2010 à 12:04
Joyeux Noël à toutes ! Profitez bien de ces moments en famille. Savourez bien ces extras alimentaires, tant qu'à déraper autant y prendre un réel plaisir Faites vous belles (comme Shalimar ) et épatez la galerie !!!! Que le père noël soit généreux. A bientôt

	sophie (85) répond	Posté le 23-12-2010 à 17:29
petit passage éclair tenez bon les filles . . .. . .moi j'ai déjà bien craqué mais bon ce n'est que le début dés lundi je m'y remets sérieusement ,promis joyeuses fêtes à vous toutes

	Shalimar répond	Posté le 22-12-2010 à 23:29
Coucou les Cohen girls Je fais remonter le post. . ..Pas grand monde sur le forum! Week end dernier difficile en raison de la neige,pas moyen de prendre la voiture .Et dire qu'on va encore avoir droit à de la neige. Bon, j'espère que vous tenez les filles. . .pas trop de dérapages?Ca y est je me suis achetée une jupe pour le reveillon .Je vais la porter avec des escarpins à talons. J'apprehende un peu le réveillon car j'ai peur de ne plus répondre de rien devant tout cette nourriture qui se présentera à moi. Au plaisir de vous lire

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