Je commence lundi 30 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-01-2012 à 03:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	alicewaxel (Le Syndicat, 88) répond	Posté le 01-05-2012 à 14:38
Oui super :-q Cleo enfin de tes nouvelles, :) je te souhaite que du bonheur, du bonheur et encore du bonheur, Bises. :-* :-* :-*

	josy806 (libourne, 33) répond	Posté le 01-05-2012 à 14:35
me voila de retour apres 8 jours de soleil et de 23a 29 dgrs de temperature et quand ééun peu bronzée ;j ai un peu honte de vous dire cela avec le temps horrible qu il fait ici .j ai bien profité de mes vacances et j ai ramené 1kg de + bon 1er mai a tous et toutes affectueusement

	cleo88000 (le thillot, 88) répond	Posté le 01-05-2012 à 10:18
Bonjour les filles Je vous remercie du fond du coeur pour votre soutien Sincérement j ai les larmes aux yeux en vous lisant Je vous offre à chacune un brin de muguet en ce 1er mai , qu il vous porte bonheur Si non bein j ai un peu mal mais j ai une devise que je mapplique depuis toute petite " tant qu il n y a pas mort d homme, rien n est grave " Je suis agréablement surprise de mon compagnon , il s emploie à me préparer des menus équilibrés ;) lui qui n aime pas cuisiner !!!!!! Merci Alice pour ta proposition mais je suis chez moi ( je préfére ) Lili ce n est pas grave pour mon pseudo :) et merci pour tes petits mots Super Mario voyage bien et profite de ces 2 semaines Angélique l acupuncteur t a t il aidé ? En gros voilà ou j en suis , je ne me suis pas pesée ce samedi je le ferai samedi qui vient Oui Angélique je lance une nouvelle mode mais là la tendance c est violet avec des nuances jaune c est joli mais ça ne va pas avec tout :) Je vous laisse et sachez que je pense fort à vous Vous etes formidables et je trouve super que notre petit groupe soit soudé comme ça je vous fais de très gros bisous :-*

	Super-Mario (BEUVRY, 62) répond	Posté le 30-04-2012 à 22:24
Bonsoir bon ben voila suis en congé, demain départ en vacance camping car pret, on prend le petit bonhomme au passage, et hop le départ. retour dans deux semaines. Vais essayé de pas faire trop d'écart et vous sérieuses je veux que des bonnes nouvelles a mon retours.et bon courage a ceux qui bosses. Bisous a tous le monde ;) ;) ;) ;)

	valou3779 (CHANCEAUX SUR CHOISILLE, 37) répond	Posté le 30-04-2012 à 15:44
coucou tout le monde, j'ai été super occupée cette semaine et pas là du week end :D bilan pesée de ce matin -500gr, toujours lentement mais ca continue à baisser c'est le principal. du coup en 3 mois j'ai perdus 6kg400 et plein de cm un peu partout :P et je rentre à nouveau dans du 44 ca fait plaisir meme s'il me reste encore un long chemin à faire ;) voilà bonne semaine à toute et bon courage! bises :)

	lili54_7 (SUCY-EN-BRIE, 94) répond	Posté le 30-04-2012 à 10:29
Coucou CLEO !!!!je suis désolée je t'ai rebaptisée CHLOE dans plusieurs de mes messages . . .bon tu ne m'en veux pas trop? ? ?? j'ai les neurones enchocolatés !!!alors Très bonne journée Cléo et courageuse convalescence ! ne nous oublie pas !!!

