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par Marie (21) | Posté le 07-07-2009 à 14:18 | |
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime! |
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mamounette 01 (lagnieu, 01) répond | Posté le 04-01-2011 à 10:02 | ||
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bonjour.Cachou je pense que tu as une excellente philosophie.mieux vaut perdre petit à petit et très lentement car notre corps reçoit moins de violence et donc il ne nous chagrine pas trop.restes sur ton objectif et je pense que tu réussiras.Clarinette ce matin -4° et toujours de l'humidité.je crois que je ne ferai pas les soldes cette année ou juste des pantalons de détente car mon corps n'est pas encore comme je le voudrai alors je ne me presse pas.je vous souhaite de passer une bonne journée et que toutes vous vous teniez à votre objectif même si vous pensez que la perte désirée n'est pas énorme(-100g et des cm en moins c'est déjà une victoire).bonne journée
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clarinette (69) répond | Posté le 04-01-2011 à 09:13 | ||
Bonjour
Manounette , mon abonnement se termine en février et je ne sais pas encore quoi faire car il me reste encore beaucoup de kg à perdre et après surtout la stabilisation ,chose que je n'ai jamais réussi dans les autres régimes que j'ai déja fait ![]() ![]() ![]() ![]() |
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cachou (60) répond | Posté le 03-01-2011 à 20:31 | ||
Bonsoir
Clarinette, j'ai perdu 6kgs en 3 mois mais avec un sérieux coup de fatigue fin Novembre. Je fais le 1200 Kl car cela me suffit, il y a déjà 4 ou 5 ans que je suis à ce rythme mais je mangeais à peu près tjrs la même chose et je prenais du poids.je ne mange ni patisseries, ni chocolats car cela me rends malade. L'objectif que je me fixe c'est encore 6 kilos mais 1 par mois seulement car, avec l'hiver que nous avons il faut faire attention. Bon courage |
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mamounette 01 (lagnieu, 01) répond | Posté le 03-01-2011 à 18:56 | ||
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bonjour à toutes.Leweline je te félicite de t'accrocher et tu as raison de trouver de bons prétextes:les soldes.c'est vrai que ce n'est pas toujours facile car nous sommes parfois obsédée par cette nouvelle façon de nous nourrir et nous en parlons croyant avoir du soutien:nous faisons tout le contraire car nos proches en ont assez.j'ai un époux patient mais de temps en temps il me fait remarquer qu'il en a marre de m'entendre.ce n'est pas simple de plus il ne faut pas que nous nous focalisions là dessus;c'est mauvais au moral.je vais donc essayer de me nourrir en pensant au conseils donnés par JMC mais en tenant compte de mes envies et je verrai ce que cela donne(je me donne 15 jours)toutefois samedi je verrai ce que dit la balance de tous mes excès d'après les fêtes.par contre je ne me traumatise pas car j'ai pris du plaisir et du bon temps.Clarinette je ne suis plus abonnée mais je peux toujours venir sur le forum et c'est tant mieux car on ne peut pas du jour au lendemain arrêter de converser.je vous souhaite une bonne soirée.
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clarinette (69) répond | Posté le 03-01-2011 à 16:21 | ||
Bonsoir
je rentre d'une belle balade ,il fait pas chaud mais grand soleil ![]() ![]() ![]() ![]() |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 03-01-2011 à 11:43 | ||
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Bonjour,
Journée magnifique hier pour la marche en raquettes, mais il faut que la neige tombe en Savoie. CLARINETTE, ne t'inquiète pas pour la reprise d'1 kg, nous sommes toutes dans le même cas. Mon défi, c'est de perdre 1 kg chaque semaine et donc reprendre les bonnes habitudes. En plus, le 12 se sont les soldes, donc motivation un peu plus forte, mais je reconnais qu'il faut être très motivée pour arriver à stabiliser, du moins si on ne perd pas de poids chaque semaine.Allez courage, il n'y a pas de raison pour ne pas y arriver. MARIE et CACHOU, et oui, notre objectif doit être positif cette année, du moins pour moi, car ça fera 2 ans le 9 Mars prochain que je suis ce programme, et je voudrai arriver quand même à la phase finale, bien sûr il n'en tient qu'à moi. MAMOUNETTE, je suis d'accord avec toi, il ne faut pas que notre poids soit le centre de notre vie, je l'ai fait vivre à mon entourage, et parfois, ça devient lassant, comme me le disait une collègue, mon mari écoute peut-être plus ou moins, mais ne me le dit pas,car quand je repars dans mes calories, j'en parle sans arrêt, donc je vais essayer de suivre gentiement le programme en silence. Ce soir, la gym reprend, demain le yoga, avec en plus sorties raquettes, mais là il faut que je ménage les calories absorbées, et nous verrons samedi, mais je m'aperçois, rien qu'aux habits, que j'ai repris. ![]() Très bonne journée à vous toutes. |
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clarinette (69) répond | Posté le 03-01-2011 à 09:00 | ||
Bonjour
les filles ,il faut revenir sur le forum pour pouvoir se soutenir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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mamounette 01 (lagnieu, 01) répond | Posté le 02-01-2011 à 11:17 | ||
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Bonjour à toutes.Clarinette je pense que ton défi est raisonnable;je souhaite que tu y parviennes et espère que tu puisses partir début février;un changement de lieu et de vie est parfois bien salutaire.Marieb,Cachou,Leweline et les autres que 2011 vous apporte ce que vous voulez et que les kilos fondent bien;mais que cela ne soit pas une obsession car ce serait plus dur.déjà une journée 2011 passé,que le temps s'écoule bien vite.bonne journée.
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clarinette (69) répond | Posté le 02-01-2011 à 09:39 | ||
Bonjour à toutes et merci pour vos voeux
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marieb08 (60) répond | Posté le 01-01-2011 à 23:14 | ||
clarinette,leweline, mamounette,cachou et les autres . . .
je vous souhaite à toutes une très bonne année 2011 .beaucoup de bonheur , la santé et puisque le sujet nous intéresse toutes la réussite dans le régime . |
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