Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 07-12-2021 à 08:09

Coucou Bonjour les copinettes
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Moi l'hemoglobine baisse donc on va la rebooster la secouer non mais Poitiers doit tel on verra bien .

Avez-vous remarqué que les notice et autres sont de plus en plus petites ? Faut 1 loupé pour lire

Hier soir nous avons regardé " un cœur pour Noel " ca change des séries et de la violence. Le monde devient fou, les gens intolerants .

Je vous souhaite une bonne journée à toutes u .





FORTE . . ...

Forte, ça ne veut pas dire que tu ne pleures jamais.

Ça ne veut pas dire que tu n'as jamais mal, que tu n'as jamais froid. . .

Forte ça ne veut pas dire tout ça .

C’est quand tu te relèves, à chaque fois.

Même quand on t’a enfoncé dans la boue, et qu’on t’a ri au nez.

C’est quand tu glisses, tu t’accroches à n’importe quoi, pas pour

remonter, pas forcément immédiatement, mais juste pour ralentir la chute. . .

Forte Ça veut dire que tu continues à respecter la vie.

Forte ça veut dire être fragile, avoir des faiblesses.

Ça veut dire essayer de faire avec.

Ça veut dire avoir les larmes qui coulent, les essuyer d’un revers de la main, rageuse.

Forte ça veut dire être un peu enfant, encore, et avoir besoin de promesses et de secrets, de rêver.

Forte ça veut dire hurler quand il le faut, et se taire, quand on l’a trop fait.

Forte, ça veut peut-être dire accepter les cris sous l’hypocrisie, sous la

bassesse, mais continuer à te relever, garder la tête haute. . . et vivre.

Forte ça ne veut pas dire être invincible.

Ça veut dire être. . . humaine !

Juste ça.

~Auteur inconnu


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2021 à 20:54

Coucou bonsoir les copinettes

Un clin d’œil aux fans ,, petit texte que je trouve bien

Bonne soirée les copinettes







Le pénitencier a fermé ses portes.

Du haut de leur mirador, Gabrielle, Laura, la jolie Sarah, n’oublieront pas ton nom, mais elles se sentent abandonnées.

Toi qui a donné l’envie d’aimer à beaucoup, tu as oublié de vivre en ce 6 décembre.

Excuse-moi partenaire, mais tu es parti comme Diego… libre dans ta tête. Tu as vécu pour le meilleur, jamais seul, mais tu ne dois rien à personne.

Cette année, ce ne sera pas mon plus beau noël.

Aujourd’hui, j’ai un problème : ma gueule a pris des coups, mais toi le chanteur jamais abandonné, qui a connu le bon temps du rock' n' roll, tu resteras l’idole des jeunes.

Je te promets, j’oublierai jamais ton nom. L’aventure c’est l’aventure, mais la tienne elle est terrible.

Après avoir allumé le feu de beaucoup, tu me quittes, mais un jour viendra, je te reverrai.

A partir de maintenant, pour toi la nouvelle vie va commencer.

Tu vas retrouver tes potes là-haut, ça n’finira jamais, les chevaliers du ciel t’attendent pour fêter ce noël interdit. Joseph et Marie vont veiller sur toi, de l’amour, ils vont t’en donner.

24000 baisers à toi… Que nous t’aimions, que nous t’aimons, que nous t’aimerons !!!

38 titres de Johnny réunis dans ce texte.

4 ans déjà !


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 06-12-2021 à 09:36
OUI, c'est simple il suffit de garder les gestes barrières !!!!!!!
HHHHHééé, on va toujours garder "petit comité" pour les fêtes, Jean Pierre vient d'aller chercher le pain, et le sujet allait bon train, sur "Tout le monde a le droit de s'exprimer" Bien sûr, nous sommes bien d'accord sur ce sujet,


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2021 à 07:52



loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2021 à 07:51



loulou_1720 (16) répond Posté le 06-12-2021 à 07:50

Coucou Bonjour les copinettes

Réveillée tôt et Vampire est passé à 6 h 30 sans hésité lui et paf la prise de sang est faite il me disait que les gens étaient égoïstes , ils veulent le vaccins illico presto pour aller aux skis , ou Guadeloupe ; ils se font engueuler s'ils ne trouvent pas de créneaux mon Dieux où va t'on !

Il suffit de garder les gestes barrière point barre !

Bon je vais faire du rangement et trier des papiers

Et vous quel programme ?

