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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-02-2019 à 12:17 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-02-2019 à 13:59 | ||
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Coucou c'est loulou
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-02-2019 à 13:59 | ||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-02-2019 à 12:40 | ||
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Coucou
![]() ![]() Quel temps printanier !!! LOULOU : j'ai connu moi aussi , ces gâteaux , mais je n'étais pas " fan " ! Il y a de la confiture , et j'ai horreur de tous les desserts contenant de la confiture , malgré que je suis " très portée sur le sucre " ! La gamine : OUAHHH : la beauté incarnée ! C'est sûr , elle fera des ravages ! VIOLETTE : heureuse pour toi . Tu as enfin pu décompresser un peu ,. Il faut aussi savoir se faire plaisir ! JOJOJO : ne culpabilise pas si tu ne fais pas grand ' chose ! Prends du bon temps , c'est primordial aussi . Je dis ça , mais je suis comme toi . Lorsque je n'ai pas fait mon boulot , je suis contrariée . . . GRANIT , tu profites de ce temps magnifique ? Demain , maman et moi , partons pour la journée . Nous allons une fois l'an faire un petit pélerinage . Bon mardi à toutes . |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 26-02-2019 à 09:37 | ||
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LOULOU : oui je me souviens très bien de ces nonettes de biscuit, mais cela n'était pas trop à mon goût je me souviens
![]() ![]() J'espère que vous allez toutes assez bien. Nos trois jours en Ardèche nous ont fait un bien énorme : on avait un temps splendide : ciel bleu paysages magnifiques et presque 17degrés l'après-midi de quoi se prélasser sur alm terrasse ; par contre le nuits étaient bien fraiches ; Le mariage était une très belle fête et dimanche on a aussi eu une belle journée pour les 20 ans de notre fille ; bon là je mets al pédale douce cette semaine pour bien respecter mon programme car je pense avoir pris900gr pendant ces quelques jours |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 26-02-2019 à 09:37 | ||
LOULOU : oui je me souviens très bien de ces nonettes de biscuit, mais cela n'était pas trop à mon goût je me souviens
![]() ![]() J'espère que vous allez toutes assez bien. Nos trois jours en Ardèche nous ont fait un bien énorme : on avait un temps splendide : ciel bleu paysages magnifiques et presque 17degrés l'après-midi de quoi se prélasser sur alm terrasse ; par contre le nuits étaient bien fraiches ; Le mariage était une très belle fête et dimanche on a aussi eu une belle journée pour les 20 ans de notre fille ; bon là je mets al pédale douce cette semaine pour bien respecter mon programme car je pense avoir pris900gr pendant ces quelques jours |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-02-2019 à 21:07 | ||
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qui connais ou a connu ?
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-02-2019 à 21:07 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-02-2019 à 21:06 | ||
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Coucou c'est loulou
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-02-2019 à 11:03 | ||
coucou, tout le monde,
je vais mieux, mais, je ne fais pas grand chose, je culpabilise !!!! mais, déjà, si je n'ai mal nulle part ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cette après midi, j'irai au jardin. . .. . .. . .. . . et il me manquait tellement !!!! faut que j'aille voir "le club bon accueil" ils doivent se demander si je ne suis pas morte !!!! j'espère qu'ils vont nous dégoter un petit voyage d'une journée ? hhhéé puis, vivre au jour le jour, sans trop de soucis, me convient parfaitement !!!! ou faire que ce qu'il me plait , disons plutôt comme ça. . .. . .. . .. je commence à déléguer, ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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