plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

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		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

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	tolaufa (42) répond	Posté le 15-09-2009 à 21:27
bravo encore bravo !!!!! je sais qu il t a fallu beaucoup de courage pour en arriver là !!! et je t en souhaite encore pour continuer . . . pour l instant nous en sommes presque au même point, car ce matin, je faisais 92.4 kgs et avait donc passé le cap des - 15 kgs ( -15.6 pour être précise !) ça me fait énormément de bien de lire ton témoignage, et de voir que c est possible !!! merci !!! et encore B R A V O !!!

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 15-09-2009 à 07:38
1 an que je suis le programme JMC ! 12 mois, 52 semaines ! 365 jours où chaque matin je me suis dit « allez, encore un effort ! » Il y a eu des jours de tristesses et de désespoir devant cette grincheuse intransigeante qui faisait de la résistance. Il y a eu les jours de joies quand la maudite machine acceptait de se mettre à la baisse. Et puis est arrivé le jour où mon corps a baissé les bras et accepté de signé l’armistice ! Je ne dis pas que le combat est gagné car il continue mais le statu quo est à l’ordre du jour  Je suis partie de la taille 54/56 (au moins) et de 129kg (bon poids !), 137cm de tour de hanches, 117 de tour de taille et 123 de tour de poitrine. Désormais je porte du 46/48, je pèse 94kg300 et mes mesures sont 121 de tour de hanches, 102 de tour de taille et 112 de tour de poitrine. Je ne suis pas les menus, je ne les ai pour ainsi dire jamais suivis, mais je me conforme aux consignes de JMC. Aujourd’hui, jour de bilan, je peux dire (redire !) encore plus fort : OUI le programme marche, on peut maigrir seulement il faut s’accrocher, ne pas baisser les bras ! Si moi j’y suis arrivée vous le pouvez aussi ! Bon courage à tout le monde.

	tolaufa (42) répond	Posté le 14-09-2009 à 20:32
bravo les filles !!!! vive la perte de poids !!! j ai hate de savoir combien tu as perdu en 1 an . . . en tous cas, tu peux être fière de toi !!!! moi ce matin, le week end étant passé par là, la balance marquait 100g de plus que samedi. . . mais j espère bien qu aujourd hui ils sont repartis !!! allez on est reparti pour une nouvelle semaine !!! à +

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 14-09-2009 à 10:07
bravo violette! demain je fais le bilan d'1 an de programme! bonne semaine de régime les filles. bisous

	violette (lizy-sur-ourcq, 77) répond	Posté le 13-09-2009 à 18:25
bonjour à toutes,ce matin ginette à été gentille avec moi -1kg cela fait 16.1kg depuis le 11mai,bravo tolaufa et bastide pour ses kg perdus,A+

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 13-09-2009 à 15:10
tolaufa tu aurais pu congeler non? moi ce ne sont pas les restes mais une grosse faim:( à midi j'aurai dévoré un boeuf comme on dit! je me suis laissée aller, ce soir je ferai soupe! bisous

	tolaufa (42) répond	Posté le 13-09-2009 à 09:34
salut !!! une question, que faites vous quand vous avez des restes après un repas entre amis ? par ce qu hier avant la soirée country, on a fait des moules frites, moi je n ai que picoré 2 ou 3 frites sinon, je m étais fait des frites de courgettes au four. . . donc là, pas de restes, par contre j avais fait des minis gâteaux aux pêches fraîches ( sans sucre, avec édulcorant )et nos amis ont amené une tarte multifruits . . . et voilà, au final, il reste une grande partie de mes minis gâteaux, et de la tarte aux fruits. . . eh bien devinez. . . les enfants et mon mari n en veulent pas. . . super. . .!!! donc qui mange tout ça . . . ça m a énervé de voir que ça n intéressait personne, du coup qui a tapé dedans au réveil. . . eh bien moi !!! et pas qu un peu. . . je suis incapable de me dire que je vais jeter. . . je ne supporte pas le gaspillage de nourriture . . . surtout que là, c était très bon. . . mais qu est ce que ça m énerve d agir ainsi !!! une journée fichue au niveau régime, et demain midi, j aurais plus qu à me faire la galette !!! vous faites quoi, vous ? ? ?

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 13-09-2009 à 02:16
brzavo nickette! tolaufatu t'es mieux amusé que moi:) quand on est au régime y'a pas à dire on ne tient pas le coup dans les repas! bon dimanche

	tolaufa (42) répond	Posté le 13-09-2009 à 00:27
bravo les filles !! je reviens d une soirée country, où les danseurs nous ont un peu initié. . . ça m aura peut être fait du bien. . . savoir. . . on verra demain ou lundi !!! bonne nuit !!

	nickette** répond	Posté le 12-09-2009 à 16:12
Bonjour à toutes! Vous voyez,je ne vous oublie pas:je passe faire un p'tit tour de temps en temps! Bravo à toutes! Votre courage me motive!Merci! Pour moi,-600g cette semaine,soit un total de 18,4 kg! ca descend petit à petit. Bon courage à celle qui sont un peu démotivées!Il faut venir sur le forum,ça aide! Bonne journée à toutes!Gardez le cap!

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