Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 19-12-2011 à 22:01
-:) luluceline -:) :-bd :-bd :-bd non non et non!!!ils m'enlèveront pas mon chocolat quotidien!! X( m'en fou je maigris!!et toc!!

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:52
:-* :-* bisous bisous -:) focnat -:) notre petite "bonnedame" des neiges !!! réchauffe toi bien dans ta couette et à très bientôt j'espère ( tu nous manques )

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:50
;) -:) focnat -:) :x :x :x je parlais de toi tout-a-l'heure je me demandais si t'avais pas été ensevelie sous la neige!! :(( :(( :(( tu nous manque!!mais boulot boulot!!bon courage et plein de bisous :-* :-* :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:49
un petit commentaire purement régime . . . alors cette semaine j'ai demandé au coach de regarder mon carnet minceur pour avoir un avis concernant mon alimentation histoire de savoir si j'ai tout bon ou tout faux . . . je vous note pas tout ce serai long . . .mais voilà les remarques négatives . . . réponse de la dièt : manger un peu de chocolat c'est très bien mais vous devriez vous limité à 2 fois par semaine (j'en prend pourtant vraiment à petite dose :-S ) commentaire de JMC (oui le grand chef à regardé 3 de mes journées !!!) et m'a mis en commentaire : 2 jours/3 pas assez de laitage, 1jours /3 ..pas assez de fruit et 1 jour /3 pas assez de féculent.. moi j'ai envie de dire que j'ai remplacé le fruit par le chocolat . . .et que mon laitage est bien consommé dans mes cafés au lait quotidien (j'en prend pas qu'un !!) je suis pas sur qu'ils ont bien analysé la situation :-S enfin . . .en conclusion . . .je fais comme je pense être le mieux pour moi . . ..et si j'ai envie d'avoir un carré de chocolat et que manque de pot . . .j'en ai déjà pris 2 fois . . .ben tant pis . . .lol

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:40
:-S ouf les filles, un petit coucou vite fait car """cuite!!!!" reprise dure, dure!!! la neige on l'a voulu. . .on l'a!!!!! en panne de partout,genre tignes hier soir ""rentré grace à mon chéri venu me chercher en cata. . . à 19h15 au lieu 17h15!!!! bon les repas çà và, le regime pas mal un petit -1kg!!!!!! bon je vais me coucher journées depuis vendredi 7H15-19H15. . .. . .. :-S allez gros bisous pense à vous mais pas le temps de vous lire donc espère tout va bien :-* :-* :-* les amies. . .. . ..

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:35
-:) ange -:) tu es blonde toi aussi ? et une de plus !!!!

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:34
mais non tu n'es pas seule ange . . .faut attendre un peu . . .lol hihi . . .moi aussi je porte souvent du noir . . .on a beau dire le contraire mais je maintien que ça affine quand même la silhouette :D

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:28
salut luluceline comment vas tu ?

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:27
une dernière petite blague de blondes (j'en suis une !) et au dodo vu que je suis seule bonne soirée

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:24
coucou ange :D je crois que mes gars regardent un dvd ..un film d'action ..j'entends juste les bruitages de mon bureau . . .lol ..(pneu qui crissent , des bris de verre et des pim , des pam et des poums . . .pas beaucoup de texte . . .lol)

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