Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	focnat (passy, 74) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:38
cette année, courses superu.com pour les courses très pratique,je gagnerai déjà çà§§§§§§§ ;)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:33
ok jvais voir

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:33
@-) ok ben dis donc tu vas avoir du pain sur la planche!!!je te souhaite bon courage!!! :-* :-*

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:31
sur mon blog,gràce à lolo27,j'ai mis des vidéos ;) :-*

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:30
non contente de reprendre par contre appréhende les 3 garçons à la maison. . .. et lever 4h pour emmener flo à la ferme le matin pour stage la semaine de noel :(( pas fini achats de noel. . .je pense finir avec internet :)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:26
*-:) je viens de ranger la chambre d tanguy X( X( X( X( X( heureusement que jl'ai pas sous la main!!!bon ap a toutes,focnat. . ..bientot la reprise!! :-S ça va ??tu stress pas trop?? :-O

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:05
:-q bon je vois que tout le monde bien occupé, moi 20min de gym car, après sait pas quand prochaine scéance. . ..et remise en état chambre enfants avant rush des vacances. . ... gros bisous. . .. . .

	lolo27940 (27) répond	Posté le 13-12-2011 à 12:03
:) petit coucou du boulot :) Mon estomac me dit que j'ai faim LOL. . .encore une demi-heure et à table!! Bon app' :D

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 13-12-2011 à 08:27
-:) gabrielle08 -:) coucou!!tu as raison, rien de tel que le sport pour libérer des endorphines!!! :-q :-q :-q bonne journée ;)

	gabrielle08 (isle sur sorgue, 84) répond	Posté le 13-12-2011 à 08:22
bonjour a toutes, hier c'etait journée cadeaux aussi j'ai pas pu venir vous voir. bon aujourd'hui petite forme pour moi :( , mais tant pis ce matin c'est gym 2 h ça va me remettre les idées en place. bonne journée a toutes :-* :-* :-* :-*

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