Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

Retour au forum

	clarinette (69) répond	Posté le 29-10-2010 à 08:09
bonjour à toutes (peu nombreuses).Bon anniversaire Pat eh oui j'appréhende déja car cette semiane je ne sens pas de différence et pour mon défi ça va être difficile de le réussir bonne journée à vous et à ce soir

	victoire (66) répond	Posté le 28-10-2010 à 21:08
BONSOIR a toutes Dejas des inquietudes pour la pesée,he bien parfois il y a de bonnes surprises. PAT ne t'en fait pas pour la contrex en tt cas pour mois ça n'a pas eu d'incidence,par contre dés demain tu devrait faire le menu rattrapage,passer un bon wee end et reprendre la galette le lendemain et comme tu ne nous dis pas quel jour est ton anniversaire,je te le souhaite dés ce soir BON ANNIVERSAIRE PAT Bonne soirée a toutes

	clarinette (69) répond	Posté le 28-10-2010 à 18:56
bonsoir à toutes la fin de la semaine approche et je crois que je vais encore être déçue par les résultats pourtant très peu d'écarts mais cette semaine pas beaucoup d'activités physique aujourd'hui 1h de vèlo il faisait très beau il n'y a toujours pas beaucoup de monde que se passe t'il?je vous souhaite une bonne soirée et à demain

	PAT (91) (91) répond	Posté le 28-10-2010 à 14:16
Bonjour à toutes celles qui ne sont pas parties en vacances, Je suis allée me ravitailler en eau hier, et je me suis rendue compte aujourd'hui que j'ai pris des bouteilles de contrex saveur Mûre-Framboise. Même si c'est marqué 0% de calorie j'espère que cela ne va pas me pénaliser. Est-ce que l'une d'entre vous boit de cette eau ? D'autre part, j'apréhende la fin de semaine car je suis invitée samedi soir et dimanche midi, de plus c'est mon anniversaire et mon mari va mettre le champagne au frais, je ne sais pas si je ne vais pas faire l'impasse de la balance cette semaine ! Bonne journée

	cory(11kg à perdre.-2,700gr.1400Kc (13) répond	Posté le 28-10-2010 à 13:55
Bonjour les filles!! Je passe pas très souvent en ce moment mais les vacances , le comptable. . ..Et puis j'ai énormément de mal à reprendre! Ce matin je suis allée au marché j'ai mes légumes et mes fruits. . . Pour le pain comme vous je ne sais pas m'en passer, je ne le fais pas car je pense que cela serait pire! Mais je ne mange jamais les féculents. Bonne journée à toutes!!

	Tess (D-) répond	Posté le 28-10-2010 à 10:30
Bonjour les filles, le pain complet, je l'achète prétranché, ensuite je le congèle et je sors les tranches au besoin. Par contre, j'évite de prendre de la baguette (avec du beurre), d'en parler j'en salive. Bonne journée

	victoire (66) répond	Posté le 28-10-2010 à 10:07
BONJOUR. Jai un peu laisser tomber le forum car un peu patraque , mais ça fait plaisir d'y revenir. moi aussi je fais mon pain et je l'allege en n'y incorporant pas la cuillere d'huile et je met trés peu de sel,par contre j'y ajoute parfois des herbes et epices selon les mets servis, mais par contre dès sa sortie du four je decampes vite fait ou je le met dehors pour qu'il refroidisse, comme cela il est hors de ma vue et sa délicieuse odeur ne me titille plus les narines. il n'y a effectivement pas grand monde sur le forum ,les vacances doivent y etre pour quelques choses. a bientôt

	clarinette (69) répond	Posté le 28-10-2010 à 08:11
bonjour tout le monde toujours pas beaucoup de monde c'est dur dur cette semaine avec les petits enfants c'est difficile pour les menus mais j'essaie de tenir bon mais je crois que la "méchante" samedi ne sera pas sympa avec moi je verrai bien!de toute façon je serai pourquoi beaucoup de pensées pour Danye qui nous manque à toutes bonne journée et à ce soir peut etre sur le tchat

	anouchka (03) répond	Posté le 28-10-2010 à 07:08
anouchka (03) répond Posté le 28-10-2010 à 06:59 Signaler un abus Bonjour les filles , bonne semaine car effectivement, je n'achète rien en + des courses de mon ami : juste un pain au raisin hier pour remercier des personnes au bureau ! anniversaire des 70 ans de ma belle-mère samedi soir : aïe, aïe..heureusement la pesée c samedi, puis les enfants qui reviennent ensuite. Egalement une pensée pour Danye . Bisous ! Anouchka

	Shalimar (27) répond	Posté le 27-10-2010 à 12:07
Coucou Marieb08,en ce qui concerne le pain, moi aussi j'aurais tendance à en manger de trop.La solution est peut être d'en faire moins souvent voire ne plus en faire du tout pendant la période JMC, histoire de ne pas être tenter . Une pensée pour DANYE en espérant qu'elle aille mieux. BIZ

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !