Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Maybel (, ) répond Posté le 04-12-2017 à 23:39

Ca va, les filles, ça va. . .
Je vous lis, mais je suis dans une période de silence.

Bon courage LOULOU pour supporter tout ce que tu subis ! Et bon courage à PATRICE aussi.
LENELPP, une pensée pour toi et pour ta maman. J'ai vu la jeune femme de ton village qui déblayait la neige devant sa porte.
Bises à toutes les deux, et à HEUREUX dont j'ai visité le site : magnifique travail !


🐧 🐧 🐧 🐧 🐧




loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2017 à 21:03

Coucou c'est loulou Bonsoir les amies Donc je n'ai rien pris aujourd'hui je serre les dents vous feriez pareil vous aussi dans le même cas Comme je l'ai signalé à Poitiers que j'avais arrêté ( 1 journée la chimio de merde) les anti-douleurs je les prends plus ça va pas ensemble tout ça et c'est moi qui morfle et bien ils ont rappelé vite fait " faut arrêter les anti-douleurs et prendre la chimio ben voyons , j'en prends 1 au lieu de 2 et on voit à la prise de sang non mais ( vu le résultat de l'autre merci) ; ma petite fille Julie à eu 20ans hier je l'ai eu au tél elle est à Clermont-Ferrand et il y a de la neige ses parents et sont frère y étaient et la sœur de Patrice aussi c'était hier lenelpp contente pour ta maman c'est super Maybel j'espère que ça va ? Je vous souhaite une bonne soirée à toute bises de loulou



Polychrome
Cher frère blanc,
Quand je suis né, j'étais noir.
Quand j'ai grandi, je suis resté noir.
Quand je suis au soleil, je suis noir.
Quand j'ai froid, je suis noir.
Quand j'ai peur, je suis noir.
Quand je suis malade, je suis noir.

Quant à toi, Homme blanc,
Quand tu es né, tu étais rose.
Quand tu as grandi, tu es devenu blanc.
Quand tu es au soleil, tu es rouge.
Quand tu as froid, tu es bleu.
Quand tu as peur, tu es vert.
Quand tu es malade, tu es jaune.
Et après tout cela, tu oses m'appeler "homme de couleur" !!




lenelpp (, ) répond Posté le 04-12-2017 à 19:15

Bonsoir à toutes ,

LOULOU : hé bien , des effets indésirables . Ma pauvre !!!
Pas marrant !
Tu es bien courageuse , je t'admire . . ..
Chez nous , il a beaucoup neigé . Les routes étaient bien glissantes .
J'ai vu sur TF1 à 13 h au journal , ils en parlaient et d'un coup , ils ont montré une jeune femme qui déblayait le pas de son bureau de tabac et quelle surprise . C'était dans mon village de 700 âmes ! !
Hier, nous avons passé une excellente journée à la maison de retraite et le repas était excellent !
Maman était ravie d'avoir sa petite famille autour d'elle .
Je file préparer le repas .
Bises à toutes
MAYBEL : comment vas - tu ?


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2017 à 21:11

LES MAINS DE MON PÈRE
Tu me tenais les mains quand j'étais effrayée,
quand j'étais malade, fatiguée.
Hissée sur ton dos, j'ai vu le monde.
je l'ai regardé, ancrée sur cette prise ferme.
J'ai vu tes mains à l'œuvre
je me suis émerveillée de leur habileté.
Tu m'as laissé m'aventurer.
Tu m'as aussi laissé partir
mais tu m'as épaulée
quand j'avais besoin de réconfort et d'assurance.
Même si ces mains ont changé avec les années,
elle sont toujours les mains de mon père
qui m'étreignaient avec amour.
UN PAPA C'EST . . .. . .
Un papa, c'est beaucoup de choses. . .
Un papa, c'est un phare qui guide nos premiers pas
il nous montre les sommets à atteindre et apaise nos peurs d'enfant il résout bien des problèmes, raconte des histoires et partage bien des rêves.
C'est lui qui répare les objets que nous brisons
et quand nous sommes tristes, il l'est aussi, mais il sait rire de nos plaisanteries c'est une source inépuisable de sagesse, un ami pour toute la vie.
C'est pourquoi nous l'admirons tant et l'aimons énormément !



loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2017 à 21:10

Coucou c'est loulou Bonsoir les amies HOU HOU Pas pu passer hier car pas bien Donc hier vers 15h30 je prends 1 Actiskeman et vers 16h je me suis sentie toute faible " partir" comme une chute de tension si je n'avais pas été dans mon lit je serai tombée ; Patrice était près à appeler le Samu j'ai rassuré Patrice ( un peu) et pendant qu'il se reposait ( il en a bien besoin avec les nuits d'enfer depuis 1 mois et demi ) j'ai textoté avec mon frère qui travaillait , histoire de penser à autre chose et bien j'avais bien des difficultés à appuyé sur les lettres tél pour faire mes SMS on aurai dit que j'étais au ralenti comme dans les films ; jusqu'à 17h ( avec des coupures car lui bosse) ! bref ça m'a duré jusque vers 18h ! J'ai relu toutes les notices des médicaments que je prends et bien sûr tout mélangé ça le fait pas j'ai donc tout arrêté pour hier soir et j'ai bien dormi jusqu'à 7h ce matin avant c'était 3 ou 4 h ; Donc là j'ai repris juste 1 skénan à 11h et j'en reprends 12h après et je fais le point avec le Dr et je tél à Poitiers car la prise de sang n'est pas top bravo Lenelpp allez je vous souhaite une bonne soirée à toutes bises de loulou




Maybel (, ) répond Posté le 02-12-2017 à 20:28

💛




lenelpp (, ) répond Posté le 02-12-2017 à 17:29

Coucou LOULOU ,

J'espère que ce nouveau traitement fera son effet !
Hier soir , nous avons eu une averse de neige qui est bien restée au sol !
Ma toux et mon rhume ont repris de plus belle , je me soigne , mais pas d'amélioration !
Demain , fête de Noël à la maison de retraite ( résidents et leur famille ) . Ma soeur et mes neveux vont venir !
Pour moi : - 400 gr cette semaine . Je suis contente !
Bises à toutes .
Une photon prise ce matin , le jardin enneigé !


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2017 à 21:18

coucou c'est loulou superbe ta photo Lenelpp NON PAS ENCORE FAIT MA LETTRE AU PAPA Noêl je vais la faire ne t'inquiète pas les filles viendrons bien nous faire un coucou Pour la 1ière fois depuis 39 jours " J'AI DORMI " j'ai pris le skenan 10mg à 23h30 et réveillée à 5h mis mis de la pommade et à 6h 1 actiskenan 5mg pourvu que ça dure , je suis allée chez le Dr traitant elle n'en revenait pas de la cheville droite , le pied très enflé , douloureux et moche beurk elle à pris une photo pour le mettre au dossier et m'a fait un protocole ( car j'en avait un pour la cheville gauche et pas pour la droite ?? ) à peu près pareil ! elle nous a expliqué pour gérer le Skenan 10mg : donc 1 le matin et 1 le soir : + actiskenan 5mg quand j'ai trop mal et pas + de 3 ou 4 et si ça va pas c'est que le skenan n'est pas approprié faut l'augmenter ( j'espère pas . . .) je veux pas devenir une junky lol ; par contre ça constipe ( déjà que je le suis depuis ado) donc je prends transite Santé verte (rhubarbe , artichaut,fruit de coriandre)et là j'ai pris Naturiactive transit (acacia, tamarin et pruneau ) ça a l'air de marcher je le dit pour celle qui ont des Pb de ce côté de la tuyauterie ; pour la chimio je regarde pas les effets secondaires ( je l'ai fait bien avant de les prendre ) j'aurai les résultats des plaquettes demain j'ai oublié de tél ! voilà ; je vous souhaite à toutes une bonne soirée à toutes bises de loulou


lenelpp (, ) répond Posté le 01-12-2017 à 14:28

Bonjour à toutes ,

C'est le désert par ici !
LOULOU : la photo a été prise de ma fenêtre qui donne sur le jardin !
Ce matin , à nouveau , un peu de neige qui a disparu . Il y a même un rayon de soleil qui pointe le bout de son nez !
Je vais chez maman et faire les courses car la nuit tombe tôt !
Bises à toutes .
Avez vous fait votre lettre au Père Noël ?


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2017 à 21:15

Coucou c'est loulou Bonsoir les amies Je passe en courant plus vite que le vent ( je voudrai bien ) le Dr m'a prescrit une dose plus forte je commence ce soir car la vache l'infirmier à commencé à enlevé la fibrine ( je l'ai menacé en mettant un marteau près de moi ) ça a été demain à 8h prise de sang pour contrôler les plaquettes et Rv chez le Dr traitant pour faire le point car c'est elle qui m'a vu en premier ( va pas être déçue ); Lenellp jolie photo c'est où déjà ? à toutes bonne soiré bises de loulou





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