Je commence lundi 21 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-11-2011 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	laliedu49 (montreuil juigné, 49) répond	Posté le 20-11-2011 à 20:40
Bonsoir les filles Comment allez vous la veille du jour J Motivez Et oui moi je suis prête Mon frigo et mon congélateur n'ont jamais été si bien rempli de fruits et légumes poissons etc. . . Que de belles couleurs Je vous souhaite de faire de beaux rêves no stress pour demain BISOU A VOUS TOUTES

	REBECCA10 (PARIS, 75) répond	Posté le 20-11-2011 à 20:02
Bonsoir à toutes, et bien moi aussi je vais commencer sans rien dire à personne car les régimes ça me connais et je ne vais pas jusqu'à la stabilisation et hop je reprends tout. Mais là j'ai dit que je le ferai longtemps jusqu'à mon objectif atteint. Donc je compte sur vous por m'encourager tout au long de ce parcours. Je vous dis à demain et vous fais de gros bisous. Bonne soirée

	jen2 (gardanne, 13) répond	Posté le 20-11-2011 à 18:43
Coucou à tous, moi aussi le frigo est prêt pour demain! j'ai hâte de commencer, j'espère qu'on va tenir et qu'on s'aidera mutuellement à se soutenir en cas de coup dur. . . :D Bonne soirée et à demain!!! ;)

	Soll (99) répond	Posté le 20-11-2011 à 15:55
Allez Nicole. . .. Ici, on fait tous régime. . .. . .alors tu n'es pas seule. . .. . ..tu les verras bientôt avec des yeux émerveillés! Hello Nans. . .. . ...je vois que tu es prête à foncer corps et âme. . .. . ..on se serre les coudes!

	nicole0606 (carcassonne, 11) répond	Posté le 20-11-2011 à 14:55
je commence lundi je flippe un peu je n'en ai pas parlé autour de moi car j'ai tellement fais des régimes que je ne veux plus entendre "encore?" donc je le fais toute seule je pars motivée le coeur y est bon courage à tous et toutes a +

	Nans_26 (Pully, 99) répond	Posté le 20-11-2011 à 11:40
C'est parti ! le frigo est plein, le moral est au beau fixe, la motivation est là. A moi ces 20 kilos ! Bon courage à tous !!!

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-11-2011 à 10:26
Bonne idée Moiseule! elle est géniale la recette du chili!! Je la fait souvent!! et ça passe super bien auprès des invités!!

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-11-2011 à 10:23
Bonjour à toutes et à tous! N'ayez pas peur d'échouer! la motivation c'est déjà la moitié du travail, tant qu'elle est là il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas!! Et le forum et les groupes sont là pour nous aider à conserver cette motivation. Après multiples régimes, j'ai débuter ce programme en juin, à chaque coup de cafard ou de doute, j'ai trouvé quelqu'un sur le forum pour me redonner la motivation! Et j'en suis à -16 kilos. Alors courage, vous y arriver aussi!!

	moiseule_01580 (01) répond	Posté le 20-11-2011 à 10:15
coucou! alors moi aussi j'ai fais les courses hier après midi!! O:-) j'aime pas aller au supermarché les samedis après midi, et je sais pourquoi!!! trop de monde, il te faut l'après midi pour faire le magasin! X( en tout cas, tout y est. . . j'ai fais le plein de légumes (frais et congelés),fruit, viande,poisson. . . :D Samedi, nous allons être 10 à table, j'ai trouvé la recette du chili con carne sur les recettes! avec une entrée composée que de légumes et un déssert qui faut aussi! j'ferais pas d'écart! j'aurais pas besoin de rattrapper! ;) j'attaque avec le 1200, car ayant déjà fait par avant le 1400 l'an dernier, je sais qu'il ne me conviendra pas! le 900, c'est vraiment pour rebooster le corps si y'a stagnation trop importante. . . donc à ne pas faire autrement car, nous n'aurons plus d'éhappatoire en cas de phase platonique. . ..

	frimousse43340 (landos, 43) répond	Posté le 20-11-2011 à 09:15
bon ca y est j'ai fait mes courses prete pour lundi!!! je suis un peu anxieuse car peur de ne pas y arriver bon on verra !!! motivation est la cle du succes mais heum!!!!!a +

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