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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par Allez Nadine on y va ! (75) Posté le 15-08-2009 à 11:25
Je vous rassure, je n'ai pas suivi le régime à la lettre et pour cause !... je n'avais rien ou presque, dans mes placards qui convienne ! Mais j'ai arrêté toutes les sucreries, charcutailles et autres plats traiteur et ai essayé de me rapprocher du mieux que je pouvais des menus. Résultat : + 1kg800 ! Qui a fait mieux ?
J'ai tellement fait de régimes que je crois que rien que d'y penser me fait "stocker" ! Et ma plaquette de chocolat me manque comme la cigarette à un fumeur !
Cerise sur le gâteau... j'ai un mal fou à faire la cuisine rien que pour moi ! C'est le problème de bcp de célibataires ?
Autre point difficile je déjeune au restaurant d'entreprise et le chef est un vrai chef ! Cela dit j'ai tiré un trait sur ses desserts et ses sauces mais je manque de repère quant à ce que ça représente en terme de calories.
Voilà, j'ai à peu près fait le tour. Ah non ! J'ai voulu visualiser ma courbe de poids mais elle n'a pas pris en compte mon poids de départ... est-ce bien normal ?
Au plaisir de vouslire !
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bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond Posté le 15-08-2009 à 17:32
pour maigrir IL FAUT FAIRE LE REGIME!
C'est comme si tu disais au toubib que ses médicaments ne te guérissent pas alors que tu ne les prends pas!


guiriane (antony, 92) répond Posté le 15-08-2009 à 13:29
En suivant les menus avec les equivalences,ce n'est pas possible de grossir!!il faut limiter aussi les quantites de feculents;a savoir le pain!!une fois 30gr le matin et une fois 120 gr de pdt,riz ou pâtes!
c'est vraiment un regime facile;et si on craque il y a le menu rattrapage! Allez bon courage tu vas y arriver!


guiriane (antony, 92) répond Posté le 15-08-2009 à 13:27
En suivant les menus avec les equivalences,ce n'est pas possible de grossir!!il faut limiter aussi les quantites de feculents;a savoir le pain!!une fois 30gr le matin et une fois 120 gr de pdt,riz ou pâtes!
c'est vraiment un regime facile;et si on craque il y a le menu rattrapage! Allez bon courage tu vas y arriver!



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