Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par beran_31500 (toulouse, 31) Posté le 02-08-2011 à 08:01
Bonjour, je debute la 4 ème semaine de ce programme, je n'ai certes pas suivi mot pour mot les recommandations ( je me suis servi des equivalences) mais je ne perds pas encore de poids . Je sais bien que je ne suis pas obèse, j'aimerais perdre 4 ou 5 kg max . J'aurais aimé que mes efforts se voient ! Cette semaine je suis donc passée a 1200 kcal et je vais me faire 48 h à 900 mercredi et jeudi pour essayer de mettre un pied aux fesses à mon bout de gras . si certaines veulent se jindre a moi, bienvenue !
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pacano (carcassonne, 11) répond Posté le 12-08-2011 à 08:58
Bonjour ! tu n'est pas la seule dans ce cas ! je suis à ma 7ème semaine et je n'ai perdu que 400 grs !!!! Je n'ai que 5 kilos à perdre mais j'essaie depuis des années sans résultat ! pourtant j'ai tout essayé weight watcher, chrononutrition, régimes en tout genre et une année de diététicienne ! rien à faire ! J'avais mis beaucoup d'espoir dans ce programme ; comme toi je ne le suis pas à la lettre mais plutot avec les équivalences mais ça ne décroche pas !


CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 11-08-2011 à 14:25
Bonjour Beran,

Qu'a donné ta semaine ?
En as tu parlé avec les diététiciennes ?

Tiens nous au courant

A très vite

Cyrille


Sol1 (Villeneuve-Loubet, 06) répond Posté le 10-08-2011 à 12:18
Bonjour Beran, moi je n'ai pas trop de kilos à perdre non plus et pourtant, ils me gâchent la vie! Je crois que la perte est plus lente au début lorsqu'on a peu à perdre, aussi, courage, accroche toi et ne regarde pas trop la balance. Moi j'ai commencé le 1 août et j'ai complètement craqué hier, voilà, je ne suis donc pas un bon exemple, mais je suis de tout cœur avec toi!


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 06-08-2011 à 18:37
bonjour
si tu n'as pas de forum et que tu te sens seule
tu me le dis et je vais t'aider avec mes amies à te motiver
c'est dommage avec une pubje ne vois que la moitiée de ton méssage
bonne soirée


Portugaise59 (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 02-08-2011 à 15:03
Bonjour Beran, n'hésite pas à te rapprocher auprès des diététiciennes elles sont là pour vous aider et vous conseiller aussi



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