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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 12-11-2011 à 06:01 | ||
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bonjour,
*-:) nounours *-:) j'ai la maison pleine de monde jusqu'à lundi soir et mardi il me change mon ordinateur, mais je sais que tu es toujours présente pour nos amies amis .bon samedi ma belle et merci . |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 12-11-2011 à 05:58 | ||
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bonjour,
*-:) mimounette09 *-:) tout va bien se passez et tu n'auras que satisfaction,bon samedi |
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luluceline (ANDOLSHEIM, 68) répond | Posté le 11-11-2011 à 22:34 | ||
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bonsoir,
moi aussi je démarre lundi . . . demain matin go pour pour les courses. . . je suis prête . . . très motivé , j'ai hâte de commencer . . . j'en suis pas à mon premier régime . . ..ohhh là là non ..je suis une victime du yoyo et j'espère cette fois ce sera la bonne . . . |
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esmalou (ormoy, 91) répond | Posté le 11-11-2011 à 21:41 | ||
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Bonsoir, je commence lundi. Mon objectif est de perdre 9 kilos gardés de mes grossesses. Bonne chance à toutes et tous.
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zohra72 (38) répond | Posté le 11-11-2011 à 21:31 | ||
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coucou tout le monde,
nouvelle arrivante et je commence mon régime ce lundi 14 novembre. J'ai comme objectif une perte de poids de 20 kgs. je compte sur toute la communauté pour me soutenir. merci d'avance. |
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lo1403 (ecrouves, 54) répond | Posté le 11-11-2011 à 19:24 | ||
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merci ollive , j'avais mis dans ma fiche 900 kcal et je m'aperçois du caractere gras en rouge qui dit qu il ne faut pas dépasser 3 semaines car c 'est tres restrictf , si tu as un conseil que dois faire ?
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nounours_0, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-11-2011 à 18:24 | ||
Me revoilà
et Oui Nounours est une grande timide mais je me soigne en venant vous lire et surtout vous mettre de petits messages Le petit groupe du 14 se forme doucement et nous allons nous connaitre un peu plus chaque jour. Moi aussi au début j'étais un peu perdue et c'est déjà ollive qui m'a gentiment épaulée ;) Vous allez voire que d'une part il y a les conseils et les menus de JMc, mais la force et le désir de parvenir au but viens du groupe que nous formons :) Déjà nous commençons a nous découvrir, une bonne soirée a vous tous, et oui je crois qu'il y a au moins un garçon ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimounette09 (DURFORT, 09) répond | Posté le 11-11-2011 à 18:05 | ||
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coucou
merci d avoir repondu on se sent soutenue c est formidable et a tous bon courage |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 11-11-2011 à 15:01 | ||
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coucou
*-:) Pacadab *-:) merci et bonne journée pleins de gros bisous :-* |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 11-11-2011 à 14:59 | ||
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bonjour,
bienvenue *-:) lo 1403 *-:) tu vas allez sur la gauche de ton écran tu cliques sur repas et tu vas avoir ceci Repas * Plans de repas * Liste de courses * Recettes Savoir Maigrir * Personnalisation :-q tu remplis ton résumé et ils vont te donner le plan de tes repas . si tu n'y arrives pas tu me le fais savoir. |
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