Je commence lundi 12 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-12-2011 à 03:58
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sbougenot (Brieres les scelles, 91) répond	Posté le 09-12-2011 à 09:31
Ca y est! Je me lance à partir de lundi. . . J'avoue avoir un peu la trouille car je ne sais pas si ce régime va être facile à suivre avec mon mari pro crême fraîche et mes deux enfants qui font des supers goûters devant moi et qui adorent faire la cuisine avec maman :P Je fais connaissance avec le site, j'ai changé quelques plats, imprimé ma liste de course et surtout les équivalences qui me plaisent beaucoup :) J'espère que nous pourrons nous soutenir. . . Bizzz Séverine

	tomtom4 (la chapelle achard, 85) répond	Posté le 09-12-2011 à 08:53
;)

	roselyne_38 (38) répond	Posté le 09-12-2011 à 08:24
France je suis comme toi, j'étais déjà inscrite, j'ai qd même accès à tous les forums mais j'ai perdu tous mes menus ! :(( et tous les liens vers les forums où j'étais intervenue. Un nœud informatique sans doute Bon courage à tout le monde, le principe qui marche est de se serrer les coudes surtout et les relations sont la clé je crois pour trouver de la motivation quand on flanche

	gerards (Aillon le jeune, 73) répond	Posté le 09-12-2011 à 07:48
Coucou de nouveau a toutes! Je recherche à perdre entre 10 et 15 kilos mais ce sera pas un vrai régime mais une attention très strict à mon alimentation et un arrêts des gourmandises( sucré ou salé) en trop grande quantité! Quand j'aime j'ai du mal à arrêter! Bref. . .. . ... Quand je dis "Strict" ! Légumes fruits en regardant les menus Mr Cohen!!!!!! et Aussi boire! J'ai des "starters" draineurs. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... Voilou! A bientôt pour nos nouvelles aventures! Armelle

	france_35 (35) répond	Posté le 08-12-2011 à 23:32
ADRIEN, une question je n arrive plus avoir le forum de mes débuts 25 janvier 2010 n étant plus abonnés , si cett e possibilité est annulée dommage ; je pense que ces échanges sur le forum faisaient part égale par rpport à W W , pouvez vous faire part de cet état à J M C MERCI * à vous toutes qui commencent J MC courage si vous le faîtes bien vous verrez c est :-q BONNES FËTES DE FIN D ANNEE A TOUT LE MONDE et que la santé vous accompagne -:) -:)

	brigget (saclas, 91) répond	Posté le 08-12-2011 à 22:52
bonjour,je suis brigget,55 ans,je commence lundi !!! je veux perdre 10 kilos !!! faut que l'on se motive,je sais que cela va etre dur,je suis gourmande et autant su salé que du sucré :^>

	Oignies (Estrées les Crécy, 80) répond	Posté le 08-12-2011 à 21:42
lundi mise en route pourvu que ça aille,je fait de l’hypoglycémie 11h et 17h,c'est très dur je prend quelque chose et après j'ai mal,c'est infernal, j’appréhende!!!!!!!!

	sissi2401 (yvetot, 76) répond	Posté le 08-12-2011 à 20:29
bonjour je commence aussi lundi 12 décembre j'ai 36 ans et j'ai plus de 30kg a perdre j'ai un fils qui a 3 ans bon courage a tous

	Kaneda (Saint herblain, 44) répond	Posté le 08-12-2011 à 18:35
Bonsoir a toute au moins 20kg à perdre j'en peu plus. Si vous avez eu de bon résultat partager avec moi bon courage à toute !!!

	SISSI02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 08-12-2011 à 16:14
COUCOU MA NEIGE, désolée d'avoir désertée depuis plusieurs mois mais des petits soucis comme tout le monde et beaucoup de STRESS surtout mais je reviens et refais le régime et de plus j'ai arreter de fumer par moi meme j'étais décider alors la NANA n'était pas très gentille avec l'arret alors j'ai désertée pour ne me prendre la tete avec personne car les nerfs en prennent un peu un coup maintenant cela va mieux j'ai passé un bon CAPPPPPPPPPPPP alors je suis plus ZEN, voilà pourquoi ma désertion des forums et de plus j'ai repris mes kilos alors je veux les perdre à nouveau. . .. . .. . .. . ... BISOUS MA JOLIE NEIGE

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