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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 13-11-2011 à 21:09 | ||
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coucou christelle j ai le meme probleme que toi et je fais a peu pres les memes mensurations je te souhaite bon courage et a demain pour nos premieres impressions!!! ;)
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perlia (sarcelles, 95) répond | Posté le 13-11-2011 à 21:01 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi. Je suis maman de deux enfants âgés de 3ans et 11 mois . J' ai tjrs du poids de ma première grossesse.. je souhaiterais perdre dans un premier temps 10 kgs..mais j en ai 20 à perdre. J ai déjà fait plusieurs régimes et j espere que ça va marcher. Je suis le programme 1400. Bon courage à tout le monde ;) |
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_441549_CHRISTELLE (NEUILLY SUR SEINE, 92) répond | Posté le 13-11-2011 à 20:58 | ||
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BONSOIR A TOUS CA Y EST JE ME SUIS INSCRITE AU REGIME COHEN ET JE COMMENCE DEMAIN MON PROBLEME AVEC LES REGIME C EST QUE DES QUE JE SUIS CONTRARIER OU STRESSEE JE NE PEUS M EMPECHE DE MANGER MAIS JE COMPTE BIEN LES PERDRE SES 12 KILOS J EN AVAIS PERDU 8 EN ALLANT EN ESPAGNE EN AOUT CAR TRES CHAUD ET ON MANGE DIFFERAMENT TOUT EN MANGEANT DE TOUS MAIS J AVAIS TELLEMENT TRANSPIRER QUE VOILAAAA!MAIS EN REVENANT A PARIS JE LES AI REPRIS J AI 24 ANS JE MESURE 1 M 77 POUR 87 KG ALORS JE VOUS SOUHAITE DE TENIR ET DE BIEN COMMENCER CETTE SEMAINE ;COURAGE A TOUTE
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_441549_CHRISTELLE (NEUILLY SUR SEINE, 92) répond | Posté le 13-11-2011 à 20:58 | ||
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BONSOIR A TOUS CA Y EST JE ME SUIS INSCRITE AU REGIME COHEN ET JE COMMENCE DEMAIN MON PROBLEME AVEC LES REGIME C EST QUE DES QUE JE SUIS CONTRARIER OU STRESSEE JE NE PEUS M EMPECHE DE MANGER MAIS JE COMPTE BIEN LES PERDRE SES 12 KILOS J EN AVAIS PERDU 8 EN ALLANT EN ESPAGNE EN AOUT CAR TRES CHAUD ET ON MANGE DIFFERAMENT TOUT EN MANGEANT DE TOUS MAIS J AVAIS TELLEMENT TRANSPIRER QUE VOILAAAA!MAIS EN REVENANT A PARIS JE LES AI REPRIS J AI 24 ANS JE MESURE 1 M 77 POUR 87 KG ALORS JE VOUS SOUHAITE DE TENIR ET DE BIEN COMMENCER CETTE SEMAINE ;COURAGE A TOUTE :D
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stingetmoi (romilly sur seine, 10) répond | Posté le 13-11-2011 à 20:25 | ||
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Je vous souhaites un bon courage pour cette ère semaine :D
:-* :-* fanny |
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tice26 (romans sur isere, 26) répond | Posté le 13-11-2011 à 19:44 | ||
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bonsoir
ollive oui j ai tout mes menues je reprend toutes les bases a partir du 1400 calorie je rattaque demain a la semaine 1 et oui je vais m y mettre a fond avec le carnet de bort et tout et tout lol jac263 je suis dans le meme cas que toi j ai arreter il y a 1 ans j ai enflet 20kilos mais je souhaiter attendre 1 ans entre l arret de la cigarette et le regimes trop peur d avoir trop de frustration ce soir c est menu de gala lol mon homme me suis dans le programme des demain ca va aider a la motivation bonne soiree a tous |
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galatee6 (Paris, 75) répond | Posté le 13-11-2011 à 19:40 | ||
Bonjour, je commence et je suis déjà décue. Rien de bien original dans les menus proposés. Depuis 1 mois et demi j'ai déjà perdu 5 kgs par mes propres moyens( pas de graisse, pas de sucre en gros..)et je ne vois pas ce que le programme va m'apporter de plus. Eclairez moi ?
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monique_81100 (81) répond | Posté le 13-11-2011 à 19:21 | ||
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bonsoir merci nounours tu a :-O :D
raison on va ce soutenir régime a 1200k |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 13-11-2011 à 19:17 | ||
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bonsoir tout le monde
Monique dur quel menu es-tu ? il me semble poutant que dans les menus nous avons des féculents.. Jac.pas mal dejà le defi de la cigarette maintenant nous allons nous motiver pour le reste ;) Ce soir , tranquille et demain nous nous y mettons sérieux et nous aurons la force pour y ariiver Bonne soirée à tous et ne revez pas trop de kilos et de régime ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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monique_81100 (81) répond | Posté le 13-11-2011 à 19:09 | ||
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bonsoir et merci pour le petit martinet!!!je peux te poser une question!!!le repas est de composé de protéine et de légumes mais pas de féculent éclaire moi s il te plait merci beaucoup je regarde les recettes maissssssssss
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