Je commence lundi 14 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-11-2011 à 09:37
bonjour, -:) monique_81100 -:) tu as fais tes ptes courses pour bien démarrer ta journée demain,il faut bien lire les recettes que nous donne le docteur Cohen cela nous donne de très bonnes notions pour faire de bons plats.très bon dimanche

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-11-2011 à 09:34
bonjour, -:) natou86 (86) -:) et bien nous allons t'aider à perde tout ceci et tu vas vite reprendre un très bon équilibre alimentaire nous allons t'aider nounours et moi et tu ne seras que satisfaite bon dimanche

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-11-2011 à 09:31
bonjour, -:) christ29200 -:) tu as fais ton pt menu pour demain?rempli ta fiche de mensuration et poids ?alors c'est très bien .je te souhaite un bon dimanche

	lilijo_26540 (mours saint eusèbe, 26) répond	Posté le 13-11-2011 à 07:51
bonjour toutes et tous, c'est dimanche matin! le dernier jour avant LE JOUR J, mais ne nous stressons pas ! nous avons fait la démarche, nous allons suivre les repas de cette 1ère semaine et vous allez voir : il y aura tout de meme un résultat : pour certaines ce sera : etre moins gonflée, d'autres perdront plus rapidement 400g , 500g un peu plus mais ne pensons perdre tout de suite des tonnes de kgs(là il faut rire) comme avec dukan en très peu de temps!! nous allons avoir des résultats!! c'est tout!! nous avons fait nos courses , les recttes sont simples et savoureuses, et nous n'aurons pas très faim . bien sur celles qui ont l'habitude de grignoter devront perdre cette habitude tout doucement mais surement! si vous regardez les équivalmences vous verrez que le bon chocolat ne vous est pas interdit mais limité par exemple ! pour les fetes les recettes proposées sont excellentes et vos invités ne verront meme pas que c'est une recette de régime!! je vous dis tout cela , car j'ai déjà suivi JMC et je vous affirme que c'est possible! Allez le groupe :-q on va casser . . . non pas la baraque mais ces maudits kgs!! ;)

	Marie_4037 (CLICHY, 92) répond	Posté le 12-11-2011 à 23:38
salut les filles j'avais commencer le regime cohen mais à cause d un ptit soucis perso j'ai arreter du coup je m'y remet lundi. J'espère qu'on gagnera le combat contre ces foutus kilos bises

	spymat2 (Baie Mahault, 97) répond	Posté le 12-11-2011 à 23:25
salut, je suis spymat et je commence lundi. parc ontre je n"ai toujours pas reçu ma liste des repas et de course. est ce normal? quelqu'un a t-il le même problème

	aureliemiss (METZ, 57) répond	Posté le 12-11-2011 à 22:45
coucou à tous, profitez bien de votre dimache pour vous faire des petits plaisirs !! et après top départ :)

	angelina_456 (S SEBASTIEN S LOIRE, 44) répond	Posté le 12-11-2011 à 21:59
bonsoir, je me presente, je m'appel Maria 56ans ,71kgs pour 1,57 je suis trés motiver mais avec vous tous a més cotes je serais encore plus!!! bise :^> je commence aussi Lundi

	angelina_456 (S SEBASTIEN S LOIRE, 44) répond	Posté le 12-11-2011 à 21:58
bonsoir, je me presente, je m'appel Maria 56ans ,71kgs pour 1,57 je suis trés motiver mais avec vous tous a més cotes je serais encore plus!!! bise :^>

	monique_81100 (81) répond	Posté le 12-11-2011 à 21:30
j espere qu on va ce soutenir entre nous :D

6231 - 6240 de 6424

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 643
»

«
‹ Préc.
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !