Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cg_bx (Paris, 75) répond	Posté le 17-11-2011 à 23:10
Bonsoir, J'ai craqué aussi, aujourd'hui, je me suis pesée en priant pour avoir perdu au moins 1 kg et là Oh surprise,j'en ai perdu 2,2 Kg;.. :D Je suis super motivée du coups pour tenir encore plus longtemps, même si je sais que les premiers jours c'est surtout de l'eau que je perds puisque j'ai tendance à faire de la rétention d'eau bien que je ne sale quasiment jamais mes plats. . . Enfin, avoir déjà perdu, 'est déjà beaucoup, ce n'est pas seulement la quantité perdue qui compte mais surtout d'arriver à tenir sur la durée. . . Bon courage à toutes et à tous. . .

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 17-11-2011 à 21:39
:-q je pense que l'on a toutes le mème souci en se pesant en cours de route est ce que j'ai perdu? j'ai aussi craqué car je me sentais plus légère et bien -1kg super!!!! il faut tenir!!! 1er week-end, but ne pas se lacher et faire trop d'écart je me motives pour y arriver soyons toutes fortes bon soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-11-2011 à 20:34
bonsoir , je viens vous souhaitez une très bonne soirée aujourd hui panne de connexion donc très compliqué et je suis fatigué gros bisous à demain

	lobel (montauban, 82) répond	Posté le 17-11-2011 à 20:09
ok moi aussi j'allais dire bonsoir , courage pour demain tu nous diras si tout va bien , bonne nuit à toutes et à toi à demain

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 17-11-2011 à 20:07
c'est vrai tu as raison!! je te souhaite une bonne soirée car demain debout aux aurores pour conduire un de mes ptits bouts a l'hopital qui est a 1h30 de route!! :-S bisous atoutes et bonne soirée. . .ciné ou autre :-* :-* :-*

	lobel (montauban, 82) répond	Posté le 17-11-2011 à 20:03
je m'y tiens tout les soirs 15mn c'est comme ton ti bichon si tu ne t en occupes pas tu seras vite débordé par les poils ou ses yeux qui coulent c'est comme des bb faut s'en occuper sérieusement

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 17-11-2011 à 19:59
oui c est vrai mais il va souvent au toilettage un persan demande aussi pas mal d'entretien!!mais ca c'est pas grave il est tellement chou!!un gros bisou a nounours *-:) et bon courage pour ton irm!!j'espere que c'est pas trop grave!? @-)

	lobel (montauban, 82) répond	Posté le 17-11-2011 à 19:56
bon courage nounours pour l'IRM espère rien de grave pour toi !!! ;)

	lobel (montauban, 82) répond	Posté le 17-11-2011 à 19:54
pas le choix de tricher nous avons craqué, c'est génial aussi un bichon c'est une peluche vivante aussi

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-11-2011 à 19:53
Bonsoir les Nenettes je vous ai lu et je vois que tout marche pour vous Je passerais un peu plus demain, j'ai pas eu trop le temps, cause irm a faire Tenez bizn le coup les nénnettes je vous fais plein de bises :-* :-* :-* :-* :-*

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