Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-12-2011 à 15:26
<X la prostate, le sterilet, le bouillon dégraissé? ? ?? que de belles conversations très riche en diversité!!!!! la neige est là environ 40cm à 2000m mais là plafond remonté. . ...environ 1200!!! @-) pizza à midi et kir :(( :-bd ce soir light récup mais baba rhum/champagne en dessert. . ... très light les jours à venir en tout cas ,loulou très content et merci vos messages :-* de ma tète blonde :x content couette avec drapeau anglais-20e par mes parents et moi boots de snow-board. . . <X très gentil ""papa"" et sa mère. . .pas un appel!!!!!!on assure un maxxxxx

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 07-12-2011 à 15:18
je remplace lolo avec ses blondes , histoire de réveiller un peu le forum!!pour une fois que je fais pas la sieste!!

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 07-12-2011 à 15:12
-:) luluceline -:) a ton service,quand tu veux!!lundi soir on a mangé la raclette allégée:que du bonheur!!et ce soir c'est le carry de légumes ça a l'air bon :P doudou a perdu 2kg en 3 semaines ilest tout content!!

	luluceline (68) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:59
-:) bibiche -:) merci pour la réponse. ;)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:57
ça fait 24kcal pour un cube:vraiment très peu!!

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:56
*-:) ben je confirme, je pense qu'on peut meme en abuser:6kcal pour 250ml!!ça donne un bon gout, meme dans les légumes et puis a boire moi j'aime bien,ça cale les ptites faims!!!

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:53
-:) luluceline -:) ben moi j'utilise du bouillon de poule dégraissé,j'ai vu que dans quelques recettes jmc en met donc je pense qu'on a le droit,j'avais justement envie de poser la question aux diététiciennes??

	luluceline (68) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:46
je change de sujet hier j'ai parlé du bouillon de légume ..je ne sais pas lequel acheter. vous en avez ? Le quel avez vous pris? J'ai peur de mettre de la MG dans mes soupes. . ..

	luluceline (68) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:38
-:) bibiche -:) oui pour avoir droit à de la chirurgie plastique au niveau du ventre il faut déjà avoir un sacré tablier . . .et puis c'est un peu tôt de parler de relâchement de la peau..faut lui laisser le temps de se mettre en place . les crèmes raffermissement marche assez bien . . .pas besoin d'aller dans du cher . . .nivéa c'est top

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 07-12-2011 à 14:27
-:) luluceline -:) tu as raison j'adore aussi me poupouner,sentir bon avoir la peau toute douce :-S que du bonheur!!je n'ai pas beaucoup de vergetures non plus,par contre je commence a avoir un ptit peu les "ailes de chauve-souris" beurk:régimes yoyo!!et le bas du ventre qui se relache un peu. . .la faute a tanguy:césarienne!!un coup je suis allée voir un chir esthétique pour me faire une abdominoplastie et il m'a ri au nez!! ;) donc je pense qu'il y a pire!!!

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