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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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luluceline (68) répond | Posté le 21-11-2011 à 17:05 | ||
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*-:) bibiche *-:) youpiiiiiii te revoilà
*-:) lolo27 *-:) tu as tout à fait raison ..faut aussi ce faire plaisirs de temps en temps. . .a condition de ce reprendre en main immédiatement et si c'est trop d'excès on peu toujours rattraper ces écart avec la formule "oeuf dur, yaourt, légume vert" ou "la galette" au repas suivant . . .et encore mieux ..anticiper en mangeant ça avant si on sais qu'on ai de sortie . . ..ça c'est géniaaaaal. . .aucune culpabilité |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 21-11-2011 à 17:04 | ||
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*-:) lolo27940 *-:) merci ma lolo!!c'est vrai que c'est génial de se sentir soutenue!! :x ben tu vois des tous ptits craquages de rien du tout c'est bon pour le moral:j'ai pas exagéré, et jsuis allée au restau quand'meme!!cool!! ;)
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lolo27940 (27) répond | Posté le 21-11-2011 à 16:58 | ||
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*-:) bibiche *-:) tant mieux pour ton ptit bout, tu nous rassures.
et t'as raison, c'est bon la honte! Moi vendredi dernier resto avec les collègues : salade suédoise avec salade verte, tomate, oeuf dur et crevettes accompagnée d'eau, nickel LOL mais je n'ai pas pu résister à un thé gourmand comme les autres avec des miniardises, et :) tant que ce n'est pas tous les jours :P bonne soirée, biz |
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helene1985 (dourdan, 91) répond | Posté le 21-11-2011 à 16:53 | ||
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la deuxieme semaine est parti ,une amie est venue a la maison ,j'ai eu droit au compliment que j'avais perdu,ca encourage, :-* :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 21-11-2011 à 16:49 | ||
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*-:) toc toc y a personne? *-:) help je me sens seule sur le forum!! :((
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 21-11-2011 à 16:09 | ||
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:x COUCOU ME REVOILOU :x de retour sur le forum apres ma longue épopée et un ptit restau au retour!!!attention:crudités avec trés peu de sauce, 150g de friture de carpe(spécialité de chez c-a-d francomtoise!!)ptit café sans sucre et c'est parti B-) ça c'est la classe si on oublie la friture mais quelque fois c'est bon la honte surtout quand on revient de l'hopital!! ;) rassurez-vous les fille le ptit bout va bien:controle post-opératoir en tout vous toutes des amours de demander des nouvelles!ça fait chaud au coeur :x :x :x
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focnat (passy, 74) répond | Posté le 21-11-2011 à 15:00 | ||
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:( désolé lol, arrivée trop tard pour discutailler, à charge de revanche
amicalement |
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focnat (passy, 74) répond | Posté le 21-11-2011 à 14:59 | ||
;) et bien luluceline, 3 enfants dont mon ainé de 16 ans en internat, et les 2 autres 12ans, il est pas très difficile à part les épinards, la cantine et le self du collège ont fait du bien par contre, mon dernier 7 ans très ""chiant""" il mange un peu ce qu'il a envie alors certain soir crise à table!!! mais bon y des fois il mange tout par contre la soupe, il adore alors j'adhère un max surtout à cette période et il en mange mème au ""potiron""" je pense un peu de cinéma. . .. . .
bonne journée |
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lo1403 (ecrouves, 54) répond | Posté le 21-11-2011 à 13:16 | ||
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bonjour , a toutes et tous
et bien voila 2nd semaine en route . bon je vais à mes occupations puisque la discussion ne vient pas sur le site , alors bon courage a toutes et tous . bonne journée ensoleillée . bonjour ollive merci pour tes petits conseilles et ton ecoute a bientot |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-11-2011 à 11:12 | ||
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bonjour
la nounours sort enfin de son trou, O:-) et je vois que cel& discute déjà bien Qoui de bon ce midi au menu?? moi monsioeur me fait du lapin ;) Nous reprenons notre petite semaine avec courage et bon moral ;) ;) |
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