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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond | Posté le 17-11-2011 à 10:16 | ||
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bibiche je suis comme toi j'ai besoin de me peser souvent en plus je travaille à la maison
j'ai la balance à portée de main :D |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 17-11-2011 à 10:09 | ||
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*-:) lobel *-:) c'est génial d'avoir la force d'attendre :-q moi jsuis trop curieuse en plus hors régime je me pése tous les jours.Ps facile de lutter contre ses vieilles habitudes!! X(
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lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond | Posté le 17-11-2011 à 10:07 | ||
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lobel merci pour ton conseil je vais essayer et je te tiendrais au courant :-* :-* :-*
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lobel (montauban, 82) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:57 | ||
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J'ai l'impression d'être la seule à ne pas vouloir me peser avant samedi , j'attends !!! mais je ne pense pas avoir perdu plus de 1kl ce qui sera bien quand même!
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:57 | ||
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*-:) gege22 *-:) coucou je suis dans le meme cas que toi mais moi c'est samedi midi et soir chez des personnes tres suceptibles si l'on ne fini pas son assiette!!je pense faire une galette de rattrapage vendredi soir en prévision et dimanche aussi.je pense que le pire c'est d'avoir peur de ne pas pouvoir s'y remettre aprés!! X(
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GEGE22 (AUCALEUC, 22) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:48 | ||
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J'ai commencé mon régime lundi 14 novembre nous sommes jeudi et j'ai déjà perdu 2 kg je suis donc ravie. J'appréhende un peu le week-end car je suis invité samedi soir à diner.
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lobel (montauban, 82) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:38 | ||
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he bien comme je le disais dans le message d'hier après avoir vu le tien ,j'ai depuis 3ans suite à une hystérectomie des bouffées horribles à tomber dans les pommes et l'hiver être en tee shirt , ma soeur ainée m'avait dit de prendre des douches chaudes et non froides(même une douche rapide la nuit ) ce que j'ai fait et très vite j'ai vu le changement cela arête la bouffée par contre si ton médecin te conseille de prendre ABUFAINE ne prend pas cela ne sert à rien et il y a du gluten ce qui te fera gonfler, rien ne vaut la douche chaude et être patiente car de toute façon on y échappe pas. . .voilà!! :D
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lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:31 | ||
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bonjour lobel je n'ai pas eu ton message si tu as un remède éfficace ça m'interesse :x
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lobel (montauban, 82) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:19 | ||
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: *-:) lolo03 *-:) bonjour lolo 03 est ce que tu as le message que j'ai mis pour les bouffées de chaleur
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lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond | Posté le 17-11-2011 à 09:04 | ||
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je n'ai pas le temps de faire du sport je suis nounou et j'accueille les enfants de 7h à 19h30 Comment faire pour me remuscler? esce que le week end ça suffit? piscine le samedi et marche le dimanche :(
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