Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 02-09-2016 à 12:44
Bonjour ,

GRANIT : J'ai également passé une nuit blanche
Je suis fatiguée et j'ai une de ces migraines
Je vous retrouve lorsque ça ira mieux . . ..


granit21 (, 80) répond Posté le 02-09-2016 à 05:43

Devinez ce que je fais au lieu de dormir : je retourne les tâches du travail dans ma tête ! Alors, au lieu de cogiter ainsi stérilement, je viens vous retrouver. Vous devez être toutes dans les nimbes !
Niri, tu te reposes sans doute de ta chimio. J'espère que tu n'en sens pas trop d'effets secondaires mais je me doute de la fatigue et de l'angoisse que cela représente .
42 ans de mariage : cela en fait des partages de joies, de peine, de plaisirs partagés, de projets réalisés ou rêvés. Ton Z'hom a dû te glisser à l'oreille ou dans le cou les mots qu'il faut pour fêter cet événement dans la tendresse .
Ma rentrée s'est faite . J'étais un peu à côté de mon corps le premier jour . 40 rentrées, cela en fait des enfants,adolescents , adultes accueillis, des organisations, des dossiers empilés . . .
J'ai vite été rattrapée par certaines difficultés : par commencer une fuite énorme d'eau le jour de la pré-rentrée : des travaux de terrassement qui ont fait sauter une canalisation : plus d'eau dans un bâtiment pour accueillir le lendemain 120 enfants et 70 membres du personnel : compliquée à gérer . . . Cela m'a remis dans l'ambiance !
Lenelpp, violette , j'avoue que j'ai eu du mal les deux soirs derniers pour respecter le programme : fatiguée, énervée . . . J'ai fait n'importe quoi ! Heureusement les midis avaient été parfaits ! Et voilà que je ne dors plus . . .. . .grrrrrr ! Il faut que je m'accroche .


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 01-09-2016 à 17:07
NIRI : profites bien de ta chère maman tous ces jours ; avec un peu de retard je te souhaite un très bon anniversaire de mariage ; 42 ans : c'est une valeur sûre. . ..noces de quoi ? je suis sûr que ton roc t'a réservé de très belles surprises et t 'a gâtée. J'espère que ta chimio d'aujourd'hui n'a pas été trop dur à supporter.
GRANIT : j'aime à penser que ta journée de rentrée n'a pas été trop pénible et t'a donnée quelques petites joies ou satisfactions.
LENELPP : oui la rentrée des loulous s'est bien passée ; pas de grand enthousiasme pour eux après un été bien rempli mais une fois enclenchés cela va mieux.
JOJOJO et POFFE : j'espère que tout va bien pour vous

Grosses bises à chacune



lenelpp (, ) répond Posté le 31-08-2016 à 22:12

NIRI ,

Encore JOYEUX ANNIVERSAIRE DE MARIAGE
Je vous souhaite encore une longue route à deux !
Et plein de courage pour demain , je penserai à toi !


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 31-08-2016 à 21:27
les tomates ça va, on en a pour la salade, je m'occupe des prunes,
après, plus grand chose, ça sèche dur !!!!!!
bonne soirée, prenez soin de vous,


Niri_2011 (, 35) répond Posté le 31-08-2016 à 20:53
Bonjour à toutes
Je ne vous oublie pas.
Je suis fière de votre trio de choc et j'espère bien que vous allez tenir bon pour votre challenge - 5kg pour Noël.
LENELPP : Tu me touches beaucoup.
VIOLETTE : Bravo pour ta détermination. Tu es un vrai roc !
GRANIT : Toujours de l'humour, ne change rien ! Bon courage pour la reprise du travail : pense à ton phare quand ça ira moins bien.
JOJOJO : J'ai cueilli mes premières tomates.
POFFE : Toujours à la caravane ?

Il fait très chaud.
Avec Maman, je suis surbookée jusqu'à samedi.
Aujourd'hui : 42 ans de mariage !
Demain : 3ème chimio.




lenelpp (, ) répond Posté le 31-08-2016 à 13:05

Oups , mon message s'est envolé
GRANIT : J'espère que le reprise n'a pas été trop dure ?
C'est surtout la veille que c'est stressant , une fois sur place on est vite dans le bain !
NIRI : Bien occupée à choyer sa maman , on pense bien à toi
VIOLETTE : Plus déterminée que jamais
Demain c'est la rentrée pour tes " loulous " . Encore beaucoup de choses à préparer , sont -ils heureux de reprendre le chemin de l'école ?
POFFE : je m'inquiète pour toi , tout va bien ?
Donne - nous s- t- p des nouvelles . . ..
Bises ensoleillées .


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 31-08-2016 à 09:14
GRANIT : trop bien ton image pour retourner en vacances ; je suis comme LENELPP, je me demande où tu trouves ces merveilles;..mais chut, c'est peut être top secret


granit21 (, 80) répond Posté le 30-08-2016 à 23:12

J'ai préparé mon cartable , cirer les chaussures ( en fait, un coup d'éponge) , j'ai fait la liste des choses à faire ( 3 pages ) , j'ai repassé mes vêtements ( en sait bien tirer mon chemisier !) et je suis prête : demain , c'est le retour au travail . Promis, je vais résister au stress et reprendre les bonnes habitudes avec vous .


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 30-08-2016 à 22:31
Les bras de notre trio sont ouverts pour qui veut nous rejoindre. . .plus on est nombreux , plus on sera fortes et courageuses pour y arriver à notre objectif.



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