Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	loupinou85 (montrouge, 92) répond	Posté le 21-11-2011 à 10:30
Bonjour à toutes et à tous. Je vous souhaite une très bonne semaine sous le signe du plaisir. Je suis déjà contente je vois des résultats -1kg :) Deuxième semaine à 1400 cal objectif, entre 1kg ou 1,5kg. . . Bon courage

	luluceline (68) répond	Posté le 21-11-2011 à 10:22
bonjour, je vous souhaite une bonne semaine à tous ! -:) berry69 -:) le stress au boulot ..c'est pour moi aussi un grand problème . . .et je n'ai malheureusement pas encore trouver la solution ..je suis trop perfectionniste ..heureusement le régime m'a redonner le sourire et les choses du coup passe mieux . . .courage -:) lolo27940 -:) merci pour tes encouragement et ta belle image -:) ollive -:) je file au coin . . .j'ai pas résisté à la balance ce matin voulais voir si mon gâteau à laisser des traces (lol) mais ..ça me démotive pas ..au contraire . . .j'ai perdu du poids !! donc c'est reparti. -:) focnat -:) moi aussi j'ai du mal à faire manger ce que je mange à mes gars . . .d'ailleurs hier je leur ai fait des frittes car ça commençait à râler avec les légumes (je comprend..sont pas au régime ..eux)..mais comme moi, ils faut qu'ils apprennent à mieux manger car ils ont été à mauvaise école avec moi . . .mais je les avais prévenu qu'il y aura un peu de changement dans l'assiette. Mon homme à dit que ça lui est égale pourvu qu'il y a quelques choses dedans ..lol

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 21-11-2011 à 09:21
bibiche, pas tout suivi pour ton petit bout, j'èspère rien de grave et pleins d'encouragements, je suis maman de 3 enfants alors je comprends ton stress. . . amicalement

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 21-11-2011 à 09:08
coucou, merci pour les encouragements ollive, on part de bon pied, bon oeil. . . pour une 2ème semaine, on va suivre ce régime comme un poisson dans l'eau. . ... X( certains menus difficiles de suivre pour mon dernier bout de 7 ans, un peu difficile à manger. . .. allez on se motive, on va faire un peu resto certains soirs, menu à la carte!!! en tout cas, le régime sympa mais, vaisselle en bloc. . . pas de lave-vaisselle alors Mappa tu es là!!! Bonne journée à toutes et à plus tard :-* :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:57
bonjour les filles, bonjour Adrien les filles vous avez donné une pte note à nos amis qui ont écris en bleu merci alors aujourd'hui hui une nouvelle semaine les filles qui se pèsent vont au coin du forum car cela démotive bien pesez les aliments que le docteur dit venir sur le forum voir les amies amis entretenir son carnet faire son blog inviter les personnes que vous voyez cela va vous donner du baume au cœur et vous balader sur les groupes vous avez le choix bien préparer les repas faire un beau plateau se faire plaisir tout en sachant que vous allez perde du poids et venir nous faire des bisous à nounours et moi car nous en manquons ;) :-*

	lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:23
-:) bibiche -:) comme d-habitude je suis en retard pour mes reponses. je suis plus dispo après 20h Si tu veux on peut se parler bisous à ce soir :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-11-2011 à 07:39
-:) bonjour les filles -:) vite fait avant de partir!!jvous donnerai des news ce soir MERCI pour vos encouragements :-q :-* :-* :-*

	lolo27940 (27) répond	Posté le 21-11-2011 à 07:06
Une petite rose pour les amis du forum, et une fontaine de motivation et bonne humeur :-* :-* :-* :-*

	berry69 (LYON, 69) répond	Posté le 21-11-2011 à 06:54
bonjour c'est berry69,je ne maitrive vraiement las l'ordi, cependant je lie vos mail et je me retrouve dans celui de lolo, j'ai l'impression d'avoir la copie conforme a la maison ,cela me fait sourire. A près cette semaine, de régime, je me sent bien, plus souple qu'avant, mais ce n'est pas évident car j'ai un stress au boulot et je n'arrive pas a gérer cela. Cependant je ne me rue pas sur la nourriture, ce qui est un point fort actuellement car cela aurait été quelques mois auparavant j'aurais plongé la tête la premiere dans le frigo. a plus les filles ciao

	lolo27940 (27) répond	Posté le 21-11-2011 à 06:42
:) bonjour :) Bonne semaine à tous!!! -:) Bibiche -:) Bon courage pour ta journée, espère que ce n'est pas trop grave. . . Biz :-*

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