une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	Elora (16) répond	Posté le 10-03-2009 à 14:14
PAKILOU oui on doit boire 1,5 minimum entre les repas, moi je fais du thé car l'eau plate pas facile à avaler! bonne fin de journée

	Elora (16) répond	Posté le 10-03-2009 à 14:12
DEDEE bienvenue parmi nous, tu commences bien mais le 900 n'est pas trop restrictif? Moi mon médecin traitant me l'a interdit, donc je fais le 1200 mais si je ne perds pas ou peu c'est parce que je ne suis pas assez sérieuse! POUPETTE tu as raison d'essayer de manger ce qui t'est proposé car cela doit t'éviter les grignotages, moi je n'ai jamais faim qd je me mets à table mais je mange tout sans problème et mm je grignote qd l'envie m'en prends c'est surtout qd je suis stressée et avec mon bénévolat dans 2 associations c'est souvent!!!! DANY OK on essaie moins 600g samedi prochain! FRANOR Bienvenue à toi également, accroche toi aux wagons, mais tu as raison, les courses dans un petit patelin comme le mien c'est hyper compliqué je ne trouve pas tout ce qui est préconisé dans les menus, mais maintenant après un an je "m'arrange" c'est vrai on passe bcp de temps dans la cuisine et moi je n'ai pas trop le temps donc c'est rare qd je fais vraiment les recettes indiquées

	Pakilou (75) répond	Posté le 10-03-2009 à 09:39
BONJOUR a toutes les sexties et +++ je suis déjà venue papoter sur ce forum mais eu des ennuis d'ordinateur.. Je suis une jeune septua comme beaucoup d'entre vous, mesure 150 cm et 10 Kgs à perdre et j'ai du mal. . . Comme toi poupette je n'arrive pas à éliminer très vite. Mais il faut insister et ne pas baisser les bras. . .. Mais je crois qu'il est impératif de boire 4 à6 verres d'eau par jour pour booster le régime. . ..Les recettes sont toutes ou presque toutes délicieuses. . .il faut s'y astreindre c'est pas toujours facile. JE VOUS DIS COURAGE. . . A +++++ . . ..

	Franor (BRIVE, 19) répond	Posté le 09-03-2009 à 14:45
Bonjour à toutes, J'ai commencé le 2 mars et je rejoins avec plaisir le clan des sexta. J'ai 69 ans. Objectif : au moins 10kg à poser et après 5 jours de programme : - 1kg.Je ne pensais pas que ça irait aussi vite, surtout que j'ai eu l'impression de trop manger. Ce qui m'a paru le plus difficile, c'est l'organisation : beaucoup de temps passé dans ma cuisine (ce qui ne m'était pas arrivé depuis longtemps!). Mais hier pour me récompenser, j'ai cuisiné des aiguillettes de canard avec des figues. Un régal! Tout compte fait, s'occuper de soi, c'est plutôt bien! A bientôt

	DANY (FONTCOUVERTE, 11) répond	Posté le 09-03-2009 à 11:45
Bonjour à toutes +600g cette semaine..du coup, je n'ai pas arrêté de grignoter samedi et dimanche.Vos messages me remotivent.Elora, tu es super et toujours prête à nous rebouster.Je vais essayer de suivre les conseils et le but est de -600 samedi prochain! Bon courage à toutes. . .et bons résultats

	sirene (69) répond	Posté le 09-03-2009 à 08:46
bonjour a toutes Merci pour vos encouragements.A vrai dire je n'est pas tres faim lorsque je me mets a table et je m'efforce de manger les repas indiques. je vais essayer de manger moins .Je suis une petite nature 152cm Ma petite carcasse est vite remplie mais elle ellimine moins vite helas.il est vrai qu'a 70 piges on ne peut pas avoir la silhouette d'une sylphide!!!Bisous a toutes bonne journee

	dédée03 (03) répond	Posté le 08-03-2009 à 22:37
Moi j'ai 64 ans et je voudrais bien me retrouver dans mon corps de 40 ans. Je suis au 900 j'ai perdu 2kg malgrès 2 excès. Cette semaine je m'y remets très sérieusement. Bon courage aux plus de 60 ans. (et aux autres) a+.

	dédée03 (03) répond	Posté le 08-03-2009 à 22:35
Moi j'ai 64 ans et je voudrais bien me retrouver dans mon corps de 40 ans. Je suis au 900 j'ai perdu 2kg malgrès 2 excès. Cette semaine je m'y remets très sérieusement. Bon courage aux plus de 60 ans. (et aux autres) a+.

	Elora (16) répond	Posté le 08-03-2009 à 22:15
Bonsoir DANY fini la soirée plus tot que prévu 4h1/2 du mat mais quel boulot!! quel stress! j'ai passé mon après midi sur le canapé j'avais du mal à émerger je n'ai rien fait de la journée mais demain j'aurai du rattrapage! POUPETTE tu manges peut etre un peu plus si tu ne pèses pas ce que tu manges, tu n'as qd mm pas pris et c'est l'essentiel RENEE félicitations, moi je ne me suis pas pesée ah! c'est sure que pour bouger j'ai bougé entre la prépa, mette le couvert le service, le rangement et le nettoyage y a pas de problème j'ai mm dansé un peu mais ce matin en sortant du lit aie aie aie mal partout, les pieds les genoux, le dos en compote MOUNE on en est presque au mm point j'en ai perdu 10 et il m'en reste 20 pour etre bien mais déjà 10 ce serait super allez courage les nénettes on entame une nouvelle semaine pleine de bonnes résolutions -on mange que ce qui est permis on ne grignote pas on boit bcp un peu se sport serait bien et on garde un moral et une motivation à toute épreuve bonne nuit

	moune (42) répond	Posté le 08-03-2009 à 10:19
allez poupette 5 kg c'est pas grave ne te mets pas la pression, résiste, moi j'en ai encore 25 à perdre, j'ai fais un palier DEPUIS NOEL, je te jure que pour tenir c'est dur mais comme j'ai ai déjà perdu 12 je veux continuer, si tu vas sur stress et déprime tu pourras voir ce que l'on m'a répondu je pense que ca dois s'appliquer à toi aussi, à savoir que le corps prends du temps pour enregistrer notre nouveau corps, à plus de 60 ans mon médecin m'a conseillé 1 kg par mois seulement pour ne pas me retrouver avec une peau de dindon, pas sympa mais bien imagé non ? alors on prend son temps courage. . .

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