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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kristtalle (ARCACHON, 33) répond | Posté le 10-11-2011 à 17:50 | ||
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Merci OLLIVE pour tes bons conseils. . .. On est ensemble pour un bon moment !!!
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fleurielle (LESNEVEN, 29) répond | Posté le 10-11-2011 à 17:25 | ||
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bonjour à toutes et à tous, moi aussi, je commence lundi . . . bonne fin de semaine ;)
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 10-11-2011 à 16:56 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:) asmoun *-:) oh que oui tu vas perdes tes pts kilos et tu ne seras que contente de même bien remplir votre carnet et préparer votre liste de courses . |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 10-11-2011 à 16:54 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:) galica3 *-:) si tu as des questions à posez n'hésite pas nous sommes là pour te rendre service . |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 10-11-2011 à 16:52 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:) Kristtalle ( *-:) tu as raison tu commences à te préparer comme cela lundi tu seras en pleine forme,il faut bien remplir ta courbe de poids , mensuration mettre ta photo si tu le désires et bien regarder ce que le docteur propose comme recette. |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 10-11-2011 à 16:49 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:) lolo-03 *-:) tu as choisis ton menu pour la semaine prochaine?,surtout pense bien à faire une liste ,et prépare bien tout ce qu'il te faut pour ne pas être débordé. |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 10-11-2011 à 16:46 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:) pussDtoile *-:) nous allons te motiver t'aider avec l'équipe du docteur Nounours et moi-même tu choisis bien un menu de façon à ne pas grignoter dans la journée et pt à pt tu baisseras question à posez tu demandes |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 10-11-2011 à 16:43 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:) fahima75013 *-:) je ne sais pas mais avais -tu bon appétit ?? sinon tu prends celui de 1400 et tu baisseras tout doucement ,il ne faut pas brusquer ton corps ,tu vas perdes gentiment tes kilos , mais évite de faire le yoyo ,il vaut mieux maigrir toutes les semaines c'est point de vue sinon demande à une diététicienne il ne faut pas hésiter à poser des questions . |
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pussDtoile (CUGNAUX, 31) répond | Posté le 10-11-2011 à 16:42 | ||
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bonjour a tous,
je commence lundi moi aussi mais déjà j'ai suivi quelques petites idées cuisines sympathique. J'ai 30 kg a perdre j'espére qu'avec votre aide tout se passera au mieux pour atteindre mon objectif. |
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fahima75013 (paris 13 eme, 75) répond | Posté le 10-11-2011 à 15:46 | ||
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quel régime peton choisir car jai 40 kilos a perdre je commence lundi 14 nov merci de me répondre :)
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