Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Où sont les filles du Périgord ?

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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mada_2 (, 00) répond Posté le 26-04-2018 à 07:36
Coucou Doune
Journée d'hier ,trop froide a mon goût , j'ai rallumé le chauffage , mais pas l'insert , car celui ci dégage une trop forte chaleur et la nuit c'est trop. . ...
Je me met un polaire de plus
Et oui, si je ne mange pas assez le soir, je me lève la nuit. . .. . .. fromage blanc où un petit gâteau sec , avant j'avais toujours des yaourts 0% a disposition, mais maintenant , quand je me couche ,je régurgite tout ,, donc, je ne peux plus le faire. . .. il me faut du solide ,, c'est un gros problème pour moi , paraît que c'est psycho bien sûre ça m'est tombé dessus il y a bien longtemps
Je ne sais si je vais perdre du poids ce coup ci. . .. . .. . .. . .. je ne marche pas ,alors!!!!!!!! je ne peux laisser mon homme seul , c'est le serpent qui se mord la queue
Le petit paletot que je fais pour le futur BB du coiffeur de
mon homme . . . est en bonne voie , j'ai fait le dos ,les côtés , j'en suis aux manches. . .. je me dépêche , car encore deux brassières naissance , une vert d'eau et l'autre bleue ciel. . .. . .. avec la chaleur et les mains moites pas facile fr tricoter l'été
Je me régale a faire ça , en plus c'est petit , ça va vite
Moi aussi, je voudrai bien voir pousser quelques pieds de salade , mais pas le temps d'aller les chercher
Fais attention quand même avec tous ces repas prévus , on a vite fait de s'élargir l'estomac . . ...
Bonne journée a toi. . .. . . bisous


doune24 (, ) répond Posté le 25-04-2018 à 08:35
coucou

ici aussi le temps change , il bruine !!!!! hier promenade de 45 mn avec soleil et vent léger , j'étais bien malgré ma douleur à la hanche S'il pleut , c'est rare que je me balade , je verrais
jp va au marché acheter quelques salades pour commencer , il ne peut attendre ; c'est trop dur de rien avoir au jardin!!!!!

ma soeur de Correze va mieux mais a toujours un peu de kiné , elle voudrait qu'on y aille mais ce n'est pas prévu au programme , en ce moment on a beaucoup d'invitations et je n'arrive pas à perdre mes kilos , c'est difficile , Tu auras plus vite perdu les tiens , tu te lèves la nuit pour manger? tu manges quoi la nuit ?

on a maintenant plus envie de salades qu'en hiver mais moi ça ne me suffit pas

il me faut entrée , plat et dessert surtout à midi , je continue comme j'ai fait et on verra après le 6 mai , je ferai des galettes de rattrapage ; j'ai fait des jeunes qui ont servi à rien et les journées à 900 cal , c'est trop peu

voilà , notre Michele doit écarquillé les yeux car ce doit être beau , son téléphone ne doit pas passer là bas pour nous envoyer une photo

ils ont bien raison d'en profiter tous les 2 tant que leur santé le leur permet

bon ce matin ménage car on voit bien que mon aide ménagère ne vient plus , et tant mieux pour elle ; elle gagne davantage

as tu commencé le manteau du petit coiffeur? bonne journée à vous 2 , bizzzzzzzzzzz


mada_2 (, 00) répond Posté le 25-04-2018 à 07:57
Coucou Doune
Et patatra !!!!!!! le temps est moche
Bravo! tu as résisté au chocolat . . . maintenant, quand on nous en offre , je donne a l'aide ménagère pour son fils. . ...comme ça, ça fait des heureux quand même
Hier , j'ai repris du sérieux dans mon alimentation , j'espère que ça fera effet. . .. . .. . .. . .. . . c'est la nuit mon problème
Y a pas a tortiller du luc pour reihc droit , faut que je perde ces 3 kg
Aujourd'hui tu seras a ton affaire pour la promenade , mais avec le parapluie JP va remettre un polaire. . . comme moi
Tu donneras le bonjour a ta soeur , nous en gardons un bon souvenir
Ta soeur(l'autre) va mieux ? elle s'est bien remise de son opération ? tu ne vas pas la voir ? y a longtemps que je ne t'ai pas vue
Michèle doit se régaler la bas , voilà un pays que j'aurai aimé voir . . ..
Bisous et bonne journée


doune24 (, ) répond Posté le 24-04-2018 à 08:51
coucou Mada

je trouve aussi qu'il fait frisquet à l'intérieur des maisons ; oui, hier aprèm petite marche , il faisait bon avec un peu de vent , très agréable pour moi Je suis fière de moi car j'ai mis du chocolat à la poubelle , dans une boite de conserve de légumes pour couscous , j'en ai fait des petits morceaux que j'ai trempé dans le jus qui restait , sinon j'aurais tout mangé!!!!!

je sais pas me limiter à 1 carreau , j'avais acheté ça pour les petits il y a une semaine et j'y pensais sans arrêt alors comme ça je n'y pense plus , j'ai quand même dégusté 1 carré

oui repas au restau samed(iferme auberge ) et le 5 et 6 mai rebelote , on fête les 40 ans d'un neveu et je reste une nuit chez ma frangine que tu connais ;

la semaine j'essaie de perdre ce que je prends le week end , c'est compliqué

je vais me préparer , j'ai mon salon de jardin qui est redevenu tout jaune , ça se voit bien sur le gris foncé , j'en ai marre de le nettoyer ,ça dure longtemps le pollen?

