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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lolo27940 (27) répond | Posté le 23-11-2011 à 07:45 | ||
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*-:) berry69 *-:) moi aussi j'ai goûté le potage orangé et pareil, je ne l'ai même pas fini . . .plus jamais, mes papilles n'aiment pas!
Bon courage pour ta journée :) |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-11-2011 à 07:44 | ||
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bonjour,
*-:) berry69 *-:) non ne fais pas ceci tu vas tomber malade il y a encore la rage tu sais la recette pour être plus intelligente et bien c'est de pas répondre aux idiots et les ignorez tu fais ton boulot et tu ne regardes que les choses qui sont positives les autres tu t'en balancent la vie ne vaut pas le coup de vivre dans les contrariétés tu as des personnes qui n'en valent pas le coup, ne fais rien qui pusse déranger ce que tu viens de commencer ta façon de mieux t'alimenter et de perde du poids alors cool cool amie et crois je connais la chanson bisous |
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lolo-03 (SAINT BONNET DE FOUR, 03) répond | Posté le 23-11-2011 à 07:35 | ||
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bonjour à toutes :D
je prends 2 mn pour vous faire un petit coucou. pas passer une bonne nuit encore ces maudites sueurs nocturnes X( :(( la soupe je n'ai pas trop aimé aussi et je n'aime pas les fruits exotiques sinon les repas sont plûtot bons et en général je me régale |
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berry69 (LYON, 69) répond | Posté le 23-11-2011 à 07:14 | ||
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bonjour, ollive,il est 7heureet j'ai commencé ma journée depuis deux heures, journée chargée, et stressante,car je part pour défendre un collègue de travail a l'inspection du travail.Je suis une personne toujours de bonne humeur, toujours avec le sourire, mais j' ne sait pas si c'est le fait que je vais avoir 50ans le dix décembre, ou bien la ménaupose, mais je suis irritable au boulot.a tu une recette contre le stress, avant que je bouffe quelqu'un(je plaisante).passons a autre chose.il y a des personnes qui ont détesté la soupe orangée, moi je l'ai complètement bannie des menus.Par contre les endives braisées, moi j'adore, mais tout ça c'est une question de gout.pour ce qui est de mettre une photo, j'attend qu'un ami passe a la maison et il me le fera. bises a demain, ciao et bonne journée.
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lolo27940 (27) répond | Posté le 23-11-2011 à 07:02 | ||
:) Bonjour :) Je vous souhaite à tous une bonne journée, grosses bises!!!! :x :D
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 23-11-2011 à 02:45 | ||
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Bonjour,
Pour ceux et celle que ça intéresse, Jean-Michel Cohen à mis au point une rubrique Bonus. Celle-ci vous permet d'accéder aux fiches pratiques suivantes : Votre guide d'utilisation de "Savoir Maigrir" (PDF : 1463 Ko) Les 100 meilleurs aliments santé à petit prix (PDF : 7663 Ko) eBook gratuit : Bien manger en famille (PDF : 2108 Ko) Les différents modes de cuisson Les bonnes quantités sans peser Les équivalences entre aliments Les indispensables dans votre cuisine Des vrais conseils pour faire ses courses Bien manger sans trop dépenser Liste des légumes à consommer sans modération Les épices et les herbes Les recettes festives Une fête, un menu Les recettes cuisine du monde Si j'allais au restaurant ? Rattrapages des écarts J'espere que cela pourra vous aider. . . Bonne continuation et bonne journée |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 22-11-2011 à 22:43 | ||
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bonne nuit les filles a dmain ;) :-* :-* :-*
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focnat (passy, 74) répond | Posté le 22-11-2011 à 22:26 | ||
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je crois que je moi aussi au lit bibiche doit ètre parti
bon et bien c'est la bonne bonne nuit amicalement :-* |
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luluceline (68) répond | Posté le 22-11-2011 à 22:22 | ||
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merci pour ces idées ..c'est à développer :D
bonne nuit :-* focnat, :-* bibiche et tous le monde |
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focnat (passy, 74) répond | Posté le 22-11-2011 à 22:20 | ||
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*-:) alors moi mes parents, je leur achète du linge de maison, tu sais milieu de table,set avec serviettes assortis, plaid de lit en fausse fourrure. . . leur gros matou ravi pour sa sieste X(
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