plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

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		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

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	violette (lizy-sur-ourcq, 77) répond	Posté le 29-06-2009 à 17:15
bonjour à toutes.bienvenue à toi selma,tu sais tolaufa quand j'ai envie de craquer pour du chocolat ou autre chose de bon ,tu sais se que fait,je prend la voiture et je vais visité les vitrine ou sinon je marche environ 20mn et quand je revient ca va mieux l'envie de manger mais passer.cpourmoi ne t'inquiéte pas la balance penchera du bon coté à la prochaine pesée.aujourdhui quel chaleur.bonnes journée à toutes à plusssssssss.

	violette (lizy-sur-ourcq, 77) répond	Posté le 29-06-2009 à 17:13
bonjour à toutes.bienvenue à toi selma,tu sais tolaufa quand j'ai envie de craquer pour du chocolat ou autre chose de bon ,tu sais se que fait,je prend la voiture et je vais visité les vitrine ou sinon je marche environ 20mn et quand je revient ca va mieux l'envie de manger mais passer.cpourmoi ne t'inquiéte pas la balance penchera du bon coté à la prochaine pesée.aujourdhui quel chaleur.bonnes journée à toutes à plusssssssss.

	titine (59) répond	Posté le 29-06-2009 à 11:46
Bonjour à toutes, et tous peut être, je suis de passage sur votre forum et j'apprécie beaucoup votre courage et votre humour. Je suis sur le forum des pers qui aimerait perdre + de 30kg car j'avais à perdre 38kg depuis le 4 mai mais maintenant plus que 29 ouf !!Tous ca pour vous dire encore un fois bravo et bon courage. a bientôt

	cpourmoi(1400kcal/-2,7kg/reste 37,3kg) (83) répond	Posté le 29-06-2009 à 10:05
Bonjour à toutes, bienvenue selma. La balance n'a pas bougé normale. On fera mieux cette semaine. Bises à toutes

	tolaufa (42) répond	Posté le 28-06-2009 à 22:11
bienvenue selma ! bon moi aujourd hui j étais bien partie et puis je ne sais pas pourquoi mais dans le matin j ai craqué complètement et impossible de me résonner !!! j ai même craqué de plus en plus jusqu au soir . . . jusqu'à manger une tablette de choc sans raison !!! enfin j ai impression que je m en voulais et comme si je me punissais en me disant que de toute façon j étais nulle etc . . . enfin je ne sais pas trop !! mais je me revoyais au moins un an en arrière car depuis arrêt de psychothérapie ça ne m'étais pas arrivé !!! bouhhhhh je ne sai pas ce qui m ai arrivé, il faut absolument que je me reprenne demain, je veux y arriver, je veux devenir plus mince !! allez il me reste encore pas mal de kilos à perdre, il faut que je tienne !! encore quelques mois !!! allez bonne nuit ! à+ biz

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 28-06-2009 à 21:15
bienvenue selma bienvenue pour moi aussi aujord'hui repas light de chez light bien occupée donc je n'ai pas trop craquée repas pomme fromage blanc à 0 % car pour moi la galette est a proscrire je ne supporte pas les oeufs ou du moins tres peu hier j'ai craqué sur un bout de quiche que mon fils n'a pas mangé et ce soir j'ai un mal de tete terrible tant pis pour moi je le sais mais bon trop tentant bon je vous laisse car je suis trop mal bises a plus demain formation encore quatre jours lundi mardi et lundi 6juillet et mardi 7 bouh puis le vendredi 4 sept allez courae on tient le bon bout courage continuons nous y arriverons bises

	choukette répond	Posté le 28-06-2009 à 17:17
bonjour je me suis faite invitée. . . j'espere que vous allez me faire une petite place parmis vous environ 30kg a perdre! et je viens juste de reprendre! pas facile!!! a bientot je veux bien vos trucs et astuces pour y arriver

	tolaufa (42) répond	Posté le 28-06-2009 à 08:42
salut ! bon voilà kermesse bien passée, sans excès pour moi, pas un morceau de gâteau, juste des repas pas forcément très équilibrés mais bon, ça passe ! ce matin la balance marque 100 g de plus qu'hier, ça aurait pû être pire, donc ça va, pas de problème !!! aujourd'hui journée tranquille sous le soleil !! à la maison !!! bonne journée, bye !

	tolaufa (42) répond	Posté le 27-06-2009 à 13:52
félicitation les filles !!!! un bravo particulier à violette qui vient de passer la barre que j'attends de passer avec impatience !!!!! vous êtes les meilleures !!! vous allez voir, nos maris ne vont pas en croire leurs yeux !!! ils seront fiers de nous !!! bon pour l instant chez moi, il y a un clafoutis aux abricots dans le four !!!! mummmmmm ça sent bon !!!!!!. . .. . ... mais ce n'est pas pour moi, non non, c'est pour la kermesse de l'école !!!!! allez bonne journée biz

	nickette** répond	Posté le 27-06-2009 à 12:38
Bonjour à toutes! Je reviens faire un petit tour:ce matin, -2,100kg. Je suis remontée sur la balance plusieurs fois pour en être certaine! ça fait 10kg en 5 semaines. Je suis très heureuse!Mais je dois dire que je m'accroche! Je n'ai jamais eu de volonté pour la nourriture. . .jusque là. Je pense que l'aide de mon époux est décisive!Je ne fais qu'un menu, avec quelques suppléments pour lui. Même avec ces 10 kg en moins, il faudrait que j'en perde 40 autres! Un jour après l'autre. . . Je vous souhaite un bon week-end et je vous envoie tout mon soutien. Nous y arriverons!

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