Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	luluceline (68) répond	Posté le 03-01-2012 à 21:26
-:) bibiche -:) tu nous refais le coup de fantomas ou t'es perdu ??

	monique_81100 (81) répond	Posté le 03-01-2012 à 21:21
bonne nuit le filles bonne nuit a tout le forum a demain

	monique_81100 (81) répond	Posté le 03-01-2012 à 21:19
:-O luluceline oui un peu grace ta galette

	luluceline (68) répond	Posté le 03-01-2012 à 21:08
-:) monique -:) sont pas toutes légères les galettes :-S celle chez mes parents c'est pâte feuilleté ( donc beurre / féculent / sucre) et frangipane ( donc beurre, sucre / amandes ) soit 5 jours de matière grasse dans une tranche . . .lol pourvu que la fève soit trouvé de suite pour éviter la 2 me tranche :(( vais devoir faire du sport !!! j'ai acheté un nouveau jeu cet am pour moi sur la wii " my body coach 2 ". . .vais le testé dès demain :P

	luluceline (68) répond	Posté le 03-01-2012 à 20:53
-:) lolo -:) dans l'album et sur mon profil je la vois aussi la photo mais ici dans le forum et dans les groupes je vois encore l'ancienne à coté de mon pseudo . . .( en plus je l'ai supprimé :-S ) vous voyez laquel vous ? La nouvelle ou l'ancienne ?

	monique_81100 (81) répond	Posté le 03-01-2012 à 20:16
chut B-) je regarde plus belle la B-) vie

	monique_81100 (81) répond	Posté le 03-01-2012 à 20:15
:P luluceline la galette c est leger hummmmmmmm cet bon mais tu a la change d avoir tes parents c est bien mieux comme sa tu sais!!!!!!!!!!!!

	monique_81100 (81) répond	Posté le 03-01-2012 à 20:12
-:) bibiche comment tu fait pour tenir avec les légumes en entrée et les legumes avec viandes depuis le 14novembre moi j en pouvais plus je l avais dit au diététicienne elle mon repondu qu il fallait que je change la cuisson jy suis pas arriver j ai tout laisser tomber

	monique_81100 (81) répond	Posté le 03-01-2012 à 20:08
comme cela j ai pas besoin de faire de régime ratrapage je viens de manger ce soir mon premier repas depuis samedi soir

	monique_81100 (81) répond	Posté le 03-01-2012 à 20:06
bibiche c est le reveillon du 31 qui n est pas passeé trop lourd j ai fait comme un empoissonement alimentaire plus mal de tete 3jrs couché de plus pour noel j avais 16h de route aller et retour la fatigue du régime en plus la totale quoi depuis noel voila les filles heureusement que je suis en arret maladie forcer tout l un dans l autre j ai accumuler deplus avant noel j avais un degout de manger toujours legumes voila mon sos les filles

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