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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-10-2018 à 20:39 | ||
Coucou c'est loulou
 Bonsoir les amies  Encore Merci  Je fais 1 copié/ collé ! moi mode nouilles  et je vous bonne soirée à toutes bises de loulou
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 15-10-2018 à 10:59 | ||
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Bien le bonjour à vous toutes,
Une amicale pensée pour Emilie, en souhaitant une bonne convalescence, gros bisous à Wiliam, bon courage au papa, Granit , soigne bien ton rhume, Je vous dis à bientôt, le temps est encore trés bien !!!! on profite,
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-10-2018 à 20:57 | ||
coucou c'est loulou
bonsoir les petites amies MERCI je passerai demain faire 1 copié/collé et je vous mettrai ce qu'elle m'aura dit MERCI ! chez nous pluie et 1 peu d'orage ! bonne soirée à vous et merci bises de loulou
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-10-2018 à 20:36 | ||
GRANIT et LOULOU
,
J'adore vos images !
Vous êtes "épatantes "
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-10-2018 à 20:34 | ||
Un e toute spéciale pour le petit William :
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-10-2018 à 20:33 | ||
Bon rétablissement à la belle canadienne et gros bisous au petit William et à son papa !
Catherine est toujours dans nos coeurs !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-10-2018 à 20:30 | ||
Bonsoir les amies
 !
GRANIT : tu m'épates !!! Tu as fait mieux que moi cette semaine , car j'ai repris 600 gr ! Pas surprise , avec mes craquages intempestifs de la semaine 
Temps toujours aussi estival , mais le jardin est en souffrance ! Tout est tellement sec ! Bonne soirée à toutes . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-10-2018 à 10:00 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-10-2018 à 09:59 | ||
plein de courage Émilie ton chum et William
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-10-2018 à 09:57 | ||
Pour la belle Canadienne Émilie , petit William et le papa gros bisous du forum de Niri
plein de courage
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