Bon lundi à toutes Augusta Lenelpp granit jojojo poffe bonne St-Nicolas

bises de moua








Le poids d'un flocon de neige

Par une nuit froide et claire, alors que la lune brillait, se fondant dans une rivière de lumière sur le sol cristallin, mettant le feu à chaque flocon de neige sur son passage, un minuscule moineau un

minuscule moineau atterrit à côté d'une colombe sur une branche d'arbre nue.

Le moineau s'est tourné vers la colombe et a demandé: «Cher ami, quel est le poids d'un seul flocon de neige?»

La colombe réfléchit un instant.

«Eh bien rien,» répondit-il après un moment. «Un flocon de neige ne pèse presque rien.»

Le moineau a dit:

«J'ai alors une histoire pour vous.

Je volais dans une grande chute de neige l'autre jour, et je me suis réfugié dans un sapin, sur une branche protégée du vent par de plus grosses branches tout autour.

Et j'ai décidé de compter les flocons de neige lorsqu'ils ont atterri sur ma branche. Un deux trois quatre. Cent deux, cent trois. Dix mille quatre. Trois cent mille sept.

Et savez-vous ce qui s'est passé lorsque le trois cent millième et huitième flocon de neige s'est posé sur ma branche?

La colombe regarda le moineau, une question dans ses yeux.

«La branche s'est cassée», dit le moineau. « Du poids de tous ces rien combinés .»

La colombe a réfléchi à cela pendant un moment, puis a dit:

«Peut-être qu'il suffit d' une voix de plus pour être entendue pour que la paix règne dans le monde."





loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2021 à 21:14

Coucou Bonsoir mon bouquet qu'on a fait aujourd'hui bonne soirée à toutes


augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-12-2021 à 21:11
Jojo bonsoir oui ça existe Les hommes aide à domicile dans l'association que j'étais il y en avait


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-12-2021 à 10:34
Chez mon beau frère la dame a pris la retraite, la même depuis des années,
Alors, vous allez rire, il a même un Monsieur, un cuisinier de métier , s'il vous plait, HHHHééé bien, il change à tout instant, mais ça lui convient bien !!!!!!
chacun ou chacune lui racontant ses annecdotes, c'est étrange !!!! je ne vois pas un homme faire aide ménagère, HHHHééé bien si, ça se fait trés bien !!!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2021 à 21:02

Coucou Bonsoir les copinettes

super , oui Augusta donnes nous des recettes

Nous avons acheté 1 bourriche de 3 kg coquilles St-Jacques 5 € PROMO , que Patrice à ouvert ( c'est 1 première ) et au congélateur pour les fêtes + du BOULOT POUR DES ARPETTES

Mon frère à son fils , ils vont au cinéma !

Bonne soirée à toutes



Ne plus réfléchir à rien, et juste se sentir bien !

Regarder autour de soi et se dire, qu'au fond, il fait bon Vivre c'est vrai, la Vie nous donne des épreuves, Mais tout autant, elle nous donne la preuve, qu'il existe de merveilleux moments, mais,

pour les voir, il faut Vivre au Présent prendre le temps de regarder, de savourer, et de ne pas délaisser ces instants donnés même si ce ne sont pas des choses grandioses, il y a des moments ou

il faut s'accorder une pause ce que nous ne faisons pas toujours, laissant seulement s'écouler les jours et nous prenons par contre beaucoup de temps, pour penser négativement et non

positivement on s'aperçoit de tout ce qui n'est pas bien, tout ce qui va mal et on ne va pas plus loin on reste focalisé sur tous ces petits riens négatifs, ignorant alors tous ces petits riens qui sont

positifs si à l'école on nous apprenait certaines Valeurs, seraient alors bien plus ouverts nos cœurs on prendrait aujourd'hui la Vie tout autrement, et donnerait moins d'ampleur aux tourments mais

nous n'avons pas appris tout cela, et sommes démunis de ces pensées-là pauvres de cette richesse d'esprit, oui, pourtant, est utile toute une Vie nous sommes donc fragiles comme du verre,

ayant tendance à regarder la Vie en arrière, a craquer et être brisé pour parfois presque rien, faute de ne pas avoir eu les bases pour Vivre Sereins apprenons-nous même à avoir un autre regard

sur la Vie, prenons-le, ce temps, pour pouvoir enfin donner du prix, a ce qu'on ne nous a jamais appris et qui sont des vraies Valeurs,

Avoir des pensées Positives et savourer les instants




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