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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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lolo27940 (27) répond | Posté le 10-12-2011 à 18:45 | ||
:) Kikou :) repassage, ménage, cuisine (les courses s'étaient hier soir en famille). . . et après-midi au centre équestre de mes enfants. . . et où je prends des cours d'éthologie. Par contre, j'ai ma trouille de monter :-S alors la prof me dit "et toi tu te lances quand?"je lui réponds du tac au tac "samedi prochain!". . .N'importe quoi :^> , voilà à quoi je vais ressembler LOL comme la BD des blondes :D :D HI HI HI ça promet !
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luluceline (68) répond | Posté le 10-12-2011 à 18:10 | ||
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coucou les filles
ça y est j'ai travaillé mon dernier samedi de l'année . . ..yèèèèèsssss. bon j'suis encore et toujours sur les rotules . . .mais le moral est bon . bravo pour vos moins sur la balance !!! *-:) evla *-:) - 500 g c'est génial ..avec toutes les tentations tu t'en tires comme une reine !!! *-:) gabrielle *-:) avec tout le sport que tu fais je suis sur que la fonte en cm est extra . . .pour le poids ..tu gagnes surement du muscle (et ça pèse plus que la graisse !!) donc je trouve le bilan de la semaine très positive. *-:) ange *-:) 1.6 kilos c'est depuis le début ou en 1 semaine . . . @-)waouhhhh *-:) berry69 *-:) gros bisou et joyeux anniversaire !!! et si il y a eu abus . . .petit rattrapage cette semaine!fête ça sans culpabilité . . .amuse toi bien !! *-:) bibiche *-:) oléééé encore 1.2 kilo en moins . . .c'est topissime ben moi j'ai perdu 900g cette semaine. . . c'est a peu près la même perte que la semaine dernière mais avec 100g de mieux . :D |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 10-12-2011 à 13:50 | ||
*-:) coucou focnat *-:) le shopping quand y a du monde pas terrible!!! moi perdu 1k200 cette semaine assez contente!! :D total:6kg400,ça devient bon ptit a ptit,plus que 15kgs!! :-S
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focnat (passy, 74) répond | Posté le 10-12-2011 à 13:34 | ||
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:x coucou les filles, joyeux anniversaire berry69 :x :x :-* :-*
profite bien et pleins de bonnes choses pour toi et réalise bien tes envies <X pour moi, 75kg pas de perte mais, les reds doivent arriver ses prochains jours tous les symptomes d'arrivée en pleine prépa de journée de ski pour demain. . .. matos ce matin, cette aprem sortie tenues des housses et prépa anni en famille de damien :-q :(( ce midi, light,light!!! bon shopping à toutes, magasin ce matin car foule cette aprem je suppose :-* |
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 10-12-2011 à 13:25 | ||
je pense que vous êtes toutes occupées alors je vous dis à demain :-* :-* :-*
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 10-12-2011 à 13:16 | ||
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Salut, je fais juste un petit passage pour vous souhaiter un bon weed end à toutes.
Je vois que la "pesée" c'est bien passée même pour celles qui ont une vie trépidante pour moi c'est -1kg600 et quelques cm alors tout va bien :D midi repas light ce soir resto avec les collègues de boulot :-S |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 10-12-2011 à 10:25 | ||
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*-:) gabrielle08 *-:) :-q bien!!oui c'est pas facile de composer avec une vie sociale aussi festive!!lol!! :(( :(( t'inquietes tu vas y arriver!! :-* :-*
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 10-12-2011 à 10:23 | ||
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*-:) saly13 *-:) lentement mais surement!!! ;) :-q
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gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond | Posté le 10-12-2011 à 10:23 | ||
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berry je te souhaite un super anniversaire rempli de joie et de cadeaux, pour les gateaux on va eviter.
je te fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 10-12-2011 à 10:23 | ||
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*-:) lolo27940 *-:) pas grave jsuis blonde!!!et fiere de l'etre aussi ;)
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