Je commence lundi 30 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-01-2012 à 03:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Virginierose45 (Tavers, 45) répond	Posté le 27-01-2012 à 19:06
Bonsoir à toutes et à tous, je débute comme vous ce lundi 30 janvier et je fais mes tous premiers pas sur le site. Un temps d'adaptation sera nécessaire ;) . Mon objectif est de perdre 21 kg et j'espère bien le réaliser à vos côtés. Sinon j'ai 29 ans, j’habite dans le 45 et j'ai des soucis de thyroïde (pas toujours facile à gérer). J'ai brièvement vu la liste des courses. Vous n'avez pas eu trop de difficultés à tout trouver ? Il faut tout acheter durant le we pour la semaine entière ? Autre petite question, où puis-je voir par quels autres aliments je peux remplacer des choses que je n'aime pas ? Un grand merci à vous d'être là et c'est avec grand plaisir que j'ai rejoins ce programme. Bonne soirée et passez un excellent we. A très bientôt.

	vinales (pornic, 44) répond	Posté le 27-01-2012 à 19:02
bonjour à toutes et tous je me joins également à vous lundi 30 et espère bien perdre 6 kg bon courage et à très bientôt sur le forum

	Virge76 (33) répond	Posté le 27-01-2012 à 18:51
Mes courses sont faites, j'ai adapté les menus. . . et vous ? J'ai mis du temps pour ces modification mais les achats sont allés super vite. Je n'ai presque rien acheté en dehors de la liste (mes enfants vont râler ahahah) bon week-end ;)

	kiki00 (LES ROCHES DE CONDRIEUX, 38) répond	Posté le 27-01-2012 à 18:22
bonjour a tous, moi ossi je commence le regime lundi,je suis impatiente de voir un resultat ,et jespere tenir le coup,je compte sur votre soutien . . .bon courage a vous.

	Marylou47 (UZES, 30) répond	Posté le 27-01-2012 à 17:16
Salut à tous et à toutes Eh bien moi aussi je fais partie du club des "DEBUTANTS DU 30". J'ai une vingtaine de kgs à perdre et compte sur vous pour m'aider. Je suis pleine d'espoir et d'entrain pour commencer mais je craint les périodes de stagnation et de démobilisation, c'est là que j'aurai besoin de vous. Comptez sur moi pour vous aider également et une devise : EN ROUTE, HAUT LES COEURS, UN POUR TOUS ET TOUS POUR UN"

	mymi1982 ( saint alban, 31) répond	Posté le 27-01-2012 à 17:16
Je vois que vous etes nombreux surtout essayer d etre souder. . .. . ... Car beaucoup au bout de quelques semaines ce mette en retrait du forum n hésiter pas à venir surtout.

	labeyrie (borderes sur l echez, 65) répond	Posté le 27-01-2012 à 15:25
;) Bonjour je constate que nous sommes nombreux à attaquer ce programme dès lundi et ça au moins le merite de donner une sensation de soutien mutuel. pour ma part je pars avec a peu près 26 kg à perdre, certes certains diront que c'est peu mais pour moi ça represente beaucoup car j'ai essayé de nombreux regime yoyo et j'ai toujours retrouvé une parti des kilos perdus. En venant ici j'ai pris la ferme décision que cette fois ci serait la bonne, si certain disent "dieu m'a donné la foi et bien moi je me contenterai juste qu'il me donne la volonté d'aller au bout"

	ambre-marine (ROYAN, 17) répond	Posté le 27-01-2012 à 15:05
bonjour à tout le groupe. . .35 kg de stress, deuil, mal être à perdre !!!! mais cette fois-ci je suis motivée car je ne suis pas seule.. j'ai lu une très belle phrase "si tu veux que ta vie change, alors change des choses dans ta vie".. l'inscription est une première chose..je pense que le reste va suivre. . .je vous souhaite un bon we en attendant le jour J.

	albejuba (Saint Venant, 62) répond	Posté le 27-01-2012 à 12:47
COUCOU, moi aussi je commence Lundi mais sans appréhension car je connais déjà ce régime et ça a bien marché. Courage à tous

	phano68 (68) répond	Posté le 27-01-2012 à 11:23
Bonjour à toutes et à tous!! J-3 avant "le grand départ", la motivation est toujours intacte, les courses sont faites mais j'avoue que la peur d'échouer se fait de plus en plus sentir =/ Les messages sur le forum sont de plus en plus nombreux, j'espère qu'on se soutiendra et se motivera les uns les autres!! Bonne journée à vous

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