Je commence lundi 30 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-01-2012 à 03:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sandrinette7766 (trilport, 77) répond	Posté le 20-02-2012 à 14:39
bonjour a tous peser samedi 600g en une semaine c'est pas beaucoup mais j'ai fait trois écarts donc je suis contente comme méme ;) bonne journée a demain je vois que cela se passe bien pour tout le monde :-q

	troprigolo répond	Posté le 20-02-2012 à 14:07
Cool pour ce challenge, on est nombreux à se motiver: ça va payer !!! Un challenge par semaine ça pourrait être sympa ;) Pas forcément une perte de poids, mais un objectif qui nous maintient dans le cap :) Qu'en pensez vous ?

	cleo88000 (le thillot, 88) répond	Posté le 20-02-2012 à 13:14
Ok pour 1 kg en moins pour cette semaine

	josy806 (libourne, 33) répond	Posté le 20-02-2012 à 10:05
bjr VIRGIN je vois que tu devais commencer le régime a 900 kcal ,l as tu commencé et comment cela se passe pour toi ?car si c est mieux ,je pense essayer car avec le régime a 1200 ,je n arrive pas a tout manger .merci pour ta réponse et bonne journée

	josy806 (libourne, 33) répond	Posté le 19-02-2012 à 23:16
ok j en suis pour 1 kg en - pour samedi prochain .bon courage a toutes

	jumamumukiki (montilliers, 49) répond	Posté le 19-02-2012 à 21:14
bon, on aborde la 4ème semaine gonfler de motivation. moi aussi je me suis dit si je perdais 1kg par semaine se serait super. et comme ça je ferais 12 kgs en moins pour début mai alors c'est parti et en plus le frigo est bien rempli pour la semaine bonne semaine à tous

	jpadam02 (SISSONNE, 02) répond	Posté le 19-02-2012 à 20:55
:) En moyenne 1 kg en moins chaque semaine ? C'est pas mal : 4 kg par mois soit 24 kg en 6 mois soit 48 kg en un an. . ...On prend le pari ? BANCO *-:)

	manue599 (lille, 59) répond	Posté le 19-02-2012 à 17:57
ok -1kg pour la semaine prochaine.

	SYGNE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 19-02-2012 à 16:49
Bonjour, pour moi - 1kg 100 , en tout depuis 3 semaines - 4kg800 c'st pas mal je trouve. Bon courage à toutes et à demain pour entamer le 4 eme semaine :-* :D

	Super-Mario (BEUVRY, 62) répond	Posté le 19-02-2012 à 14:36
salut ok je suis - 1 kl pour l semaine prochain

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