Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:51
-:) caroline 340 -:) je pense que tu n'as peut-etre pas perdu de poids mais certainement des centimetres c'est pour ca qu'on nous conseille de se mesurer meme si la balance a été vilaine avec toi tu as peut-etre quand meme maigri l'essentiel c'est que tu te sentes mieux puisque dégonflée;..Courage ;)

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:50
bonjour, -:) helene1985 -:) outes mes félicitations surtout pèse bien tes aliments c'est très important viens sur le forum pour te motiver,je sais que dés fois pas toujours le temps mais il faut se faire des amies amis crois moi c'est vrai pour les semaines à venir j'ai habité plus de 50 ans prés d'Arpajon tu connais je pense je te souhaite une bonne journée amie :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:46
bonjour, -:) caroline_340 -:) déjà toutes mes félicitations d'avoir le moral autre chose très importante prépare ta te portion de chocolat pour ta journée réduit sur autre chose laisse le fondre sous ta langue et marque tout ce que tu manges en dehors de tes repas et lis par curiosité le soir et tu vas vite comprendre c'est une très bonne thérapie allez ma belle et le pt mot est pour tout le monde bisous amie

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:42
bonjour -:) monique_81100 -:) ne te pèses plus dans la semaine c'est ridicule fais confiance à ce que te dit le docteur toutes mes félicitations merci beaucoup pour mon anniversaire amie :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:31
bonjour, -:) domi -:) merci beaucoup mon amie -:) les filles -:) -:) domi -:) est une dame qui est Ambassadrice comme Nounours et certaines personnes nous faisons notre possible pour que vous soyez toutes satisfaites bonne matinée toutes les personnes qui sont Ambassadrices ont des groupes de différents sujets et je peux vous confirmez que vous avez le choix ,nous avons toutes chacun notre style de travailler , donc allez voir les groupes et vous ne serez pas déçu .

	monique_81100 (81) répond	Posté le 19-11-2011 à 10:11
-:) bonjour ollive bonjour a toutes et bien moi je me suis pesée aprés le petit déjeuner j ai pas fait comme tout le monde et bien voila maintenant je le sais pour samedi prochain ;) et bien voila j ai perdu 1kg500 mais je crois que ma balance électronique a des petits problemes comme moi alors je vais allez acheter une manuelle :-S BON ANNIVERSAIRE A OLLIVE POUR DEMAIN :- :-*

	caroline_340 répond	Posté le 19-11-2011 à 10:07
b bonjour premiére semaine et rien perdu pourtant me sens dégonflée!!! allez on se remotive pour la 2éme semaine sans aucun écart je m'étais accordée un peu de chocolat noir et voila mais bon tout supprimer c'est dur!(sucre) caro 55

	helene1985 (dourdan, 91) répond	Posté le 19-11-2011 à 09:52
1,300kg en moins ,comme on dit c'est mieux que rien,franchement je pensais pas que j'allais perdre tout en sachant mes petits soucis de santé ca ma toujours bloqué ,en plus mon kiné ma fortement déconseillé de faire du sport,obligé d'attendre, bon courage pour tout le monde

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-11-2011 à 09:51
coucou Ollive je passe te souhaiter un très bon anniversaire . . .. bisous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 19-11-2011 à 08:59
bon samedi bisous

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