tant mieux si Christian reprend un peu de force , le fait de manger dehors lui fait du bien , pourvu que ça dure car on nous annonce des baisses de température

bravo quand même de pousser ta tondeuse , tu vas être musclée , c'est pas facile Michele devrait avoir chaud , mais cest une île , je crois donc il y a de l'air

bon mardi bizzzzzzzzzz


mada_2 (, 00) répond Posté le 24-04-2018 à 07:36
Coucou Doune
Il a fait beau encore hier, tu as été marcher ?
Encore un repas en vue pour vous. . .. mais ça fait du bien aussi
Tu feras attention les jours suivants , déjà faut que tu rattrapes le dernier repas
I l me semble que je dégonfle un peu , on verra ça en fin de semaine . . .. . .. . .. . .
Faut pas trop manger de crudités non plus , c'est ce que j'aurai tendance a faire
Hier , j'ai tondu , j'en avais plein mon luc et après, j'avais froid dedans , j'ai mis mon polaire
Avec mon homme, nous mangeons dehors chaque midi , ça lui fait du bien , les perfs lui ont donnés du tonus. . .. . .
Profitez bien de cette journée de beau. . .
Michèle et son homme vont revenir tous bronzés
Bonne journée


doune24 (, ) répond Posté le 23-04-2018 à 08:44
on s'est croisé ,


doune24 (, ) répond Posté le 23-04-2018 à 08:43
coucou

les températures sont en baisse et nous avons eu un peu de pluie cette nuit ; pour moi c'est agréable

hier aprèm petite marche avec jp mais au soleil il faisait chaud , il était 15h , donc demi tour

j'espère que Michele profite de ses vacances ;

Mada , pas de visite hier? allez, on recommence une semaine avec un repas de famille pour samedi , je ne souhaite pas reprendre mes kilos , c'est trop dur à perdre mais on ne peut pas refuser les invitations , c'est déjà rare qu'on nous invite alors

tu as repris du poids ? tes pantalons ont rétréçi ? en faisant attention 1 jour ou 2 , ça devrait le faire

on va faire ça ensemble car le repas de chez les zamis n'était pas jmc !!! mais je ne me pèse pas avant vendredi

bon début de semaine , je vais nettoyer mon salon de jardin

bizzzzzzzz


mada_2 (, 00) répond Posté le 23-04-2018 à 08:35
Coucou Doune
Notre Michèle doit penser a nous j'espère ils mangent gras la bas. . .. . .. comment va-t-elle faire

Je comprend bien que ça t'ai agacé ces polémiques aux repas. . .. . . normalement , politique, religion et goût ne devraient pas être sur le tapis , pour une bonne ambiance. . ... ah oui! j'oublie le téléphone ..quelle horreur
Du moment que le repas était bon, c'est le principal. . ...et on a eu le beau temps
Aujourd'hui , ça change, plus frais. . .. . .. . .. . . si j'ai le courage je tond , mais y a le repassage aussi
Hier, je n'ai rien fait ,ni avant hier. . .. . .. je deviens un peu fainéante
Ah si !!!!!!!! j'ai birouné un peu dans le jardin , ajouter de la bonne terre par dessus mes carrés et mes gros pots , prêts a y mettre les tomates et autres légumes, demain je vais chercher des salades a repiquer
Bonne journée a toi . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..bizzzzzzzzzzzzzzz


doune24 (, ) répond Posté le 22-04-2018 à 08:38
coucou

notre Michele doit être complètement dépaysée , je pense qu'il doit faire chaud , qu'ils en profitent tous les 2

si tu es fatiguée , laisses tomber , ça ira mieux demain , aujourd'hui dimanche pas de bruit , tu verras demain , il n'y a pas d'eau d'annoncée

hier on a refait le monde mais le président de la république devait avoir les oreilles qui sifflaient , j'en avais marre , je changeais de sujet et vlan ils remettaient ça ; un peu ça va mais trop c'est trop

le téléphone à table pour nous annoncer les nouvelles , j'ai horreur de ça , je rale quand ça se passe chez moi , mais là , ils ont 70 et 65 ans , c'est malpoli

nous avons mangé dehors , c'était agréable , nous sommes repartis à 19h donc

je vais marcher cet aprèm ou aller à une brocante ,

j'ai mis un gilet ce matin , il fait plus frais qu'hier

voilà , passez un bon dimanche , bizzzzzzzzzzzz


mada_2 (, 00) répond Posté le 22-04-2018 à 08:01
Coucou Doune
Notre Michèle en plein boum au soleil
Hier, j'avais l'intention de tondre un peu , mais pas le courage , je n'avais envie que de glander. . .
Des nuages ce matin, pourtant ,tôt, le soleil se levait. . .. . ... on verra bien!
ça m'allait bien ce beau soleil chaud , j'étais a mon aise , mais toujours un petit gilet quand même
Tu sais , j'ai des bouées sur le ventre et sur les côtés derrière. . ... je crois que j'ai pris conscience qu'il faut que je fasse quelques choses
Donc, je vais essayer. . .. . .. . .. . ...
Tu seras mieux aujourd'hui pour faire ta balade. . .. . .. ah oui! c'est aujourd'hui que vous refaites le monde avec vos amis ?
Alors , pas de balade mais les pieds sous la table. . .. . .. . .. . .c'est pas mal non plus
Bisous et bonne journée




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