Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 14:15
:( et bien monique, partie faire un petit tour pour chauffer café, c'est vrai qu'ollive est super et ses recettes n'en parlont mème pas :(( pour un peu plus tard car dose kcal!!!!pas encore avec les menus. . .. . ... =((

	monique_81100 (81) répond	Posté le 28-11-2011 à 14:13
bonjour les filles et bien moi je papotes car vous etes des vilaines personnes me parlent a part ollive et nounours pas grave je ferais ma motivation toute seule bonne journée les vilaines pipelettes :^> :(( :-bd

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 14:04
:^> gabrielle,tu vas avoir un teint de pèche après tout ce joli programme et courageuse pour la gym, moi, promenade en montagne hier, mal aux muscles des fessiers!!!! :((

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 28-11-2011 à 13:58
bonne sieste a celle qui vont en faire une, moi cet apres midi c'est rangement parceque ce matin apres 1 h de gym j'ai perdu 2 h au garage pour la voiture X( , et apres ce sera soin du visage :D , alors ça c'est bon, et ce soir encore 1 h de gym. :) allez bonne apres midi a toutes

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 13:57
:-S si cela commence à me travailler, promenade hier sur les pistes de plaine-joux au plateau d'assy,pour ramasser pommes de pin pour benoit, couronne de l'avent à l'école ;) plus le temps de fin de saison de printemps que fin nov/début déc. en plus nouvelle lune et si cela se confirme 30j de beaux X( çà craint. . .. . . bonne sieste à tout à l'heure :-*

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 28-11-2011 à 13:53
allez un petit café et canapé :P à tout à l'heure les filles bon après midi :-*

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 28-11-2011 à 13:44
salut focnat, ça va on commence tranquillement la semaine et toi tu ne t'inquiète pas trop de ne pas voir arriver la neige ? c'est vrai que pour mon mari c'est plus facile mais bientôt il va devoir travailler en plaine ici c'est plus possible :(

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 13:38
comment vas tu mon ange? ton week end bien passé avec ce beau temps? c'est ton mari qui doit ètre content pour son boulot. . . bien plus agréable que de travailler avec des mouffles :-bd

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 28-11-2011 à 13:36
Hé bien bibiche je crois que j'ai le même programme que toi dodo et après petit café avec une copine après midi plutot cool :D

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 28-11-2011 à 13:24
*-:) mets toi devant un bon film, les yeux se fermeront peu ètre tous seuls =((

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