Je commence lundi 14 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	monique_81100 (81) répond	Posté le 15-11-2011 à 20:19
bonsoir oui bien enfin aujourd hui j avais faim a 17h j ai mangé un yaourt nature car j en pouvais plus::: pour ce soir j ai fait une soupe de légumes sans pomme de terre du foie d agneau avec brocoli et poilée de pomme de terre avec une peche au sirop voila bonne soirée a demain si sa ne va pas tu me le dit merci ollive

	Minenya (Paris, 75) répond	Posté le 15-11-2011 à 20:13
Merci Ollive pour ta réponse :^> je vais essayer ce soir cette galette qui m'a l'air fameuse :D nounours : Oui c'était un restaurant assez spéciale utilisé principalement par les entreprises qui veulent faire des repas d'affaire, gastronomique et conviviale. Bon je passe aux fourneaux A++ !!

	christellelea (BAHO, 66) répond	Posté le 15-11-2011 à 20:02
bonsoir, je reste dans les rails !!! je remplace certains aliments grâce au tableau des équivalences !!! j'ai quand même 1 kg !!! bonne soirée

	Liloutun (Tunis, 99) répond	Posté le 15-11-2011 à 19:29
:^> Bonsoir bonsoir tout le monde, alors comment ca va apres deux jours de regimes bon moi c etait tres dur aujourd hui en faite ma journee a commence course contre la montre a midi j ai pu mange ce qu il y avait sur mon regime 1200 calories mais l apres midi vu que j etais au chevet de mon amie qui a commence sa cure de chimio donc j ai fait n importe quoi honnetement je suis pas bien j ai tellement stresse que c est pas que j ai craque mais j ai pas fait attention j espere que vous n etes pas comme moi vous tenez le coup finalement c pas vraiment difficile bon courage a vous tous et un une bonne soiree de la Tunisie

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-11-2011 à 19:17
Bonsoir les amies pas toujours facile de faire le régime quand on travaillle Minenya, sont sympa chez toi mais ils pourraient prévoir un minumum de choix car ormis les personnes qui font attention à leur poids, il y a aussi les personnes qui ont des restrictions alimentaires liées à une patholosie Chistellelea, c'est pas toujours facile mais essaie de rester dans les rails quand m^me pour les autres régimeuse du 14 je suis a votre écoute je pense bien à vous et plein de courage , nous allons y arriver :x :x :x :x :x

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 15-11-2011 à 19:10
merci ollive pour ta reponse. la country va me permettre d'eliminer les pates de ce midi, du moins en partie. bonne soiree je vais danser gabrielle

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 15-11-2011 à 18:35
bonsoir, -:) christellelea -:) oui une fois que tu seras très bien organisez tu vas pouvoir faire des bons pts plats pour ta famille et toi , bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 15-11-2011 à 18:33
bonsoir, -:) gabrielle08 -:) tu vas te dépenser ce soir en dansant c'est très bien et bon pour le moral,surtout respecte bien le quantités de viande ,pain,fromage et si tu as besoin de conseils tu as les diététiciennes qui demandent qu'a aidé bonne soirée

	christellelea (BAHO, 66) répond	Posté le 15-11-2011 à 18:28
bonjour, moi aussi j'ai commencé lundi !!! 15 kg à perdre, c'est pas le bout du monde!!!. par contre je ne fais pas les repas proposés, je prends des exemples et j'adapte car je n'ai pas le temps de cuisiner !!! surtout la semaine!! j'espère pouvoir le faire pendant le weekend tout en améliorant pour les enfants !! à bientôt

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 15-11-2011 à 18:12
bonsoir, -:) lololafleur -:) tu veux perdes 5 à 6 kg samedi ? ? ?? non c'est vrai ? j'ai vu une personne le 19 septembre sur une 60 centaines de dames perde 5 kg mais là c'est exceptionnel crois -moi bien je te le souhaite , mais il ne faut rien manger je ne peux te répondre à cette question car c'est très rare mais en perdant toutes les semaines pour moi c'est très beau et bien à plus tard

5941 - 5950 de 6424

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 643
»

«
‹ Préc.
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !