qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Chamade (20) répond	Posté le 26-04-2011 à 16:21
vous etes ou les amies' :(( :(( :((

	Chamade (20) répond	Posté le 26-04-2011 à 14:22
y en a beaucoup du chocolat à éliminer aïe aöe ouille :(( :((

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 26-04-2011 à 14:18
Bonjour,j'espère que les fêtes se sont bien passées et que tout le monde a fait comme toi Chamade ;) Moi c'était rôti de porc,poireaux et un peu de pâtes,clémentines et 2 carrés de chocolat avec le café! :P Y-a pas de raison!! Cet après-midi,je cours partout,ça me fera éliminer le chocolat! J'ai plein de travail,ça aide à ne pas être tentée:en plus j'ai retrouvé un pantalon d'avant que je peux remettre,ça encourage :) A bientôt :-*

	Chamade (20) répond	Posté le 26-04-2011 à 13:28
bonjour à toutes les amies jmc on se remet sur les rails sérieusement après toute cette pause pascale. . ... j espère que vous allez toutes bien et vous souhaite un bel après-midi ce midi pour moi un demi avocat une tranche viande avec endives et pdt cuites au four avec du thym un peu de fromage sur petite tranche de pain un yaourt c est tout et je suis bien câlée pour l après-midi à plus

	nounou (le havre, 76) répond	Posté le 26-04-2011 à 09:52
Bonjour a toutes j'espere que vous avait toutes passer une bonne fetes de paques. Moi aussi je n'ai pas vu l'émission et je voudrais bien la voir peut etre qu'on peut la regarder sur le blog de JMC. Allez bonne journee a toutes bisous. . ..

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 25-04-2011 à 15:38
On peut aller sur direct 8 replay, mais ça n'y est pas encore.

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 25-04-2011 à 15:36
Chamade,j'ai vu l'émission,il n'y avait rien qu'on ait déjà vu sur les courriers de JMC mais c'est la 1ère émission,il faut que ça se rôde.Mais comme ils ont surtout parlé de chocolat,j'en avais trèèèèèès envie à la fin! :P Il vaut peut-être mieux que tu ne l'aies pas vue. . .. Bonne journée :x

	Chamade (20) répond	Posté le 25-04-2011 à 14:10
bonjour à toutes j ai raté l émission jmc ce matin à direct 8 pourtant on nous a assez prévenues sur tous les forum qui a regardé? intéressant? est-ce qu on peut revoir par le site ici? à plus

	ZAZA (SAINT-UZE, 26) répond	Posté le 25-04-2011 à 12:06
:) Merci les filles de me redonner un peu de motivation :-* :-* Olympe tu as tout à fait raison JMC , n'est pas mince mais depuis le temps qu'ont le vois à la télé ont le vois? toujours pareil X( si pour moi c'etait pareil ce serais merveilleux . Car des régimes j'en à la pelle et j'ai toujours fait le yoyo. :-* :-* Freia je te remercie il est vrais que je pourrais choisir ce qui est le moins calorique . B-) B-) En plus je part avec ma belle soeur, qui elle fait trés attention, alors je ferais comme elle. Mercie à vous toutes de me remotiver bisous à bientot :-* :-* :-*

	freîa (versailles, 78) répond	Posté le 25-04-2011 à 10:38
Zaza, moi aussi j'ai regardé l'émission avec JMC,ça m'a un peu rassurée!Je fais comme il a dit avec le nutella:au réfrigérateur,un peu dur,on en mange beaucoup moins!!! Merci Sophie,joyeuses Pâques aussi à toi :D Malgré l'orage de samedi,il fait toujours aussi beau,je vais m'occuper de mes plantes,le rosier est tout en fleurs B-) Après je fais une tarte tomates,courgettes et ricotta,ça devrait être bon,les légumes de printemps ça aide pour le régime! ;) Zaza,il faut quand même choisir parmi ce que tu auras en pension complète.Et puis tu vas peut-être te dépenser plus,ça aide.En attendant reviens nous voir,on se motive mutuellement en parlant de tout ça ;) Bises à toutes

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