Je commence lundi 30 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-01-2012 à 03:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:31
Bonjour tout le monde Allez c'est parti pour une nouvelle semaine a fond, je vous souhaite une bonne journée.

	Super-Mario (BEUVRY, 62) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:15
bonjour tout le monde Allez c'est parti, je vois que la première semaine a était positive pour tout le monde et les kl en trop commence a se barré. Toujours aussi motivé pour la 2 semaine, je vais éssayé les mouvements conseillé sur le bouquin a voir moi les abdo boff a décathlon il on l'air d'avoir un truc sympa cela ressemble a une fleur font la pub a la télé quelqu un a déjà éssayé ? Je sais pas tres clair mais c'est lundi matin pas tout à fait réveillé lol je fais de la marche du yogga je reprendrai bien la piscine mais j'attend d'avoir perdu encore un peu de poid mon maillot de bain trop petit bonne journée

	Virgin45 (BOUZY LA FORET, 45) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:06
Bonne 2ème semaine à tous !!! Pour ma part RAS ce week end car maison, donc dimanche j'ai même affronté le froid pour aller marcher. J'ai également commencé une cure de revitalisant qui m'apporte du fer et de la vitamine C car en fin de semaine dernière j'étais une loque :( Mais le fait est, ce matin j'ai renfilé un jean et presque plus rien ne déborde ;) Allez nous sommes des Winneuses les filles et y a même des Winneurs je crois ;)

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 06-02-2012 à 07:59
Bonjour, C'est parti pour une nouvelle semaine, on est bien, avec nos grammes en moins. Il va falloir affronter le froid. Bisous à tous

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-02-2012 à 03:48
Bonjour, Samedi dernier, vous avez certainement effectué votre pesée de la semaine comme vous le conseille Jean-Michel Cohen. . . Mais avez-vous bien mis votre courbe de poids à jour ? Pour mettre à jour votre courbe de poids, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Courbe de poids (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp) Bonne continuation et bonne journée

	orfa (Schoelcher, 97) répond	Posté le 06-02-2012 à 02:20
bonsoir tout le monde week end mitigé niveau repas mais pas de reprise oufffffffffffffffffffffffff demain , nouvelle semaine , nouvelle motivation!!!!!!! je vous rappelle que de 17h à 18h vous pouvez poser vos questions en direct avec une dieteticienne sur le tchat!!!!!!! bonne nuit!!!!!!

	NOUNOUMARSEILLE (marseille, 13) répond	Posté le 05-02-2012 à 22:45
Bonne nuit et a demain pour la deuxieme semaine

	jpadam02 (SISSONNE, 02) répond	Posté le 05-02-2012 à 21:06
WE passé sans problème, respect des menus et c'est parti pour une 2ème semaine ;)

	ZOUZOUPETTE77 (CLAYE SOUILLY, 77) répond	Posté le 05-02-2012 à 18:53
Bonsoir, pour ma part, j'ai perdu 2.4 kg, je suis aux anges. Samedi soir j'ai fait repas fruit de mer à gogo. je me suis baffrée !!!mais bon, sans pain sans mayo ça devrait le faire quand même!! enfin j'espère. . .Du coup, j'ose pas trop manger aujourd'hui.. bonne soirée tout le monde. . .et d'attaque pour notre 2éme semaine.

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 05-02-2012 à 17:09
coucou pour moi aujourd'hui ça été craquage sur gateau apéro apéro etc. . . je sais que c'est pas bien du tout entre hier et aujourd'hui c'est le carnage, demain est un autre jour on recommence une nouvelle semaine mais avec mes loulous c'est du sport et surtout beaucoup de stress à longueur de journée. La pression monte et je compense dans la nourriture :^> . Demain j'espère qu'ils seront plus sages car je dois faire le ménage en grand et ça promet si c'est comme aujourd'hui. Bonne soirée et bisous tout le monde

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