	lili54_7 (SUCY-EN-BRIE, 94) répond	Posté le 30-04-2012 à 10:04
C'est extraordinaire ces petits messages ! j'adore ! Angélique ,je suis rassurée (ou presque !!!)dans un message il y a quelques temps je donnais l'historique de mon poids :je vais te l'infliger à nouveau : 54-65-72-62-. . ..48 (oui oui !!! changement brutal de vie !!! pas souhaitable! mais bon. . ...) puis 54 (en 25ans)ensuite, une grossesse géniale à 46 ans mais +14KG..beaucoup de mal à revenir vers 65 -66:je travaillais à Paris 2 heures de transport BLABLABLA . . .et depuis malgré , des restrictions , des heures de marche , de tennis ..je suis arrivée à 71,6 en 10 ans !!booo!!et puis il y a eu ce fameux 30 janvier où je vous ai tous rejoints !!! Je suis très fataliste !!! il y a un temps pour tout !!! et quand on sent que ça ne marche pas ! c'est ,ou pas le bon outil ,ou pas le bon moment . . .pour faire bucolique je dirais . . .c'est comme pour le jardin !!mais c'est vrai qu'en prenant les plantes ou leurs graines avec douceur et quelques protections on peut aider la nature .. Bon voilà j'ai posé ma prose délirante mais sincère !! Super -Mario bonne balade !merci pour ton appui ! Mimi :bravo pour tes encouragements aussi ! Chloé :ça va ? Pensez à moi !je fonce dans les macarons et le chocolat pour préparer mes desserts de demain !!!un sparadrap sur la bouche ..ça serait peut être une bonne idée!!! à moins que ..une photo de moi ( vous savez ,on en a tous des photos comme ça !!)avec un bon bedon et des hanches plus que rondes..juste sur mon plan de travail! A dem

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 30-04-2012 à 04:36
bonjour les filles, je tiens à vous rassurer je ne comptais pas rester tout le temps au 900 cal, hier je suis repassée au 1200 cal et bien le verdict +700 gr et oui une semaine à 900 ça ne m'a servi à rien encore des efforts pour rien. Ce matin j'ai mon rdv avec l'acupuntueur on verra bien ce que ça donne. J'ai quand meme la tete sur les épaules, j'essaye de ne pas trop craquer sur ce qu'il ne faut pas. Bon courage à celles qui travaillent aujourd'hui et bonne fete du travail à tout le monde pour demain lili on échange tu es à mon objectif, je mesure 1.56 et j'en suis à 75.2 kg alors c'est encore loin. Un 65 kg me conviendrai parfaitement mon poid d'avant grossesse B-) :-* :-* :-* B-) Aujourd'hui c'est journée marathon et normalement c'est plus calme demain. Plein de soleil et gros bisous à toutes

	mimi14_14600 répond	Posté le 29-04-2012 à 23:17
coucou tout le monde,angélique, surtout ne fait pas sur un long terme le régime a 900, car tu vas avoir pleins de carences et ton corps va s'y habituer et tu ne perdras pas plus pour ça,tu peux en parler a jmc et tu verras, de plus lorsque tu vas remanger un peu plus ton corps ayant stocké des réserves ,tu vas te retrouver avec des kg en plus, moi j'ai eu un moment de stagnation, alors j'ai fait un week end a 900, en m'y tenant bien et après j'ai fait le 1200, et j'ai redécollée, on a toujours l'impression que les autres y arrive mieux que nous, sauf que tout le monde ne réagit pas pareil. alors pour tenir la forme (et tu en a besoin avec tes ptits loups, il faut que tu sois raisonnable.,je vous fais des gros bisous et vous souhaitent a tous une bonne nuit. ;)

	Super-Mario (BEUVRY, 62) répond	Posté le 29-04-2012 à 21:56
Bonsoir Merci,vous voyez ça marche. Bon Angelique lili a raison tu sais 900kl pas beaucoup, tu risque d'etre malade et avoir l'effet inverse tu vas puisser dns tes reserves et apres le jours ou tu mange plus tu repique a la hausse bon j'arrette sinon tu vas m'en vouloir. Bon moi sa y est camping car pret encore une journée de boulot et depart je vou ferais un petit coucou avant d epartir bonne soirée j'ai un peu de couture a faire bisous

391 - 400 de 1586

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 159
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !