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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:53 | ||
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ollive
C'est super sympa de repondre à tous le monde et avec autant de gentillesse ça fait super du bien. merci |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:49 | ||
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bonjour,
*-:) vevette *-:) très bien tu as la pêche allez parti à la guerre aux kilos à noël tu vas pouvoir t'acheter une belle robe :-q à plus tard merci |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:47 | ||
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bonjour,
*-:) luluceline *-:) c'est très bien de ce que tu viens de faire ,tu valses avec tes aliments tout en respectant ce que te dis le docteur tous mes compliments et je vois que vous venez sur le forum donner de vos nouvelles :-q c'est super gentil allez ma belle et c'est parti |
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vevette40 (thionville, 57) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:45 | ||
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bonjour à tout le monde
premier jour c'est parti bon courage |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:43 | ||
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bonjour,
*-:) lolo *-:) tu as raison tu vas pouvoir tranquillement préparer tes vacances et tu seras à ton aise ,il ne faut jamais s'y prendre à la dernière minute surtout pense à venir te faire motiver et te faire des amies et c'est parti |
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luluceline (68) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:41 | ||
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trop heureuse de démarrer aujourd'hui . . .j'ai hâte de reperdre mes kilos et me sentir à nouveau à l'aise dans mes vêtement.
concernant le petit dej : j'ai pas pu manger les 10 g de beurre sur ma petite tranche de pain(une tranche fait environ 25 g. . .moi qui pensait en avoir 2 ..lol) Ai- je pris le bon pain ? (c'est le complet tranché de chez picard)pensais que 30g ça ferait 2 tranches. . .mais non . cela dit c'est pas grave, j'ai pas faim et me réserve ma poire au yaourt pour 10h et le reste de beurre je vais le mettre dans mes haricots à midi . . . dite moi si c'est bon sinon je vais modifier la chose :D |
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lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:40 | ||
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Bonjour à tous
Voilà c'est parti. J'ai choisi le plan 1200 calories.Pour me motiver je pense au maillot de bain que je mettrais sur la plage cet été et surtout je serais mieux dans ma peau. Bonne journée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:38 | ||
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bonjour,
*-:) trimarde82 *-:) allez ma grande et c'est parti pour une nouvelle vie bonne journée |
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trimarde82 (les lilas, 93) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:22 | ||
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il faut tenir
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 14-11-2011 à 09:04 | ||
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bonjour,
*-:) pat *-:) et voila une nouvelle vie qui démarre allez ma belle c'est parti pour une très bonne semaine forum forum motivation bonne journée |
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