une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	françoise (59) répond	Posté le 25-02-2008 à 14:31
Bonjour a ttes je vois que l'on parle cuisine .A midi je me suis fait du choux fleur avec la bechamel ss beurre et du parmesan je me suis regalée et ce soir comme c'est des brocolis dna le régime a 900 je vais faire un clafouti au brocolis l'avez vous déjà tester ? Bonne journée à ttes

	magali06 (06) répond	Posté le 24-02-2008 à 10:13
Oui Anne Marie, je cuisine pratiquement tout au cuit vapeur , mais je trouve que çà n'est pas très savoureux, quant aux épices , personnellement j'en mets avec parcimonie car on ne sait plus très bien ce que l'on mange . C'est une affaire de goût bien sûr et c'est bien pour toi que tu te régales , çà te permettra de maigrir sans efforts . Bonne journée

	Annemarie (54) répond	Posté le 23-02-2008 à 20:01
moi je n'ai pas de mal avec les légumes vapeur, car j'ai un cuit vapeur, je mets plein d'épices et c'est, finalement, délicieux :)

	magali06 (06) répond	Posté le 23-02-2008 à 19:54
Bonsoir Julie, Contente de te retrouver , bien sûr on se soutient toutes , d'autant que nous sommes dans la même tranche d'âge , donc un peu plus difficile de maigrir mais comme nous avons la pêche nous y arriverons même si c'est un peu plus long .Bonne soirée et bon dimanche à vous toutes les courageuses qui ne capitulent pas devant l'âge !

	julie (gallardon, 28) répond	Posté le 23-02-2008 à 15:47
coucou me revoilà, je viens d'installer la live box de ce fait je n'ai pu accéder au forum. Je suis bien contente de constater que nous sommes dans une tranche d'âge ou nous pensons encore à notre bien être. Bon je n'ai pas perdu beaucoup, la semaine passée j'étais en famille, j'ai essayé de contourner les obstacles car je n'ai pas dit que j'étais au régime. . .. on se soutient toujours n'est ce pas? pour ma part j'ai gardé les menu à 1400 je crois que les 900 seraient trop restrictifs, à bientôt, bisous à toutes.

	Annemarie (54) répond	Posté le 22-02-2008 à 09:18
moi j'aime bien les légumes vapeur, je les fait dans le cuit vapeur, j'ajoute des épices et j'adore. . .

	magali06 (06) répond	Posté le 22-02-2008 à 08:47
bonjour Kouki, J'ai 65 ans et 9 kg à perdre ou plutôt 5.5kg puisque j'en ai perdu 3.5kg . Attention 1 chocolat mais pas 2 ! il faut savoir se faire plaisir .Je trouve que ce régime est pas mal parce qu'il nous apprend les quantités et la variété , et qu'on n'a pas besoin de se creuser la tête pour calculer les calories . Pour le goût il y a des recettes sympas , mais parfois c'est un peu dur .les viandes et les légumes vapeur, ce n'est pas terrible .Mais il faut comprendre que si l'on veut maigrir il faut surtout réduire les corps gras , donc il faut essayer de s'habituer . Bonne journée !

	kouki (80) répond	Posté le 21-02-2008 à 20:54
magalie tu as quel age tu me parait sympa .je sens une petite fringale monter . . .dur dur .je vais manger quand meme un petit chocolat.nele dis a personne (je rigole )bon.a demain le soir j'aime bien regarder la tele je suis veuve depuis 4ans .ca aussi c'est dur dur bisou kouki

	magali06 (06) répond	Posté le 21-02-2008 à 20:21
bonsoir à toutes Non Kouki ,nous n'avons pas baissé les bras , (du moins en ce qui me concerne , depuis le 14 janvier j'ai perdu 3,5 kg malgré quelques sorties au resto et invitations , je reste avec mon menu confort . en revanche à midi : resto :pavé d'agneau et petits légumes avec une petite pomme de terre sautée , dessert 1 verrine de salade de fruits ,une mousse au chocolat .mais ce soir j'ai remplacé le menu prévu par :la galette , julienne de légumes vapeur et yaourt à 0% pour rattraper mon écart de midi !Je maigris lentement mais je maigris . Nous n'avons plus de nouvelles de Julie , peut être à cause des vacances ? Je vous souhaite bon courage et accrochez vous, nous y arriverons !

	françoise (59) répond	Posté le 21-02-2008 à 13:19
bonjour a ttes. J'ai moi aussi 61 ans j'ai 15 kg a perdre ai commencé le 1102 j'ai perdu 1 petit kg la 1er semaine avec un resto le jeudi et une invitation samedi choucroute çà commençai bien Comme vous toutes je suis mal dans ma peau et ayant fait beaucoup de régime je stagnai.De 1400 cal .Je suis passée cette semaine à 900 cal ss problème pour l'instant. Je vs souhaites a ttes un bon courage et comme le dit Kouki restons coquette et hts les coeurs Bisous

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