une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	Pakilou (75) répond	Posté le 17-03-2009 à 09:30
BONJOUR A TOUTES, C' est très dur de s'astreindre à un régime et ne pas craquer de temps en temps, et c'esr tout à fait normal, mais il faut se dire que c'est une question de santé, et que c'est impératif. Les menus de ce régime sont très bons et pas compliqués à faire. . .moi je suis les menus 1200 cal.mais parfois dans la soirée j'ai en envie de ..grignotages. . .. Alors,ne pas se décourager, et faire du mieux qu'on peut. . . NATHALIE? tu es où dans l'indre ?? Je connais un peu la région A BIENTOT. . ..

	sirene (69) répond	Posté le 16-03-2009 à 19:17
bonjour ou plutot bonsoir il est 19heures j'espere que vous avez passe un bon week end et que votre balance ne vous a pas fait des miseres!!pour moi ça allait samedi 1kg de perdu mais helas j'ai fais des petits exces chez mon fiston mais je vais essayer de me ratrapper!bonne nuit a toutes a 2min

	rêveuse (93) répond	Posté le 14-03-2009 à 19:34
60 ans dans 3 mois. je suis contente de ne pas me sentir seule. J'ai commencé le 9 février 2009 et c'est dur. J'ai 50 kg à perdre et je sais que cela sera long et difficile. Ce serait moins dure de ne pas être seule.

	souris64 (64) répond	Posté le 14-03-2009 à 09:51
bonjour à toutes , PAKILOU , non je ne suis pas guide à moscou mais plutôt sans travail dans l'indre .pour le pain déjà je crois qu'il ne faudrait pas que tu en achèteset que tu essaie déjà de manger comme ça , pas de plat en sauce pas de fromage , ce n'est pas simple bien sur mais c'est la dure loi du régime , "la restriction". en ce qui concerne les repas , nous mangeons tous les mêmes repas équilibrés mais pour moi qui ne travaille pas les journées à la maison sont mortelles en grignotage .Il y a des semaines ou ça va et d'autres comme celle ci ou le moral n'y est pas forcément et bien j'ai tendance à manger plus que 1400 et à craquer entre les repas.Mais je me reprends quand même quand je pense à une certaine personne qui m'a blessé moralement et grossir davantage ne lui apporterait que plus de satisfaction et je ne veux pas. POUPETTE merci pour le prénom et puis tu as raison pour ton fils , même si c'est pour le ménége , au mpoins tu vas le voir en profiter , c'est important de voir ses enfants et petits enfants , avec plaisir bien sûr ! bon courage et bravo de pouvoir résister au fromage , c'est déjà très bien , continue ! Je vous souhaite à toutes de passer un bon WE , le soleil devrait être de la partie , donc les sorties aussi , le jardinage . . ..

	sirene (69) répond	Posté le 14-03-2009 à 09:20
Bon week end a toutes je vais chez mon fiston(celibataire) surement pour faire un peu de menage mais ça me fais plaisir de l'avoir encore un peu pour moi(l'egoiste que je suis!!)meciELORApour ton encouragement NATHALIE j'adore c'est l e prenom de ma fille !PAKILOU !mon probleme a moi c'est le fromage au supermarche je passes tres loin du rayon fromage a la coupe sinon je ne peux pas resister.BON faut que je me depeche fifi sonne a la porte il n'est pas tres patient biz a toutes

	Pakilou (75) répond	Posté le 14-03-2009 à 09:18
BONJOUR, NATHALIE? pourquoi ne manges-tes pas la même cuisine que tu fais pour tes enfants? je suppose que tu leur cuisine des bons légumes, alors pourquoi ne les manges-tu pas? Suis bien les menus à 14OO cal et tu verras que c'est payant..BON COURAGE. . . .ELORA? tu as raison pensons aux couleurs du Printemps et remotivons nous. . .pour ma part en ce moment rien ne va avec mon bonhomme, il y a des jours où rien ne marche (il est en dépression )et c'est dur. . .. BONNE JOURNEE

	Pakilou (75) répond	Posté le 13-03-2009 à 19:21
BONJOUR A TOUTES , les anciennes et les nouvelles recrues. . .. Bienvenue à NATHALIE, tu n'es pas guide à MOscou ? ? ?(comme ds la chanson ) j'aimerais que tu me dises comment fait-on pour se déshabituer du pain? ? ? mon gros probleme. . .et le pain chiffre à 27O cal les 100 grs. Je veux perdre mes dix kilos, je le veux. . ..mais je perds mes bonnes résolutions en ce moment, démotivée.. BONNE SOIREE

	souris64 (64) répond	Posté le 13-03-2009 à 13:03
bonjour, je viens de vous lire depuis le 1 mars , c'est long mais ça vaut le coup,on apprend des choses. je vais me présenter comme je l'ai fais sur un autre forum, j'ai 3 enfants, j'ai une phobie qui n'est autre que l'obésité, je pèse 102kg, j'ai des crises de boulimie mais jamais je ne vais me "goinfrer" devant mes enfants, pour eux je fais une cuisine variée et équilibrée tout en ayant des plaisirs occasionnels (mac do,kebbab,pizzas) ma façon de procéder "enrage" mon entourage puisque moi je mange "n'importe quoi" et que que ça ne me gêne pas. Pour accompagner mon régime j'ai acheté une plaque vibrante tout en sachant que l'un ne va pas sans l'autre, c'est évident. J'espère avoir des résultats, réussir pour faire taire les mauvaises langues à mon sujet , A bientôt .

	mamy 69 (69) répond	Posté le 13-03-2009 à 08:34
réponse à ELORA, à la belote j'ai fait acte de présence, car je ne joue pas, mais en temps que présidente du club séniors, je suis obligée d'aller dans les villages voisins. mais j'ai gagné à la roue, 1 tupper et 6 gants de toilettes. vous dite que le pain vous manque, ce n'est pas mon cas, j'ai déjà fait un régime ou il ne fallait pas de pain.je pense bien perdre du poids,rien que pour ma santé, qui ses jours n'est pas formidable bonne journée à toutes

	DANY (FONTCOUVERTE, 11) répond	Posté le 12-03-2009 à 22:31
Bonsoir à toutes aujourd'hui, journée magnifique.J'ai fait une grande balade avec une copine.C'était bien agréable et ce soir je vais pouvoir inscrire sur mon carnet que j'ai fait du sport. . .ce n'est pas tous les jours!!Bienvenue aux nouvelles et serrons nous les coudes A demain

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