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par caro (85) | Posté le 16-05-2010 à 11:41 | |
| salut, je m'appelle caroline, j'ai 40 ans et encore 4 a 5 kilos à perdre, ki comme moi à passée le cap de la quarantaine? | |||
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evi 57) (57) répond | Posté le 10-11-2010 à 08:06 | ||
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bonjour à toutes!alors choupette aurais tu attrapé la grippe
si tel est le cas soigne toi bien ce matin au ptit dèj ricoré et 2 tartines confiture et beurre le temps semble se calmer plus de pluie c'est déjà ça mais froid jevous souhaite une bonne journée |
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choupette85 (85) répond | Posté le 09-11-2010 à 20:48 | ||
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Puisque nous en sommes au menu, je vous annonce mon dîner : batavia avec deux petites pommes de terre vapeur + gésiers avec vinaigrette allégée ds laquelle je rajoute un soupçon de miel. . . un délice. Finalement, c'est sympa Cohen ! Heureusement, je suis allée à la gym ce soir mais la forme n'était pas au RV, j'ai eu froid toute la journée. Je vais aller me mettre au lit en sirotant soit un café, soit une infusion litchi/rose (succulente) et en regardant l'Amant (j'adore ce film) au moins je n'aurais plus froid.
Bonne nuit |
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evi 57) (57) répond | Posté le 09-11-2010 à 19:34 | ||
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hello vous toutes
pour moi à midi purée parmentier salade verte tomates et carottes ce soir haricots verts et gros champignons de paris yaourt et pomme je vous souhaite une bonne nuit bises à demain |
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caro 85170 40 ans (85) répond | Posté le 09-11-2010 à 19:03 | ||
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salut tout le monde bienvenu aux nouvelles
Isa moi aussi j'ai toujours faim et qd ça arrive je vais faire un petit tour dehors et comme en ce moment il fait pas terrible ça passe assez vite!!! mon grand à louper son car! donc son père est rendu le chercher à la gare routière. ce soir pavé de saumon avec champignons yaourt 0% et si j'ai le courage 30 min de wii fit! Barbara tarte poire chocolat ce doit être super! Marie je vais essayer de me mettre comme toi à la tisane, mais moi ki suis très très café j’espère que ça va coller. je vous souhaite une bonne soirée et a + |
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nathou (42) répond | Posté le 09-11-2010 à 11:19 | ||
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bonjour les filles et bienvenue aux nouvelles,aujourd'hui un petit peu de soleil mais je pense que sa va pas duré , dommage car sa fait du bien au moral sinon toujours a fond dans le régime,pour le moment sa va je suis assez motivée.a bientôt
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evi 57) (57) répond | Posté le 09-11-2010 à 10:23 | ||
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salut isa et lucy je suis marie-eve 46 ans 2 filles de 17 et 15 ans
commencé le régime le 20 07 avec le 1400 et en stabilisation depuis,21 11 09 perdu 10 kilos en ne jouant qu'avec les équivalences bravo pour vous etre inscrites et bon courage pour éviter les fringales je bois de l'eau,tisane,ou du coca light de temps en temps je trouve que ce dernier nourrit un peu allez bonne journée |
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sophie (85) répond | Posté le 09-11-2010 à 10:01 | ||
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salut Isa !
alors bienvenue à toi aussi ,chouette des p'tites nouvelles ;) ! la première fois que je me suis inscrite j'avais comme toi trés faim alors 2 astuces qui ont marché pour moi : 1) me lever de table + souvent et quitter la table si les enfants traînaient devant leurs assiettes 2) augmenter les portions de crudités et légumes à volonté 3) faire un goûter avec compote ss sucre et 1 tranche pain complet ou 2 fromage blanc 0% au bout d'1 mois ça allait déjà mieux ! bon courage :) j'ai oublié ,bouger dés que possible pour déloger les graisses : marcher,sauter à la corde ou jouer à la WII si tu as . . .. tout est bon pour le corps et pour s'occuper l'esprit viens sur le forum ;) |
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sophie (85) répond | Posté le 09-11-2010 à 09:53 | ||
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salut Lucy !!
alors moi j'ai 40 ans ,2 ados dont un avec une pneumonie en ce moment X( ,et l'Hôm qui va avec :) je me suis inscrite chez JMC en 2009 pour 6 mois ,perte 14 kg ,et puis relâche . . ...bilan rentrée 2010 + 5 :(( , donc retour sur ce site merveilleux! ici ns parlons de nos écarts et oui pour tenir sur le long terme il faut savoir lâcher prise de temps en temps ,les "cop's" JMC ns remotive ou ns bottent les fesses c'est selon ;) et oui Choupette dimanche a été trés dur pour moi !! Comme le dit Barbara ns sommes nombreuses de Vendée mais avouez quand même que ns sommes fort sympathiques , non ? donc Lucy ici,on ne se juge pas ,on se soutien et puis il y a "de tout" , d'anciennes régimeuses , d'autres en stabilisation et d'autres qui comme toi se battent avec ces foutus kilos! bilan depuis hier ,nuit calme sans fièvre mais ce matin grasse mat' ,l'ado n'arrive pas à émerger . bonne journée à toutes :D |
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ISA (MEZE, 34) répond | Posté le 09-11-2010 à 09:50 | ||
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Salut tout le monde !
J'ai 42 ans un mari et deux enfants et 25 kgs a perdre,j'attaque ma deuxième semaine, la première s'est bien passée mais j'ai souvent faim et vous ? A plus tard et bonne journée |
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choupette85 (85) répond | Posté le 09-11-2010 à 08:12 | ||
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A mon tour de vous faire un petit coucou matinal. Bienvenue à toi Lucy. . . même si aujourd'hui, je suis en Vendée, j'ai quand même vécu 12 ans en Bretagne donc je suis solidaire surtout que j'ai deux petites Brestoises. J'ai ton âge et ai commencé début octobre. Le programme me convient quand je ne fais pas trop d'écarts (dixit le chocolat du week-end) et surtout je le suis tout en essayant de faire du sport (très bon pour les mensurations). Je ne suis jamais allée sur la session du départ et me suis invitée sur celles qui me correspondent le plus (2 ou 3).
Pour Sophie. . . il va falloir encore faire grincer les machines ce soir ; tu m'avais caché les Michocos !!! Bonne journée à Toutes. |
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