Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lolo27940 (27) répond	Posté le 06-01-2012 à 16:43
Je suis encore au travail, et là la Lolo sur les rotules : elle veut rentrer à sa maison :(( :(( :(( encore 45mn et la journée est finie :-q gros bisous et à tout à l'heure

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 06-01-2012 à 16:12
-:) ma luluceline -:) coucou!! :-* :-* jsuis contente!!!de toute façon tu as tjrs la péche toi!!!

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 06-01-2012 à 16:10
-:) ouf!!!me voila revenue des courses!!! :-S :-S on est allés manger au flunch:hyper sérieuse la fille!!:tomates mozza sans vinaigrette ajoutée 3cs de riz carottes avec du poisson a la bordelaise auquel j'avais enlevé toute la chapelure bien grasse!!!ce soir ma cop's du vendredi vient manger:jvais surement boire mon ptit verre de blanc du vendredi :^> :^> et ratatouille au boeuf haché avec du riz!!! meme pas peur de ginette demain!!!on verra bien!! X( X( -:) monique *-:) t'as bien raison de te poupouiller :-q ça fait un bien fou!!il faut se faire plaisir!!tu vois tout a l'heure j'ai craqué pour des fraises!!!plus de 2euros les 200g ben tant pis!!!je le vaux bien!!LOL!!tu penses reprendre le régime ou t'as perdu la foi? ? ?pourquoi t'es démotivée? ? ?tu voulais perdre combien? ? ?(bon j'arrete la ça fait un peu guestapo!!!LOL::)

	luluceline (68) répond	Posté le 06-01-2012 à 15:59
je rentre du boulot :P passe vous voir vite fait..j'aurai plus de temps ce soir . c'est presque l'heure déjà pour chercher le petit à l'école. j'ai la super forme aujourd'hui . . .je pense que tout à l'heure je vais refaire un peu de fitness. . . pour sortir un trop plein d'énergie ou nervosité :-S . . .enfin je sais pas . . .mais je suis sur les ressorts :D -:) monique -:) t'a bien fait de te poupouner hier . . .ça fait du bien . . .pour le régime ..j'ai bien l'impression que ça te titille quand même un max ;) . . ..t'es juste pas encore prête vraiment pour faire le grand pas . . ..ça va venir . . .réfléchi bien et conditionne toi ..le temps qu'il faudra ..tu prendra ta décision . . . . . .je suis toujours un peu dans cet état avant de commencer un régime . . .il te faut le déclic ..la motivation. . . ! une fois que tu auras toutes les conditions réunis . . . plus rien ne t’arrêtera.(mais j'ai l'impression qu'il te faut plus grand chose pour te lancer. . .)

	monique_81100 (81) répond	Posté le 06-01-2012 à 15:34
;) coucou les filles bonjour a toutes luluceline -:) il est vrai que quand il faut tout refaire sa met les boules ;) j ai vu ta gym c est pas mal du tout mais faut pouvoir le faire :-bd t ai jeune encore ;) !!!!! -:) bibiche toujours du vent et de la pluie :(( sale temps :P jmc a dit qu il fallait ce faire bichonner et bien je l ai fait B-) detente c et aprem pour mon visage :P masque soin que sa fait du bien B-) :-bd si je pouvais faire pareil pour les kg :-q tout cela serais chouette et bien moi aujourd hui j ai plus de pluie oufff :-O faut pas parler trop vite -:) oh un rayon de soleil :D je vous souhaite a toutes une bonne fin d apres midi ;) demain pesée a ne pas oublié :^> :^> pour ma part j ai mis le régime entre parenthese :^> :^> plus de motivation :(( :-bd :-q je vais me poser une semaine pour réflexion :-O pourquoi la cause au fetes de fin d année voila =(( j ai le coeur fendu en deux ;) -:) allez les filles couragent qu un petit mauvais moment a passer :-* :-* :-* :-* :-* bisous a toutes

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 06-01-2012 à 09:08
-:) coucou les filles -:) comment ça va aujourd'hui? ? ??hier le forum n'était pas très actif!!!! :(( :(( :(( allée plusieurs fois. . ...calme plat mis a part nounours ;) et monique ;) j'ai fait mon ménage a fond!!!hop hop hop des calories en moins et de la propreté en plus!!! :ce matin:courses, je recrute le chéri avant qu'il ne reprenne le boulot!!!nous aussi nous avons eu un vent d'enfer avec des éclairs du tonerre et des grèlons. . ...on aurait cru la fin du monde!!! @-) @-) 2012? ? ?? @-) @-) @-) je savais que je ne verrais pas grand monde sur le forum vu que la plupart des cop's :x :x on repris le boulot!! :-S :-S mais on est vendredi,c'est le week end ce soir!!!yes!! :-q :-q demain aprem:invitation chez des amis café galette!! X( j'ai envie de dire que je suis allergique aux amendes!!LOL!!c'est une ptite bombe calorique et ça me fait pas plus envie que ça!!! :-S non je rigole!!je sais pas mentir!! :^> je dirai que je suis au régime et voila!!!je dois m'imposer!!!bonne journée a toutes et bon courage!!! :-* :-* :-*

	lolo27940 (27) répond	Posté le 06-01-2012 à 07:50
@-) Demain, l'épreuve "ginette" ouilleeee :^> . . . Vraiment je ne le sens pas :-S mais bon on verra. . . :(( En plus demain soir j'ai des amis à diner. . .mais ils sont mis au parfum :-q : crudités en entrée, et roti avec un gratin de pommes de terre fait avec béchamel diététique, et des haricots verts LOL, et comme ce sont de vrais amis, ils m'ont dit : "au contraire, cela nous va très bien!". . .D'ailleurs la dernière fois que je les ai vu courant décembre :) : "yeahh t'as perdu toi!!!"" ;) Bref, ce sont mes amis :x !

	lolo27940 (27) répond	Posté le 06-01-2012 à 07:07
:) Allez encore une journée de dingue en perspective :-S et c'est le week-end :D !!! (bien rempli aussi mais pas grave, c'est pas pareil). . .de toute façon vus les semaines et week-end qui m'attendent jusqu'à début février :-O : après j'hiberne :-q MDR! Bon vendredi et :-* :-* :-*

	malena30 (clarensac, 30) répond	Posté le 06-01-2012 à 06:17
coucou les filles bon courage pour cette journée mal de tete toujours present cool X( le vent a beucoup soufflé cette nuit passe une bonne journée

	luluceline (68) répond	Posté le 05-01-2012 à 23:22
-:) monique . . .en 2011 j'étais pas plus active . . .mais les jours ou je bosse ..c'est sur . . .vous me voyez moins. . . à cet heure . . .je suis écœuré car j'ai passé 35 mn à écrire mon blog et mettre des images . . .et tout c'est effacé d'un coup . . .pof . . .plus rien . . .. j'ai perdu du temps pour rien ..et là il est bien trop tard pour le refaire :(( :(( allez dodo !! bonne nuit à toutes :- :-*

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