Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	luluceline (68) répond	Posté le 12-12-2011 à 11:33
je suis inf en ophtalmo ok . . .mais travail pas à l’œil pour autant . . .hihihi

	luluceline (68) répond	Posté le 12-12-2011 à 11:32
-:) bibiche -:) oui on va ouvrir une succursale Jmc . . .tu donneras les infos et la marche à suivre et moi je prépare le plat du jour ..( ;) ) . . .bien rémunéré. . .naturellement :P

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 12-12-2011 à 11:17
-:) luluceline -:) comment veux-tu qu'on soit désagréables avec toi!!t'es un vrai rayon de soleil!! B-) B-) B-) B-) B-) je rigole y a une 2eme inf qui vient de me voir pour me demander des renseignements sur jmc!!!ça fait 2 qui vont commencer aprés les fétes!!!j devrais prendre des actions dans la boite!!!!lol!!!! ;) ;) ;)

	luluceline (68) répond	Posté le 12-12-2011 à 11:15
c'est le désert ce matin . . . :(

	luluceline (68) répond	Posté le 12-12-2011 à 10:53
-:) bibiche -:) ahhh te voilà !!! je pensais qu'une fois encore j'allais être toute seule sur le forum !!! ma mauvaise humeur . . .ben elle surgit avec les personnes qui me mettent de mauvaise humeur..(c'est pas à cause de moi . . .c'est eux qui m'enquiquine. . .). X( c'est pas le cas ici :D !!! dite moi des trucs désagréables et je vais vous montrer une autre facette de lulu :P . . .(je plaisante . . .veut pas me facher. . .manquerai plus que ça que je m'énerve ici !!!)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 12-12-2011 à 10:40
-:) ma luluceline -:) bonjour!!dis c'est quand que t'es de mauvaise humeur? ? ? X( tu as une peche d'enfer!!a faire palir tout le monde!!! :-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 12-12-2011 à 10:18
-:) lolo -:) me manque la fin de ma phrase @-) (quand tu seras rentré ..c'est moi qui sera au boulot :-S )

	luluceline (68) répond	Posté le 12-12-2011 à 10:15
coucou les filles . . . ça commence bien pour cette 5 ème semaine !!! trop la forme !! génial ! Bibiche ..mais qu’elle idée de te peser ce matin..hihihi (genre fait ce que je dis pas ce que je fais …lol) bon un petit repas rattrapage aujourd’hui et puis c’est au oubliette ….(et partie dans les toilettes… :^> ) Berry69 super t’as bien profité de ton anniversaire …yèssss et moi aussi j’ai envie de dire oléé ! lol Minenya, c’est dommage ce lâchage après un si bon début …allez c’est pas grave.. Faut te reprendre en main …motivation motivation …on va te la donner !!! alors oui …vient nous voir !!!!! :D Des invits j’en ai aussi …mais faut prévoir le coup… quand je fais la liste des courses , je passe également un peu de temps sur l’organisation de ma semaine à venir ( j’imprime mon plan repas de la semaine et je met des annotations dessus) j’y note les jours où je prend mes repas au boulot, les repas à la maison, les invitations, etc … les jours à risque il y a un gros point rouge à coté … …en générale je fais light le samedi et le dimanche car il y a souvent des imprévus …si tout est planifier …ben tu peux profiter de tout ;) !!! Courage …tu vas y arriver …remonte tes manches, souffle un bon coup et hop …c’est partiiiiiii !!! Lolo27 trop bien ton pot de bonheur intérieur !!! MIAMMM je sais pas ce qu'il y a dedans mais bon . . ..on va en prendre une bonne dose . . .virtuellement on risque pas grand chose.. bonne journée (quand tu seras rentré c'est moi q

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 12-12-2011 à 08:18
Bonjour, Voila un mois que vous vous êtes lancé dans l'aventure : Savoir Maigrir ! Je suis certain que si vous avez bien suivi les recommandation de Jean-Michel Cohen vous avez commencé votre cheminement vers votre objectif minceur. C'est pourquoi, je vous propose aujourd'hui de venir témoigner de votre experience. Pour témigner, c'est simple ! Sur votre barre de navigation de gauche, cliquez sur témoignage Minceur puis une fois sur la page cliquez sur "Je témoigne". Il ne vous reste plus qu'à témoigner en quelques lignes puis de rajouter si possible une photo avant et une photo après. Bonne continuation et bonne journée !

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 12-12-2011 à 08:08
bonjour a toutes, avec le week end de fou que j'ai eu j'ai meme pas eu le temps de passer sur le forum hier. j'espere que vous allez bien, pretes a repartir pour une semaine legere et agreable. moi tout compte fait j'ai bien geré mes repas pantagruelliques du week end. et ce matin je n'ai pas pu resister a l'appel de ma balance, mais ho surprise que + 500 gr je suis tres fiere de moi, et du coup encore plus motivée pour reprendre une semaine parfaite. bonne journée a toutes a tout a l'heure :-* :-*

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