Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Viiirgi (13) répond	Posté le 07-08-2009 à 10:29
Bonjour à toutes et Tous, Comme vous j'ai 10 kilos à perdre dans dans un permier temps. Je n'ai jamais été ainsi et je ne peux plus me voir, c'est ma première motivation. Et la Deuxième j'ai reprise contact avec mon premier Amour, je l'ai quitté il y a 10ans, c'est un de me plus grand regret et l'on doit se revoir fin Octobre, car étant canadien il est reparti au Canada, et comme il ne me connais pas avec mes kilos, il faut IMPERATIVEMENT que je les perde !!! Je serais la première à vous soutenir!!! Il faut que l'on se serre les coudes !!! Bon courage !!

	Sox (80) répond	Posté le 07-08-2009 à 10:27
Bonjour tt le monde, je me lance mm pour écrire sur ce forum.. c'est étrange comme sensation c'est excitant et en mm temps trés pertubant j'ai l'impression de faire la rentrée des classes.. Je commence moi aussi lundi et c'est 14 kg que j'ai a perdre.. Mais avec tt ce qu'il y a de marqué j'espere reussir.. Good luck at all..

	carole38 (saint-marcellin, 38) répond	Posté le 07-08-2009 à 10:08
bonjour a tous, allez cette fois ci je me lance vraiment réapprendre a manger et faire de la wii feet en meme temps pour le muscle. oua je suis motivé quand meme^^ domâge que j'ai personne pour faire les courses et les repas se serai nettement plus simple car pour moi c'est ça le plus dur!!!! mon frère a déjà perdu 15 kg avec ce régime (lui n'a qu'a manger c'est ma belle soeur qui prépare) allez bon courage à toute et tous!!!

	libre (33) répond	Posté le 07-08-2009 à 09:20
bonjour apres plusieurs regimes qui ne m'on fait que gagner des kgs en plus j'espere que cette fois ci sera la bonne . je souhaite à tous d'y arriver.

	dolie (07) répond	Posté le 07-08-2009 à 08:18
bonjour à tous, pour moi aussi le programme commence le 10 !! j'ai 10kg a perdre dans un premier temps et j'espère bien y arriver cette fois.bonne journée à bientôt.

	nala (77) répond	Posté le 07-08-2009 à 02:09
Bonsoir à toutes, je commence aussi lundi, je voudrais tant perdre 12kg pour me sentir bien et pouvoir changer de style de vêtements, je suis motivée mais nous allons nous soutenir c'est promis bon courage et bises nala

	sinouk (83) répond	Posté le 07-08-2009 à 00:18
Bonsoir à toutes je devais commencer lundi3 , je ne commencerais que lundi 10 vous êtes toutes motivées et cela fait plaisir je vous souhaite à toutes et (tous?) un bon courage à bientôt sinouk

	mafe (84) répond	Posté le 06-08-2009 à 23:11
Bonsoir à toutes j'ai commencé lundi 3 avec le menu à 1400 calories, puis j'ai vu qu'il n'y avait ps trop de différence j'ai donc essayé le menu à 1200 et je suis ravie, c'est vraiment pas dur, je suis super motivé, je jongle avec les équivalents que j'adapte aux repas.j'ai essayé tout les régimes possibles depuis des années, et je reprends toujours, je reconnais avoir peur de craquer, mais j'espère qu'on pourra toutes ce soutenir, surtout que pour moi, je n'ai mis personne au courant, ni mon mari, ni mes enfants,alors je compte sur vous pour me soutenir, car je n'ai que ce forum à qui en parler et pour moi ça sera un plaisir de pouvoir maigrir,(10 kg)pour pouvoir me sentir bien dans ma peau et pouvoir m'habiller dans n'importe qu'elle boutique en taille 40, c'est mon objectif. en ce moment je suis a la taille 44 depuis 10 ans (que j'ai arrêter de fumer)bises à toutes et bonne nuit

	Lily (94) répond	Posté le 06-08-2009 à 23:01
Bonsoir à tous, je commence le régime lundi 10 aussi, je veux perdre 10kg dans un premier temps. Bon courage a tou(te)s

	chabaouioui (billy, 03) répond	Posté le 06-08-2009 à 22:36
bonsoir ou bonjour tout dépend à quelle heure vous lirez ceci,plus que j-3 et on commence!!! c'est une expérience à la fois excitante et effrayante mais à nous toutes nous allons y arriver!!! bises à plus

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