Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	marilou (le bar sur loup, 06) répond	Posté le 11-04-2011 à 08:28
Bonjour à toutes, Allez vous bien ? Et ces kg, ou en sont ils ? Pour moi, - 500 g samedi pas terrible à mon gout surtout aprés une semaine à 900 kc mais bon temps que je ne reprends pas, je trouve que c'est assez lent. cette semaine , je reprends celui à 1200 pour un rythme de croisiére et nous verron bien samedi. bon courage à toutes et bonne journée

	clarinette (69) répond	Posté le 10-04-2011 à 08:58
Bonjour Leweline ,Mamounette et les autres j'espère que tout va bien Christiane tu as de la chance ,j'adore me baigner mais le maillot de bain .Il fait très beau encore ce matin mais toujours ce vent du nord .aujourd'hui 'grillades chez ma fille et mes petits bouts en ce moment je n 'arrive pas à dormir ,je vois mon médecin mardi mais je sais qu'il ne veut pas que je commence à prendre des somnifères .bonne journée à toutes et j'espère vous retrouver toutes bientôt .à +

	christiane (bruguieres, 31) répond	Posté le 10-04-2011 à 07:18
bonjour à toutes hier - 3,7 kg en moins depuis le 14 mars. je suis contente. comme il faisait très chaud, je me suis baignée. la piscine était à 22° ! bonne journée à toutes

	clarinette (69) répond	Posté le 09-04-2011 à 08:52
Bonjour personne ,j'espère que vous allez bien . très beau temps mais encore du vent .je ne me suis pas pesée ce matin car j'ai fait n'importe quoi cette semaine c'est plus fort que moi ,je résiste un moment et puis je craque c'est pourtant le printemps d'habitude c'est plus facile pour moi de tenir,ça va jusqu'à 16h et après . . .j'espère que pour vous ça se passe mieux .bonne journée à vous toutes et à + je l'espère

	clarinette (69) répond	Posté le 07-04-2011 à 18:45
Bonsoir j'espère que vous allez bien,c'est rare de ne pas vous voir pendant plusieurs jours il a fait très beau et chaud .j'ai fait 2h de vélo en tee shirt .ce matin ,j'ai fait quelques achats pour partir en Egypte,pantacourt ,tee shirt ,je suis toujours à la taille 46 et ça m'énerve mais tant que je n'arriverai pas à dormir donc. . .mon régime ne sera pas efficace ce soir ,coeurs de palmier + maquereaux au naturel +fromage +pain+fruit .bonne soirée à toutes et je l'espère à demain

	christiane (bruguieres, 31) répond	Posté le 07-04-2011 à 08:07
un petit bonjour à toutes depuis 2 jours j'arrive à ne pas goûter par contre, hier soir j'aurais bien mangé une barre de chocolat ! j'ai tenu bon mais ce chocolat me trotte dans la tête. je crois que je vais me laisser aller et manger au moins 2 carrés colère. . .

	clarinette (69) répond	Posté le 06-04-2011 à 18:53
Bonsoir j'espère que vous allez toutes bien car pas beaucoup de monde depuis 2 jours mes petits bouts viennent de partir ,alors je souffle un peu mes menus MATIN :idem MIDI : endives braisées +100g de semoule +2oeufs à la coque +1 faisselle 1pamplemousse + 1café +1 chocolat 16h : 1yogourt +1petite banane SOIR+: potage ss féculent + 1tranche de jambon +30g de pain +fromage + 1fruit 1L 1/2 d'eau + tisane pas de sport aujourd'hui mais garder les enfants c'est quand même du sport pour ma dent ,il faut l'arracher ,et pour la pose de l'implant ,il faut que je demande à mon canceraulogue si il n'y a pas de contre indication à cause de la chimio .je vous laisse ,bonne soirée à toutes et à +

	clarinette (69) répond	Posté le 05-04-2011 à 09:10
bonjour à toutes ce matin ,beau temps et vent du nord (pas chaud) .nuit très agitée. . ..( 1yogourt +céréales K) eh oui ,ça commence vraiment à m'énerver merci Leweline j'espère que je ne vais pas trop avoir mal mes menus MIDI : salade poireaux + cuisse poulet + champignons Paris + 100g de pates + 1 faisselle +1kiwi +1café +1after-eight 16H :? SOIR : potage +jambon +fromage +pain+ fruit ( si je peux manger) tisane 2 ou 3 par jour et sûrement vélo si le vent se calme. Bonne journée à toutes et à

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 05-04-2011 à 08:29
Bonjour, CLARINETTE, c'est bien de faire du vélo, j'en faisais beaucoup, mais nous avons repris depuis 3 an les randonnées en montagne, donc on ne peut pas être partout, et j'avoue que les randonnées en montagne m'apportent plus que le vélo, la beauté des sites, les fleurs et l'ambiance du groupe, mais je vais en faire en semaine dès que les vacances seront là et que la gym et le yoga seront terminés. Bon courage pour ta dent. CHRISTIANE, ce matin j'avais 800 g de moins alors que mon menu DUKAN était identique à lundi dernier, mais je reprends mes bonnes habitudes ce matin. Cette journée me fait du bien, alors pourquoi pas. Il y a d'autres programmes diététiques, à nous de choisir, mais seulement 1 jour/semaine, sinon on craque et on perd tout le bénéfice obtenu. MENU: PD: thé au lotus,1 yaourt à la vanille, 1/2 pamplemousse et 30 g de céréales. DJ :haricots verts + beurre,poisson papillote, 1 T de pain, 1 fromage blanc et 1 pomme. DINER : velouté de potiron + crème fraîche, 100 g de riz, salade verte + vinaigrette normale, 1 yaourt josasum, ananas frais. Je vous souhaite une bonne journée, le mardi pour moi est très chargé.

	clarinette (69) répond	Posté le 04-04-2011 à 18:38
Bonsoir aujourd'hui ,pour le moment,pas de dérapage j'ai fait 2h de vélo malgré le vent du nord.mes petits bouts viennent de partir et ils ont demandé pour coucher là demain j'espère que je n'aurai pas trop mal aux dents car demain j'ai mon premier rendez-vous pour mon implant à 17h45 donc je ne saurai pas avant le départ de leur maman.Bonne soirée à toutes et à +

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