Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	luluceline (68) répond	Posté le 22-11-2011 à 00:02
:-* bibiche *-:) je savais pas que t'étais encore là . . .je suis allé voir les vidéo dans savoir maigri tv . . .j'ai regardé les interview et les livre . . .là je file me coucher bonne nuit ..à demain

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-11-2011 à 23:22
-:) luluceline -:) alors t'es deja au lit? c'est si fatigant que ça les vacances? ;) bon encore toute seule!!!j'en ai marre personne ne m'aime!! :((

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-11-2011 à 23:06
-:) lolo27940 -:) bonne ma toute belle!!bientot je serai la derniere et la premiere sur le forum!!!laissez moi les clés les filles c'est moi qui ferme la boutique!! :-* :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-11-2011 à 23:04
-:) ollive -:) douce nuit a toi :-* :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-11-2011 à 23:03
-:) focnat -:) bonne nuit ma ptite souris!! :-* :-*

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-11-2011 à 23:02
-:) luluceline -:) he oui le mal est fait!!nan pour de vrai j'ai été très raisonnable rapport aux 2 plats que je m'enfile d'habitude!! ;) eh oui tanguy part au maroc pour un certain temps ou un temps certain je sais plus en fait il ^part travailler comme conducteur de travaux paysagiste pour son altesse royale et sa cour ainsi que pour tous les rmistes qui vivent là bas;j'espère qu'il ne va pas attrapper la grosse tete :^>

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 21-11-2011 à 22:43
:D bibiche je pense que tu pourras bien profiter des merveilleux paysages et des gens très chaleureux de ce pays magique. >:)luluceline et oui dur dur le dernier en ce moment, caprices à ne plus compter. . .. bon je vais me coucher bonne nuit à demain bonne journée à toutes

	luluceline (68) répond	Posté le 21-11-2011 à 22:39
-:) bibiche -:) il part si loin !! longtemps?

	luluceline (68) répond	Posté le 21-11-2011 à 22:37
-:) lolo -:) pour le tchat avec la diet ,il y avait tant de question/réponse que je ne saurait laquelle vous intéresse.. ce qui me vient maintenant c'est qu'il ne faut laisser aucun aliment de coté dans la journée (beurre, fruit ,légume, protéine, laitage) elle a beaucoup parlé du tableau d'équivalence,aidé des personnes qui n'ont rien ou presque pas ou plus perdu. . .c'était très individuelle comme questions . . .comme celles que vous pouvez poser dans le site par écrit ..sauf que là ..elle répond en direct. . . -:) focnat -:) les petits sont au lit . . .ouf repos maintenant . . .ça fait du bien . . . je connais ça ! -:) bibiche -:) veut bien partager mon savoir . . .et vous le partage dès que je peux . . .alors posé moi des questions et vous répondrai si je sais . . .lol pour la carpe frite, ben pas de matière grasse ce soir et pas féculent ..je dirais ..(mais c'est trop tard . . .t'as déjà mangé le repas du soir . . .). . .

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 21-11-2011 à 22:15
ben loin quand meme au maroc B-) !!remarque y a le bon coté des choses ça me fera de belles vacances quand j'irai le voir. . .RE :((

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