Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	focnat (passy, 74) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:19
bibiche, c'est la periode de la chasse!!!gare à tes miches """kebeab"""

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:18
luluceline, si je suis conseil jmc, jeudi-vendredi-samedi midi repas écart oeufs/yaourts/légumes vapeur . . .et je profites de mon repas avec une coupette champagne pour les 13 ans de mon petit chéri d'amour!!! en pleine crise ado :(( X(

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:17
-:) lulucelin -:) :^> ben j'ai pas pris de frites et j'ai mangé très light a midi et pas de collation!!pourquoi t'es s' méchante avec moi?? :(( :((

	luluceline (68) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:14
-:) bibiche -:) mardi soir mes gars on mangé un kebab avec des frites . . .j'en ai pas toucher une miette . . . tu vas devoir faire pénitence . . ..lol >:)

	luluceline (68) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:08
-:) focnat -:)bravo pour la résistance !!! pas évident les crêpes ..tu seras récompenser sur ta balance. pour l'anniv de Damien faudra anticiper comme moi, ainsi tu pourras profiter de ton repas festif ! faire très ligth les autres repas (ôter fruit,féculent, matière grasse) pour profiter d'un peu de tout . . .mais pas exagérer non plus . . .

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:07
*-:) oui je confirme mais damien risque d'etre complètement bourré!! @-) lol!!non je sais que l'alcool s'évapore a la cuisson!! ;)

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:07
oups :-O petite erreur je voulais dire fondue bourguignonne comme quoi la frustration c'est dure :P

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:05
focnat, une fondue vigneronne c'est comme la fondue savoyarde mais au lieu de l'huile c'est un mélange de vin blanc et de bouillon c'est très bon

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 27-11-2011 à 21:04
-:) focnat -:) ben didonc il va falloir que tu te nourrisses de gallettes toute la semaine!!lol :(( non en fait on est devenues les pro de la frustration comme les mannequins!!dit-elle alors qu'elle vient de manger un kebab et un coup de rouge!! :^>

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 27-11-2011 à 20:59
O:-) et bien je vois les fille que nous devenons des anges!!! moi pareil mes enfants chouchoutés. . . poulet roti carottes/patates au jus :(( moi, juste le blanc et purée de carottes, cet aprem après balade forèt j'ai fait des crèpes !!!!pas touché!!!! on devient très classe ;) *-:) ange, c'est quoi la fondue vigneronne? trop bien lolo et luliuceline, vous avez tenu. . .moi le week end du 10/12 je fais comme vous! anniversaire de damien avec mes 3 loulous, il veut une fondue bourguignonne. . ..gratin dauphinois. . .fondant chocolat :((

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