Je commence lundi 13 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-02-2012 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	VIVIANE_122 (marigny le cahout, 21) répond	Posté le 06-02-2012 à 11:08
bonjour, je commence aujourdhui,le premier petit dejeuner ce matin et je suis motivée .mes courses sont faites avec la liste consiel le programme est je pense trés bien proposé et j'espere obtenir le resultat attendu bon courage a toutes et a tous

	pessow (marseille, 13) répond	Posté le 06-02-2012 à 10:20
bonjour je viens de m'inscrire je voudrais commencer des aujourdui mais il faut apparemment attendre lundi prochain. . . Que manger en attendant? ? ? C'est dommage, la motivation est bien là!!! bonne journée et bon courage à nous tous

	MARCEAU_27120 (PACY SUR EURE, 27) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:52
Bonjour à tous, je suis Joël et j'engage ce challenge dès aujourd'hui ! Perdre 15kg d'ici le 13 juillet 2012. 1) pour pouvoir être à l'aise dans mon costume acheté en septembre 2010 pour le mariage de ma fille. . . 2)pour pouvoir faire des activités dans les positions à genoux ou baissés, sans sentir cette gêne occasionné par un ventre bien trop souvent ballonné. . . 3) tenir la distance pour danser toute une soirée quand mes enfants nous emmènent faire une petite virée. . . voir pour les fêtes de famille où la danse est au rendez-vous! J'adore danser, je danse mais fatigue beaucoup trop vite mon cœur. Sans être "cardiaque" j'y pense de manière préventive. . . Voila, nous essayons, nous ne pourrons estimer l'efficacité de cette méthode qu'en pratiquant. Alors à bientôt. Joël

	eliotte_diet (brive la gaillarde, 19) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:47
je commence aujourd'hui et je ne sais pas quoi mange donnez moi une idee

	solange_13009 (13) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:08
bonjour , je suis nouvelle chez vous! pour aujourd hui je ne vois pas de conseil alimentaire donné pour debuter mon "régime" est ce normal ? merci de me dire ce qui en est !

	bonnie13 (marignane, 13) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:50
bon courage à toute!! et surtout à ma binôme ;)

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