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  par SONIA_86340 (86) Posté le 17-08-2011 à 06:36
J'ai commencé le régine en Mars dernier. J'avais bien perdu et puis avec les vacances j'ai tout laissé tomber depuis le mois de juin. Depuis je fais le yoyo. J'ai envie de me faire plaisir en mangeant plus de fromage, plus de pain, du chocolat, des glaces...
J'ai toujours envie d'aller voir dans le placard ce que je peux grignoter.
Mais je sais qu'il faut que je me contrôle et du coup je culpabilise et je ne suis pas bien dans ma tête.

Aujurd'hui,je n'ai plus envie de cuisiner. Je vais au plus rapide. Je suis un peu démotivée.
Mais je me dis qu'avec la rentrée de Septembre des enfants, il faut que moi aussi je fasse ma rentrée et me remotive pour reprendre le régime du Dr Cohen.
Mais c'est dure.
Comment puis-je me remotiver et retrouver de la volonté ?
Suis-je la seule dans ce cas là ?
Comment faies vous pour ne pas craquer et vous laisser tenter par toutes les bonnes choses de l'été ?

Sonia
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caro8517040ans (85) répond Posté le 18-08-2011 à 16:39
salut sonia,
tu n'est sûrement pas la seule dans ce cas, moi aussi complètement démotivée je me dit qu'il faut attendre la rentrée aussi mais je sait pas si c'est bien vaut peu être mieux s'y mettre tout de suite, alors je vais faire un p'tit tour sur mon forum ( qui à 40 ans! et tous le monde peu venir même ceux qui n'ont pas 40 ans!!) et hop ça va tout de suite mieux! si ça te dit?? aujourd'hui pour l'instant pas de craquage!! pourvu que ça dure!!!
a+


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 17-08-2011 à 20:20
bonsoir sonia
si tu ne vois personne sur ton forum
tu ne lâche pas
va sur le forum de ton choix mais reste bien avec des dames ou monsieurs cela motive
bisous ma belle



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